A hipokinézis veszélyes
A "hipokinesia" kifejezés a mozgás korlátozására utal, amelyet egy ember életmódja feltételez. Mi történik ebben az esetben a testében? A tudósok különleges megfigyeléseket hajtottak végre azokról a személyekről, akik korlátozott mozgásrendszerben voltak. Az észrevételek eredményeinek ismerete érdekében szükség van az egészségére gondoskodó személyre. És azok, akik nem mozognak nagyon, rendkívül komoly következtetéseket kell levonniuk.
Tehát a motoros éhség jelentős változásokat okoz a szervezetben.
ORDER
EGÉSZSÉGŰ KOMPLEX A GO-FLEX
A HIVATALOS HELYEN
• Hangsúlyozni szeretném, hogy az anyagcsere minden típusát megsértik a hypokinesia során, mivel elvesztik legfontosabb stimuláns - izomaktivitását.
• Az oxigén vázizmok iránti igény jelentősen csökken, ezért vérrel való ellátásban részesülnek. Mivel a szívizom (a szívizom) nem kell nagy terheléssel dolgoznia, elfogyott és fokozatosan csökken a térfogat. Ennek eredményeként a szívizom összehúzódási működése károsodik, és a nagyon könnyű teher, akkor nem látja el funkcióját, és ha szükséges, hogy fokozza a munka, ez a növekedés nem jár a hatékonyság és a zsúfoltság, fokozott szívverés, ami nem túl jó.
• Ismeretes, hogy bármelyik orgona atrophia egyik megnyilvánulása az érrendszer kapacitásának csökkenése, a szívben, az izmokban, a szervekben lévő kapillárisok csökkenése. Mindez arra a tényre vezet, hogy egy személy még egy kis terheléssel sem képes megbirkózni, amikor az izmok vérrel és oxigénnel való ellátásának növelésére van szükség. És képzeld el, hogy egy beteg szerv elfogyott a kapilláris rendszerből.
• A motortevékenység korlátozása esetén a szövetek bomlási folyamata megnő, és a fellendülés folyamata gyengül. Izomszövet a hipokinesia atrophiában.
• A csontos rendszer elveszíti erejét, mivel a csontokból származó kalcium a csontszövetből a vérbe áramlik. Hiányzik a csontok, a fogak, a fogszuvasodás és a parodontitis hiánya. És mivel a vér több kalciumot tartalmaz, a vér koagulálhatósága megszakad, a vér viszkózusabb lesz, ami veszélyt jelent egy olyan veszélyes jelenségre, mint a vérrögök vérrögképződése. A felesleges kalciumtartalmú edények a tudósok szerint kevésbé rugalmasak.
• Az izmok a test vezetés közben végre szerepét egy kis szivattyú, nyomja a vért a hajszálerek a vénák, így segítve a szív a szakaszon a vért a szervezetben. Mindezek perifériás szív a test több mint 600. Azonban meg kell futtatni a hypokinesia izmok inaktív, ennek következtében a szív terhelését meredeken emelkedik, a szív hordja ki vannak betegségek, nem csak a szív- és érrendszeri betegség, hanem más szervek a háttérben nem kielégítő megmunkálás az érrendszer. Látod, milyen nehéz minden, és mennyire fontos az egész.
• A megfigyelések azt mutatták, hogy a hypokinesia élesen csökkenti a szervezet különböző betegségekkel szembeni rezisztenciáját, beleértve a fertőző betegségeket. És amit akarsz, egy másik stagnáló szervezetében, és nem lehet. Krónikus betegségek rosszabbodnak.
• Jelentős eltolódások fordulnak elő a központi idegrendszer működésében. Csak aktív mozgással vannak tónusos impulzusok, amelyek stimulálják az agykéreg, szubkorteks aktivitását. A hypokinesia esetében a fáradtság élesen megnő, az ingerlékenység megjelenik, a memória romlik, a logikai gondolkodás nehezebbé válik, az alvás zavarja.
Így a testmozgás a test számos létfontosságú funkciójának természetes stimulálójaként szolgál, és gyengülése mély, életveszélyes rendellenességeket okoz.
Ezért ne hagyd figyelmen kívül a reggeli gyakorlatokat és a mozgásokat a munkahelyen. Töltsön el időt a nap folyamán legalább egy órát a fizikailag aktív kocogáshoz, gyors sétáláshoz. Ne használja a liftet. Szabadidejében töltse hétvégét a sportra, síelésre, úszásra. A szakértők úgy vélik, hogy napi 10 000 lépés a legkisebb motortevékenység az egészséges ember számára.
És ne feledje, hogy ez a mozgalom az élet, és a mozgások helyettesíthetik az összes gyógyszert, és a testmozgás segítségével nincs korlátozás a test, a lelkiállapot, az egészség, az ember szelleme javítására. És ez nagyon fontos. Kár, hogy ezt egy kicsit későn értjük.