Otthoni wellness-rendezvényeket szervezünk
Pedikűr otthon (FOTÓ) Cabin megközelítés speciális kozmetikumok szülési szabadság: Mivel abban az időben, hogy megszüntesse a fáradtság jeleit és az alváshiány az arcon Otthoni edzés: az alapvető szabályok legfontosabb törvényei bőrt hidratáló tél Hogyan lehet visszaállítani a haj a nyár után Hogyan kell menteni a hajat a hő
Mi szükséges a SPA-eljárásokhoz?
Annak biztosítása érdekében, hogy minden nem rosszabb, mint a kabinban, előzetesen fel kell állítanod néhány "összetevőt". Szükséged lesz:
- tengeri só
- agyag (fehér vagy kék)
- szárított hínár
- őrölt kávé
- drágám
- masszázsolaj
- Hidratáló testápoló krém
- gyógynövényjavítás
- élelmiszerfilm
- kézi masszírozó
- gyertyák (hangulatért)
Ez az alapvető, a tartomány változhat. Például, hogy vesz egy illatos fürdő hab vagy „bomba”, cserjések - zsírtartalmú tejszínt a test pakolások - kakaóport, vagy akár egy speciális végső készítményt. De abszolút minimálisra juthatsz.
SPA-eljárások - ez nem csak gondoskodik magáról, hanem egész művészet vagy, ha úgy tetszik, a filozófia. Ezeknek az eljárásoknak a feladata nemcsak a fizikai szépség helyreállítása, hanem a mentális egyensúly helyreállítása, a feszültség enyhítése, a hangulat megteremtése. Ezért alaposan fel kell készülnie. Rendezzük el a fürdőben még néhány aromovechey-t és kapcsoljuk be a zenét. Magában a fürdőben tengeri sót, habot vagy bombát kell hozzáadni - attól függ, hogy mit szeret. És töltsön meleg vízben legalább 10-15 percet, úgy érzi, mintha a feszültség eltűnik.
Most, amikor a bőrt párolják, meg kell tisztítani és eltávolítani az elhalt sejteket, hogy a következő eljárások a lehető leghatékonyabbak legyenek. Ehhez előkészítjük a cserje három változatát.
A legegyszerűbb bozót kávé. Öntsünk egy kis csésze egy kis tusfürdőt, adjunk hozzá őrölt kávét és keverjük össze. Az egész testre helyezzük, különös tekintettel a könyökökre, térdekre és "problémás" területekre, majd meleg vízzel öblítsük le.
Ez a recept javítható a mézzel készült tusfürdő helyett. Ha a búvóhely alkalmazása előtt nedves lesz a törülközővel, akkor a "probléma" zónákhoz tartozó mézmasszázs elemeket is tartalmazhat. Vigyük fel a bozótot a testen, majd körülbelül öt percig, csípje a kezét a csípőre és a fenékre. A tenyerek ragaszkodnak a mézhez, és "húzza" a bőrt mögöttük, amikor kopogtatnak. Ez növeli a vér áramlását azokhoz a helyekhez, amelyek hagyományosan cellulitiszon szenvednek.
Nos, és ha a bõr hidratálást igényel, akkor a bozót krémes kávévá kell tenni. Vagyis keverje össze a kávét egy kis zsíros krémmel, alkalmazzon, masszírozzon és öblítse le meleg vízzel.
Hot pakolások kínálja a legtöbb szalonok tehetünk még nem minden, főleg, ha még a legcsekélyebb visszerek - gyakori probléma a terhesség után. Tehát otthon jobb hideg lezárást végezni.
Az algákat ugyanabban a krémben áztassa, mint amit a bozót használtak. Adjuk hozzá a krémes alga tömegű száraz agyagot, amelyet minden gyógyszertárban értékesítünk. A konzisztencia szerint a masszát töltött palacsinta tésztáként kell elkészíteni. A hónaljból egyenletes súlyt helyezünk a testre a hónaljból a térdre, és a felső részből befedjük az élelmiszert. Csomagolunk egy lemezt, és egy csésze gyógynövényes tisztító tea-t a kanapén legalább 20, és lehetőleg 30 percig. Pihenünk, olvasunk egy könyvet, vagy egy kellemes zenét szunyókálunk, míg az algák és agyagok hatóanyagai tökéletes állapotba hoznak bőrt.
Fél óra múlva lemosunk mindent, amit nem melegített fel a víz.
Nem valószínű, hogy van otthon véletlenül élnek szakmai masszőr, úgyhogy meg kell tennie a kezét masszírozó, amely, mint az agyag, könnyen megvásárolható bármelyik gyógyszertárban. A testre masszázsolajat helyezünk, és módszeresen egy masszírozó görgőjével haladunk át. A masszázst mindig a véráramlás során kell végezni - azaz a perifériától a központig, az ujjak és lábak hegyétől a szívterületig. A hasrészt az óramutató járásával megegyezően masszírozzuk, elkerülve a májat (jobb hypochondrium). 5-10 perc masszázs, és meg lehet menni az utolsó lépéshez.
A masszázs után hidratáló krémet kell a bőrére alkalmazni. A problémás területeken, ha van neked, egy krém a narancsbőr ellen. És adjon legalább öt percet az áztatáshoz, mielőtt öltözködik.
A teljes program kb 1,5 óra, tehát ha küld egy szombat délután a baba sétálni Apa, meg tudod csinálni, amire szüksége van, és még mindig van ideje, hogy töltse fel a vacsorát multivarku.
