Motiváció, hogy abbahagyja az élet új jelentéseit
Az alkoholfogyasztás megállításának ösztönzése az alkoholizmus elleni küzdelem egyik fő eleme. Ha egy személy nem veszi észre, hogy itt az ideje, hogy abbahagyja az ivást, akkor sem fog segíteni neki, még mindig visszatér az üvegbe. Annak érdekében, hogy ne váljon krónikus alkoholfogyasztássá, jobb okot találni arra, hogy megtagadja a függőségtől.
Amikor a függőség jött
Fontos megérteni, hogy az ivók ténylegesen szükségessé válnak. A férfiak általában elmulasztják a pillanatot, amikor erős függőség alakul ki, ami azt jelenti, hogy csak a rokonok és a barátok véleményére támaszkodhat.
A fő riasztás az, hogy képtelen pótolni az alkoholt bármi mással. A kötődés fájdalmas, a viselkedés és a személyes tulajdonságok megváltozását okozza, aminek köszönhetően kiderül, hogy kóros természetű.
Man állandóan a nyomában egy üveget, és megpróbálta „mossa le” a stressz, munkahelyi problémák, vagy a család, így a vezető úton - ez egy olyan alkalom, ami kell gondolni az egészségügyi és beszélni, nem nézek a motiváció, hogy ne fogyasszon alkoholt.
Fontos! Az alkoholfogyasztás okának nyilvánvalónak és nyilvánvalónak kell lennie, mindenekelőtt az alkoholtartalmúaknak, nem pedig rokonainak vagy hozzátartozóinak.
A fő motiváció
A különböző emberektől való ivás abbahagyására irányuló motiváció eltérő lehet. Az, aki alkoholt használ fel minden intézkedésnél, ki kell választania az önmagára alkalmas okokat. Annak ellenére, hogy a társadalom széles körben elfogadott alkoholtartalmú italok felvételére még a szabadság ideje alatt is, jobb, ha nem követi az ilyen rossz hagyományokat. Leggyakrabban az emberek a következő motivációkkal állnak meg, hogy ne igyanak:
- Győződjön meg róla, hogy a "zöld kígyó" nélkül is boldoggá válhat;
- megpróbálja kap kielégítő életből, és visszanyerje a nyugalmat is motiválja az elutasítás (sok veszi, hogy a visszaélések elleni fokozott szorongás, ingerlékenység, gyakran látogatják a sötét gondolatok);
- a vágy, hogy helyreállítsa az elveszett kapcsolatokat a kedvelt emberekkel a függőség miatt, egy másik oka lehet az alkoholizmus elleni küzdelemben.
Ha valaki hosszú ideig itta, akkor biztosan nemcsak motivációra van szüksége az ivás abbahagyásához, hanem kívülről is. Elleni küzdelemre függőség önmagában igényel hatalmas akaraterővel, hanem azért, mert ha elfordulnak alkoholos rokonok és a barátok, ne lepődj meg, hogy ez csak akkor válik megrögzött iszákos erősebb.
Fontos! A drága emberek támogatása és a csalódást okozó vonakodás hatalmas motiváló hatással bír, amelyet fel kell használni.
Milyen kérdéseket tegyek fel magamnak?
Azzal, hogy motiválta magát, hogy feladja az alkoholt, az embernek alaposan meg kell gondolnia, miért csinálja. Amint megkérdezi magát a helyes kérdéstől és válaszol rá, jobb ok lesz arra, hogy egyszer és mindenkorra elhagyják az alkoholfüggést.
Ennek az az oka, hogy keressük azt a vágyat, hogy egyszer és mindenkorra megváltoztassuk az életünket, hogy radikálisan befolyásoljuk annak irányát, hogy a sorsot a saját kezébe vigye. A következő gondolatok az életedről segíthetnek ebben:
- Megértem, hogy függő vagyok, és nincs semmi jó benne;
- Megértem, hogy az én függőségem nemcsak az életemet, hanem a mások életét is súlyosbítja;
- Megértem, hogy minden problémám az alkohol miatt van, és figyelmen kívül hagyni őket, nincs több lehetőség?
Őszintén megválaszolni magát ezekre az összetett élet nehézségeit, a személy valószínűleg gondolni a helyzetet, és határozott döntést, annak szükségessége, hogy adja fel végül az alkoholtartalmú italok.
Mi lehet az oka?
Az elfogyasztott alkohol mennyisége befolyásolja az Ön egészségét, és ez mindenki számára ismert tény. A testre gyakorolt negatív hatás azonban nem lehet a fő oka az alkoholfogyasztásnak. Az etil-alkohol káros hatásainak megértése soha nem segített egy embernek abbahagyni az ivást.
Az alkoholfogyasztás további okának új jelentése lehet. Szükséges egy érdekes hobbijává válni, olyan vállalkozás, amely minden helyzetben sikeresen felváltja a palackok elérésének szokását. Lenyűgöző foglalkozás minden egyes ember számára: valaki vallást ad, valaki fejével új információ tanulmányozásába kezd, valaki inkább sportot szeret. A legfontosabb itt az, hogy megtalálja a saját üzletét, amely teljesen lenyeli az embert, amelyből nagyon nehéz lesz elvonni.
Nem szükséges figyelembe venni, hogy ha egy alkoholtartalmú ajánlatot kap egy palack helyett egy palackot, akkor azonnal lemond az ivásról, és elkezdi bevonni a sportot. Ha egy személynek nincs ilyen hajlama, a kiszabott üzlet nem vezet alkohol elutasításához, hanem csak súlyosbítja a helyzetet. Szükséges, hogy az alkoholizmus szenvedője maga dönti el, mi érdekli.
Nem könnyű megtalálni az alkoholtartalmú italok megtagadásának motivációját. Sokat és türelmesen kell beszélni egy ivó emberrel, hogy rájön, hogy problémája van, és ő maga is felismerte, hogy vele kell küzdenie. Csak a kívülről kivetett motiváció lesz hatékony, de önállóan, külső nyomás nélkül választja meg! A nyomásgyakorlás csak a helyzet súlyosbodásához vezethet. Ha a meggyőzés nem működik, akkor speciális gyógymódokat kipróbálhat.