Hogyan válhat boldog nővé
Nemzedékem legnagyobb felfedezése az, hogy egy személy megváltoztathatja az életét azáltal, hogy megváltoztatja a hozzáállását. (William James)
Milyen nő nem akar boldog lenni? Mindenki ezt akarja, de csak néhányan sikerült elérni ezt a célt. És miért? Az okok eltérhetnek. Először is, a boldog élet teljesen más, mint a különböző emberek ábrázolása. Néhányan barátságos család, valakinek - jó munkának, és valaki egyáltalán nem élvezheti az életet a "platina" bankkártya nélkül. Így kiderül, hogy mindannyian szeretnénk megtanulni, hogyan lehet boldog nővé válni, mindenki képes rá, hogy ő legyen, de a boldogság elérhetetlen.
Hihetetlenül gyors ütemben élünk, stresszel teli. Ha nehézségekkel vagy csalódásokkal ütköznek, akkor a leggyakrabban a negatívra koncentrál. Még egy kis nehézséggel is képesek vagyunk nagy problémagá válni, és az élet mindenféle nehézségekkel küzd. És hol van a boldogság? Miért vált sok boldogtalan élet sok ember számára elérhetetlen célként? A válasz furcsa módon ugyanolyan egyszerű, mint maga a kérdés: nem tudjuk, hol keressük.
A boldogság bennünk van!
Túl sok ember keres magának a boldogságot. Úgy vélik, hogy boldog életüket pénzben, vagyonban, más embereknél lehet megkötni. Nem értik, mi az igazi boldogság. De van olyan ember, aki örömet és békét talált magában. Azt találták, hogy a boldogság mindenki személyes választása, és úgy döntött, hogy boldog lesz ebben a szeszélyes és megbízhatatlan világban. Ez nem jelenti azt, hogy az ilyen embereknek nincsenek mindent a fejükben. Nem azt jelenti, hogy naiv vagy vak, hogy nem veszik észre negatív eseményeket vagy más emberek veszélyes viselkedését. Csak látják mindet az élet részeként; az ilyen emberek számára ezek olyan dolgok, amelyeket meg kell fontolni, de amelyek soha nem engedik, hogy az elégedetlenségük oka legyen. Mi az egyszerű emberi boldogság?
A nagy humanisták úgy vélik, hogy minden ember sorsát alkotó tevékenység. Nem mindig jön le a rajzra, hímezni a keresztet vagy fotózni. A kreativitás az a folyamat, amely valami újat hoz létre, egy környezetet épít és megváltoztatja a világot. Ebben van benne, hogy önkitevő és önmegvalósító. Amikor egy személynek blokkolt kreatív tevékenységre van szüksége, életét értelmetlennek tartja, és folyamatosan szembesül pszichológiai problémákkal: depresszió, betegség és szorongás.
Az emberekkel való kommunikáció az egyszerű emberi boldogság fontos eleme. Egy magányos ember nem lehet boldog. Igen, mindannyiunknak szükségünk van magányos időszakokra, de a közeli emberek hiánya és a velük való kommunikáció képtelensége önnek lehet a legszomorúbb lány a világon. Még akkor is, ha valami nincs ragasztva az életben, ne igyekezzen elszigetelni az egész világtól - annál boldogabb lesz, ha biztosan nem leszel tőle. Éppen ellenkezőleg, keressétek meg a barátok és rokonok támogatását, mert ezek az emberek képesek kezüket tartani az élet legnehezebb részeiben.
Furcsa, ahogyan úgy tűnik, a negatív érzelmek elutasítása nem egy lépés az igazi boldogság felé. Sok népszerű pszeudo-pszichológiai könyvben ilyen tanácsok hangzik: "Megszabadulj a haragtól, és hagyd, hogy a boldogság a szívedbe kerüljön". Jól gondolták, mi? Valójában az embernek szüksége van haragra, mint más negatív érzelmek. Olyan reakciókra támaszkodik, amelyeket nem szeretünk, és segít jobb életünk megváltoztatásában. Az emberek, hogy semmi sem dühíti, gyakorlatilag nem létezik (az elmebetegek és a dalai láma is zárja), tehát ha valaki azt mondja, hogy soha nem lesz dühös, azt mutatja, képes elrejteni az érzelmeiket mélyen a tudattalanban. De nem mennek sehova! Ennek eredményeképpen az érzelmek mindig találnak kiutat, például pszichoszomatikus betegség formájában, és elgondolkodni fognak attól, hogy mi okozza. Ezért jobb megtanulni, hogyan fejezze ki érzelmeit megfelelően a helyzethez. Nos, ha túl gyakran negatívnak érezzük magunkat, akkor megtudjuk, milyen személyiségjegyekkel kapcsolódik.
Végül nagyon fontos, hogy boldoggá tegye magát. Néhányan azt hiszik, hogy méltatlanok. Ezért sok olyan akadály van a környezetben, amely nem engedi, hogy saját boldogságodhoz menjen. De az igazi tudás az, hogy abszolút minden boldog lehet. A legfontosabb az, hogy higgyetek el, és hagyd magadat a harmónia és az öröm felé.
Azok, akik, ahogy látják, boldog életet élveznek, mindig törekszenek a sikerre a választott tevékenységi körükben. Követik a szenvedélyüket. A boldog emberek hosszú távú kapcsolatokat alakítanak ki másokkal. Nekik van a tulajdon felhalmozódása, de nem engedik, hogy boldogságuk mindezen dolgoktól függ. Megértés jön nekik, hogy csak ők maguk döntik el, mi lesz az életük. És ha csatlakozni akarsz hozzájuk, akkor ugyanazokat kell tennie, mint azok.
A kis változások nagy osztalékot eredményezhetnek
A jó hír az, hogy a boldog életed valóban a saját kezedben van! Természetesen nem tudjuk irányítani az egész világot és mindazt, ami benne történik. De tudjuk irányítani a reakciókat, hogy mi történik. A boldog életre vonatkozó bizonyított receptek használatával megváltoztathatja a hozzáállásodat a körülötted lévő valósággal:
- Élj a jelenben
Nem számít, mi történt tegnap vagy egy évvel ezelőtt, és mi történhet holnap vagy jövő év. A boldog életed itt, a jelenben, pontosan ott van, ahol vagytok. Túl gyakran megengedjük, hogy a múltbeli problémáink és gondjaink a jövőre nézve uralják jelenünket. Nem élvezhetjük a pillanatot "itt és mostanában", mert aggódunk és csalódnak azokkal a dolgokkal, amelyek már lemaradtak vagy csak várnak ránk.
Ma elhúztuk a boldogságunkat, meggyőződve magunkról, hogy minden jobb lesz "egy nap". Miközben elfoglaljuk a jövőre vonatkozó tervek kidolgozását, gyermekeink egyre nőnek, a szomszédok és barátok más területekre költöznek, erőnket veszítünk, álmaink pedig haldoklik. Az élet nem egy próba egy nagy show-ra, amely a jövő héten megtörténik! Meg kell tanulnunk ma élni és élvezni a jelen pillanatot. Persze, meg kell tanulnod a múltból és meg kell tervezned a jövődet, de itt és most kell élned.Találkoztál már valaha egy tökéletesítővel, aki boldog és békében és örömmel töltődne? Valószínűleg nem. A folyamatos fejlődés és a belső béke iránti vágy közvetlen ellentmondásban van. A perfekcionisták mindig olyan csatába lépnek, amelyben tudatosan vállalják a vesztesnek szerepét, mert sohasem elégedettek magukkal.
Nem számít, milyen jól csinálnak valamit, azonnal meg akarják csinálni. És ez ahelyett, hogy a győzelem és a hála örömére koncentráltak, hogy elérjük, nem, megszállottan gondolták, hogy minden tette rossz, és mindent meg kell újítani! Hol lehet boldog ... Ne légy olyan, mint ők. Életünkben mindig van hely javításra, de meg kell engednünk magunknak, hogy értékeljük a dolgokat, ahogy vannak. És mi érdekes: amikor megszüntessük a javulás szükségességét az élet minden területén, elkezdjük jobban látni a szépségben rejlő életet!Ez csak egy kis része a sokféle módon, hogyan válhat boldog nővé. Próbáljon ki olyan más lehetőségeket is, amelyek segítenek neked. Higgy magadban, mert a lehetőségek határtalanok. Legyen boldog önmagával és az egész világgal!