Hogyan készítsünk ízletes téli salátákat
Senki sem vitatja, hogy mindannyian szeretünk salátákat. Teljesen és ártalmasak és nem okoznak ártalmat. Az egészségre gyakorolt előnyöket hozza, és a szám nem sérül meg. Nyáron sokkal könnyebb ez, vágott friss uborka, paradicsom, petrezselyem kaporral és salátával kész. És hogyan készíthetünk egy téli salátát?
Végül is télen nehezebb, a friss zöldségek csak a boltban vannak, és nem tudják, honnan jöttek, és mennyi idővel ezelőtt, és az ár harap. De még mindig van egy csomó lehetőség, és a télen, hogy kezelje magát a saláták. amely nemcsak zöldségekből készülhet.
Néhány ötletet kínálok téli salátákra.
Ízletes téli saláták.
Általában a téli saláták hosszú ideig tárolható gyümölcsökből állnak: körte, alma stb. Szárított gyümölcsöket is használhat. szárított bogyók vagy fagyasztott gyümölcsök.
Nagyon szeretem a gyümölcssaláta ezen verzióját:
különböző csésze gyümölcsök: alma, körte, banán, mandarin, kiwi stb. Keverje össze mindent, és öntsön joghurtot. Nagyon hasznos és ízletes saláta! A téli időszakban nagyon jó enni egy ilyen hasznos finom ételeket! 🙂
Saláták halból és húsból
ha a téli saláták receptjeit látja az interneten, akkor a legtöbb esetben halat és hústerméket használnak. Ez nem csak ízletes és kielégítő, hanem nagyon hasznos is, mert a halakban és a húsban nem tartalmaznak néhány tápláló tápanyagot, amelyre különösen a télen van szükségünk.
Tejtermékek téli salátákban
Téli zöldségekkel, sajtokkal, joghurtokkal és sajtokkal nagyon jó. Nagyon gazdag ízeket adnak a saláta számára. A tejtermékek szintén kevés haszonnal járnak a szervezet számára. Zsírsavakat és értékes ásványokat tartalmaznak.
Téli saláták savanyúságokból és pácokból
Mindannyiunk számára a tél szeretne készleteket készíteni különböző fenyők, és néha nincs ideje enniük, amíg a tavasz végén. Sikeresen használhatók téli salátákban. Nem csak sózott uborka és paprika, hanem paradicsom, savanyú káposzta, pácolt gomba, koreai savanyúság (padlizsán, sárgarépa) és még gyümölcsök is.
Makaróniából és kekszekből készült saláták
Ha tésztát és sült kekszet készítesz, akkor finom, tápláló saláta lesz. És a makaróni a crackerek tökéletesen kombinálva marinadák és savanyúságok.
Tojás téli salátákban
A tojások nagyon népszerűek a téli salátákban, ráadásul nem csak főttek. Salátákat készíthet a sült tojásokból és omlettekből. Így salátát készíthet meleg omlettekkel és sült tojással.
Fűszerek téli salátákban
A téli saláták fűszereit leginkább kifejezett aromával és égő ízekkel lehet használni: éles keverékek (curry, garam masala). forró bors. Tökéletesen ötvözi a téli salátát köményt és a korianderet. Az ilyen éles és illatos fűszerek nemcsak melegednek meg hidegen, hanem emlékeztetnek a forró nyárra is
Magok és dió téli salátákban
Ha a salátát hozzáadjuk a diófélékhez és magvakhoz, egyedi csodálatos ízeket adnak és táplálóbbá teszik.
Téli saláták öltözködése
Itt vannak ötletek a téli salátára. Bon appetit! 🙂
Ossza meg, és mit csinálsz téli salátákról?