Hogyan emelhetem ki az önbecsülést egy nő, egy inspirált nő klubja, a norn irina

Az önbecsülés magassága. Hány méter méterben?

Mindannyian egy puzzle egy része. Egy hatalmas világ puzzle. Egy milliárd vagyunk milliós dolgokkal. Nagyon vagy egy kicsit? Pontosan annyi, amennyire szükséges. És ennek a kirakónak minden egyes része - minden pazzlink - magában hordozza a kép saját részét, saját dokkolási formájával rendelkezik. Ott, ahol eldugult voltam - bevitték. És fordítva.

És így jön egy pazzlinka és azt mondja:

- Általában a rossz én pazzlinka. Vaughn - pazzlinka Tanya - és a haja feketébb és magasabb, a melle éles. Tanya leszek.

És elkezd befogadni Tanya kereteibe, süllyedni, és szükség esetén felhúzni ... Hisz abban a boldogságban, hogy eljön, miután magához tette, mint Ta ...

Sajnos - ez a pazzlink nem fog többé megtalálni magát a világ képében. Általában a puzzle. Mert nincs szükség két azonos pézsikára a természetben. Nincs két egyetlen hópelyhe a világon, fűnyírók, teljesen azonos tehetségek ...

De a helye törvényes, a piros és göndör hajú pazzlinka esetében az 1.50-es növekedés és a mellkas első száma üres marad.

És ez a puzzle - az egész dobozt, az egész képet - hibásnak fogják ismerni. Mert két azonos részből áll, és az egyik hiányzik. És a kép hibás ...

Természetesen ez egy nagyon feltételes történet, hogy ettől a világhoz másképp jönünk. Ebben a nagyon bölcsen rendezett világban. És tényleg azt hiszed, hogy ha a világnak szükségünk van ránk, nem hozna létre minket ilyen módon? És valaha is észrevette, hogy minél magasabb a faj fejlődésének szintje, annál több változata van? Nos, vannak amoebák például. Vagy - hogyan lehet megkülönböztetni a földigiliszta a saját fajainál? Uram, igen, nem minden faj, még a szex is különbözhet! Mi, emberek, a legnagyobb változatosságot kapjuk! Számtalan változat ... És mi gyakran panaszkodunk rá! Milyen gyakran hasonlítunk össze egy absztrakt képhez, egy olyan eszményhez, aminek semmi köze sincs a való élethez.

És most az önbecsülés kieséses elmélete: értékünk a mi különbségünkben.

Hát csak ma premier Scariest titok, hát legyen - séta úgy kell járnia, hogy nyissa meg egy másikat. A probléma nem az alacsony önbecsülésedben van! És, hogy mivel a belső értékét alábecsülték érzéseket temetni a tehetség és az álmok, ezért most a kapacitás nem mutatják az igazi.

A probléma nem az alacsony önbecsülésedben van! És, hogy mivel a belső értékét alábecsülték érzéseket temetni a tehetség és az álmok, ezért most a kapacitás nem mutatják az igazi.

Mivel a alulbecslése önértékelés érzéseket temetni a tehetség és az álmok, ezért most a kapacitás nem mutatják az igazi.

Az önbecsülés semmi. Ez egy állandó belső mérő a mások sikerének méretében. Ilyen helyzetben mindig te vagy a vesztes. Vagy mindig nyerjen. Nézd meg, ki hasonlítja össze magát. Az önbecsülés mindig csalás. És mindig - nem fogadja el magát. Ön mindig értékeli magát, mint válogató bíró. És ha valakivel összehasonlítom magam, akkor mindig én vagyok a vesztes. Mert mindig valaki jobb lesz. Gyorsabb. felett.

Az önértékelésnek egy másik forrásból kell származnia - a saját értékének elismerésének forrása, azzal a tulajdonságokkal, amelyekkel született. Egyedülálló tehetségekkel, azaz. És az arány nem "olyan, mint mindenki más", hanem "fejlessze tehetségét"

Az önbecsülés az, amikor mindig tudod, hogy értékes vagy. Pontosan mi a lényege a tulajdonságoknak és tulajdonságoknak a teljessége. Előnye és hátránya. Ha megérted, hogy a mínuszai fontosak a világ számára, és hogyan lépsz velük kapcsolatba. Pl emelem önbecsülés arra a pontra, ahol kiderül, hogy a megértés a törvények a világegyetem - a önelfogadási - született értelemben az érték, és hirtelen elkezd képzéseket, amellyel az utat az alacsony önbecsülés magas önértékelés már több százezer nő. Hogy történt velem. Ha belsejében megvan az a tudata, hogy teljes egészében értékes vagy, akkor elkezdi átalakítani a mínuszokat az előnyökbe.

A szerelemről van szó. Az az érzés, hogy Te - a világ értékes része - lehetővé teszi, hogy teljes mértékben feltárja potenciálját, az igazi sorsát. És az álma megvalósítása - mögötte rejtőzködik. Próbáld megmondani magadnak: "Értékes vagyok!" Folytatása nélkül "... mert ..."

További leírások, bevezető feltételek nélkül egyszerűen: "Értékes vagyok", a jelen, a mai. Nem számít, hogy mi volt tegnap, nem tudom, holnap leszek. De tudom, hogy csak a TOMORROW-ot és egy kicsit TODAY-ot tudom befolyásolni. És ha ma nincs okom hinni az értékében - csak attól függ, hogy ezek az okok megjelennek-e HÉT-én.

De ma a gondolataim, problémáim, vágyaim, tökéletlenségeim értékesek. Amikor az emberek megkérdezik, hogy miért ez így van, miért gondolod, egyszerűen megmagyarázom: Ha a Nagy Terv, amellyel mindannyian létrejöttünk, abban állt, hogy ideálisnak és azonosnak minõsít minket, éppen így lennénk. Minden emberben van egy bizonyos csoportja a pluszok és mínuszok, problémák, a test tökéletlenségei, amelyekre itt és most szükségünk van. Amikor megpróbáljuk elutasítani a plusz és a minusz kombinációját, akkor arra törekszünk, hogy ideálisnak lássuk ... Ideális - valaki más intézkedése által, a világrend törvényeivel szemben tartunk. Nem akarom fejleszteni a saját fejlődésem szükségességének témáját, szeretnék koncentrálni arra a tényre, hogy eleinte meg kell tanulnia elfogadni, hogy mi vagy. Ha nem, akkor nagyon rettenetes dolgot csinálsz - szemben a világ legfontosabb gondolatával -, hogy mindannyian más vagyunk.

Nem számít, hogy melyik vallás akkor tartozik, és hogy úgy gondolja, hogy ez a világ Isten által teremtett hét napos vagy valahogy más gyerekcipőben jár, azonban bármilyen elméletek hallgatólagos ebben a világban a sokszínűség. Mindannyian - más, és ebben a helyzetben nagyon fontos, hogy képesek legyenek az értékét, mert ez az összessége a tulajdonságokat mi született erre a világra, hogy teljesítse sorsát.

Tehát én, az én aggregátumom, az én plusz és mínusz, szükségem van. Valaki számára ezek az aggregátumok nem érdekesek vagy értékesek, de ez nem jelenti azt, hogy nem vagyok értékes. Hasonlóképpen, mindannyiunknak, a mi aggregátumainkkal, valaki pontosan azt akarja, amit mi vagyunk. És most nem a szexuális izgalomról van szó, bár ó, mennyire fontos. A készlet megnyilvánulásáról beszélek.

Akár tetszik, akár nem, van egy jó ötlet -, hogy hozzon létre számunkra más, egy sor adottságok, tehetségek, képességek, szemszín, haj hossza, a különböző hobbik ... és kiállító minőség A, tehetségüket, a hobbi - mindannyian a legjobb módja végrehajtani egy nagy az ötlet ...

Ha egy nő nem ismeri fel az értékét, elszomorítja magát. Nem adhatja magát az őt körülvevő embereknek, nem teheti meg magának a kommunikációt a környező emberekkel. Mindig bocsánatot kérek. És mindent elnézést kér. De leginkább - létezésük miatt. Mert belül mindig méltatlannak érzi magát. Netsennoy.

Egyébként nagyon tisztán látja, hogy egy személy értékes-e vagy sem, a személyzet munkatársaival való kommunikáció során. Valószínűleg azt is észrevette, hogy valaki, aki a pincérhez szól, így szól: "Elnézést, kérem ..." Mire a bocsánatkérő személy? Az a tény, hogy arra kéri a munkát, hogy a pincér "működik"? De az ő feladatai, nem igaz? Ez az udvariasság? Nem, nem az. A kedvesség: "Segítsen KÉRJÜK" és "Köszönöm" ... De elnézést ... ez az orosz ember örökkévaló félelme, hogy ő SOHA nem jött. És kérni nincs joga ... Bocsánatot kérni logikus abban az esetben, ha úgy érzi, bűnös ... Miért 90% -a látogatók a kávézók és éttermek érzik bűnösnek?

Nemrég láttam egy ilyen képet a bankban. Egy nő közeledik és megkérdezi a bank dolgozóját: "Meg tudom zavarni?" Ő - ez a munkavállaló - ott ül csak azért, hogy az ügyfelek zavartassák meg! Nem lehetséges, de SZÜKSÉGES! Ha ügyfelei nem "zavarják" - a bank tönkre fog kerülni! Az ügyfelek kérdéseire kell válaszolnia. Miért kell kérnie engedélyét? És ez a félelem - ne hagyd, Isten, olyan élesen észrevehető, hogy az ember jelenléte miatt valaki aggódhat.

Ezekben a pillanatokban nagyon világos, hogy egy nő nem Valor állapotban él önmagával kapcsolatban. Ne értékeld. Érezd a különbséget a becsület és az önbecsülés között.

Ha nem értékel magadat, nem csak az életedet nagyon szegénynek és szegényesnek tartod, soha nem vonzhatsz olyan embert, aki értékeli Önt. Egyszerűen nem fogja vonzani valakit, aki képes rá. Az a személy, aki nem szereti magát, soha nem szerethet másikat. Ha azonban egy személy nem szereti magát, nem igazán szeret szeretni valakit, de a trükk az, hogy bárki, beleértve az embert is, annyira szeretettel tehet, mint önnek.

Nézz körülötted, és ha az életedben volt néhány ember, akiről azt mondtad, hogy nem tetszett neked, nem tettél semmit, törölted a lábadat, és nem értékel téged - ez magadról szól. Ön még soha nem tett semmit sem, eltette a szükségleteit valaki másnak, soha nem értékelte magát, és soha nem ismerte fel magát, mint te. Soha nem mondtad magadnak: "A lányom, csodálatos vagy, nagyon köszönöm." By the way, ez pontosan a feltétel nélküli szeretet, egy kifejezés, ami nagyon népszerű most.

Az az érzés, amikor önmagad tudja, hogy értékes vagy, megvédi önt attól, hogy reagáljon valaki más kritikájára, segítsen tisztességes árakat beállítani az Ön szolgálatára, az emberek nem szólnak rád, nem hagyja abba az emberek bosszúságát. A virágokat csak azért kapod, mert az életedben vagy, kinyitod a kocsi ajtaját, vegye észre ...

Abban a pillanatban, amikor valami történik körülötted, megérted, hogy ha a főnöke vagy kollégája felkiált veled, ez egyáltalán nem kapcsolódik hozzád.

Ennek semmi köze hozzám.

Velem, ez nem teljesül.

Az a személy, aki érzi magát, teljesen megszünteti a kritikával való reagálást, mert a kritika nem más, mint a vágy, hogy Önt a véleménye szerint függesszük. Az a személy, aki ingyenes tanácsokat ad és kritizálja Önt abban az esetben, ha nem kérte, csak álmodik, hogy eldobja magát, vágja le a szárnyaidat és megkapja a szavakatól függően. Semmi sem édesebb, mint amikor eljönnek hozzád és azt mondják: "Nos, bírálj!". Ó, mennyire édes a hatalom pillanata azon ember fölött, aki maga nem ismeri a kritikus és a tanácsadó erejét.

Mit tanácsolhatok annak érdekében, hogy növeljem a belső értékemet? Kezdheted magadnak egy kis időt, legalább napi 15 percet. Bármi legyen is ez a pillanat, bárki, akit hívsz, csak nem reagál a külvilágra - csak te vagy te. Még akkor is, ha anya vagy, 15 percet kell csak neked a nap folyamán. Napi és hétvége - ez, azt hiszem, luxus, de törekedni kell rá. És persze - a belső érzés, hogy te vagy.

Érdemes megragadni egy lapot ... egy gyönyörű lapot, mert a Valódi Nő nem fog írni semmit ... És írja:

"Értékes vagyok ehhez a világhoz ...". És írj annyi pontot, amennyit csak akarsz), a legfontosabb dolog több mint 30. Igen, olyan sok! És ha nem működik azonnal - hagyj egy esélyt, menj vissza erre a lapra és írj, amíg tárcsázol. Talán akkor megnyílik - és mi az, ami valóban értékes ebben a világban?)

Nagyon ajánlom, hogy még egy munkát végezzen, és pontosan tegye meg. Ez egy egyszerű edzés, melyre egyszer kijöttem, és figyeltem, ahogyan azt a fiatal gyerekek csinálják ... Aztán rájöttem, hogy a felnőtt nőknek ez a játék nagyon hasznos lesz! Láttam ezt a gyakorlatot - a nők csak virágoznak, megállnak olyan dolgok, amiket nem szeretnek, abbahagyják a kevés pénzt a munkájukért, és nem kapcsolódnak be degradáló kapcsolataiba. Amikor érzi belső értékét, olyan embereket vonz be, akik készek megosztani veletek. Vannak olyan férfiak, akik készek arra, hogy megcsodálják Önt, vannak olyan ügyfelek, akik maguk is hozzárendelhetnek egy olyan alakot, amelyről szédülni fog. Az értékes értelemben legalább sima és gyönyörű háttal sétálsz.

Ez a gyakorlat még érdekesebb lesz, ha bevonod a gyermekeidet a folyamatba, vagy az egész családodat. Ön egy fehér papírlapot, egy kefét és egy doboz gouache-ot vesz. Nyissa ki a festék összes üvegét, és festse a tenyerét színekkel. Festeni tudsz, amennyit csak akarsz - legalább egy színnel, bár kevered, bármilyen színnel. Ezután tenyérnyomtatást készít egy papírra. Ön a "Valóságos" szavakkal nyomtat. Amikor levenned a kezed, látni fogod, hogy a lenyomat nagyon messze van a tökéletesektől, és egyáltalán nem olyan, amire képzelted. Valahol az ujja nem tapad jól, valahol a festéknek ideje volt kiszáradni, és nem papírra nyomtatva, a repedések valahol elmentek ... De te vagy a kezed és valami, amivel mindannyian ebben a világban van. Minden előnyével és hátrányával.

Amikor elkészíted ezt a tenyeremet, erősen javaslom, hogy tegye be a belső térbe. Engedje meg, hogy függ, tetszik neked. Minden alkalommal, amikor elmulasztod, mondd magadnak: "Értékes vagyok." Fenntartások nélkül, további feltételek nélkül, tervek nélkül a jövőre nézve. NE változtasd meg a lapot, ha valami rosszul ment - a festék folyik, vagy a szín piszkos lett - hagyja magát irreálisnak.

Értékes ma, és ez az.

Egyébként nem kell folyamatosan tartania a nyomtatást - megváltoztatod, így egy idő után (hat hónap - egy év, nem korábban) új lenyomatot készítesz.

Itt ilyen titok. Anélkül, hogy elismernéd az értékedet, lecsökkented magad. Körülveszed azokat az embereket, akik elkábítják és soha nem ismerik fel az értéket. Mindez a belső állapotából indul.