A bor segít a fogyásban, hogy fogyaszthat a száraz vagy vörösbor segítségével
A szakértők szerint a bor hasznos tulajdonságai azzal a ténnyel, hogy számos biológiailag aktív anyagot tartalmaznak.
Három antioxidáns
- Rezervatrol. amely erős antioxidáns, amely gyógyászati tulajdonságaiban különbözik. Még meghaladja az E-vitamint, amely szintén terápiás hatással bír. A testben az elem olyan fontos funkciókat lát el: elősegíti az erek terjeszkedését, és harcol a szabad gyökökkel.
- A kvercetin. Úgy gondolják, hogy ez is létfontosságú elem, mivel ez akadályozza a rákos daganatok kialakulását, hozzájárul az immunitás erősödéséhez. Ezen kívül az antioxidánsnak megfiatalító hatása van, ezért nagyon gyakran számos gyógyszer és kozmetikai termék szerves része.
- A katechin egy antioxidáns, amelyet megkülönböztetnek antimikrobiális funkciói. Segít a kisebb sérülések és kisebb izom sérülések helyreállításában.
Fehér vagy vörösbor segít a fogyásban?
Mint kiderült, a fehérbor kisebb mennyiségű antioxidánsokat tartalmaz, mint a piros, de ennek ellenére rendelkezik bizonyos tulajdonságokkal, amelyek hasznosak a tested számára.
Először is, a fehérbor segít relaxálni. A kutatás eredményei szerint hetente két pohár hozzájárul a depresszió kockázatának csökkentéséhez. Fontos megjegyezni, hogy a fehérbor segít megvédeni a tüdőt. A szakértők szerint megakadályozza a légúti betegséget. Ráadásul, mint kiderült, a száraz fehérbor csökkenti a szabad gyökök szintjét. Hogy hozta a tudósokat, 100 ml száraz vörösbor tartalmaz körülbelül 50-60 kcal.
Ha helyesen és optimálisan választja a megfelelő étrendet, akkor a bor mérsékelt dózisban való felhasználása megakadályozza számos betegség megelőzését. A bor részeként egy bizonyos mennyiségű anyagot találtak, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök káros hatását. Érdemes megemlíteni, hogy a bor használata során mínusz. Mint tudják, ez elősegíti az étvágyat, és bizonyos ellenjavallatokkal rendelkezik. Mivel a vörösbor több antioxidánst tartalmaz, jobb, ha fehérre vágyik.
Az orvos szerint a vörösbor hasznosabb az egészség számára, mert segítséget nyújt számos betegség kezelésében és javítja az egészségét. Például vörösbor ajánlott enni étkezés közben, két pohár naponta ember szenved vérszegénységben, és segítségével forralt bor - forró vörösbor, gyógyítja az influenza, a tüdőgyulladás és a hörghurut. Javasolt vörösbort és a gyomor rendellenességeit használni, mivel segít eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből. Javítja a vérzést és javítja az immunitást.
Mint a tudósok hoztak, a bor megakadályozza a rák kialakulását és javítja az alvást. Az erõtlenségben szenvedõknek ajánlott 2-3 kanálnyi bort használni a helyreállításhoz. A kanadai tudósok szerint a vörösbor is segít leküzdeni az ínybetegséget.