Terápiás éhezés - hogyan éhezik megfelelően - terhesség, szülés, család, gyerekek
A terápiás éhezés nem egy kemény újdonságú diéta, amelyet az orvos-fanatikusok kitalálták, hogy segítsen nekünk megszabadulni a többlet kilóktól. A böjt a természetes táplálkozási korlátozások természetes rendszere, néha csak a beteg számára optimális. Észrevetted, hogy mit csinál az állat, amikor betegedik? Állj meg. Tehát egy személy hasonló mechanizmusokkal rendelkezik. Gyakran a morbid állapotban az élelmiszer megjelenése, sőt az illata is felháborodik. És mit csináljunk? Kényszerítjük magunkat, hogy enni "egy kicsit többet" erővel. De hiába.
Az Anyatermészet egyedülálló mechanizmust biztosított a test - éhezés megújítására. Amikor felhagyunk az étellel, a szervezet aktívan használja belső tartalékait. Először is szénhidrátokat fogyasztanak, majd zsírszöveteket. Amikor befejeződik, a halott sejtek égnek, majd a leggyengébbek és a legkevésbé életképesek. Néhány ilyen sejt a betegség oka. Ez majdnem olyan, mint Darwin elvtárs természetes választása: a legerősebb túlél.
Az éhség kezelése az ókorban az emberiség számára ismert. Az ősi indiai és ősi kínai kéziratokban említik. "Az orvostudomány helyett egy-két napig éhen," javasolta a görög Plutarch író. Ismételte Avicenna.
Püthagorasz, mielőtt megnyitná a titkait tanításait tette tanítványai negyven napon böjt, azt hiszik, hogy csak miután ilyen képzést is érzékelhető ismeretek titkait a világrend. Végül az összes világvallás - a kereszténység, az iszlám és a buddhizmus - megkövetelik a követőit, hogy megtagadják az élelmiszer, hogy megtisztítsák a lélek és a test.
By the way, a helytelen, túlzott táplálkozás vezet az a tény, hogy az emésztetlen élelmiszer-részecskék ki vannak téve. rothadás! Ennek eredményeképpen egy személy sokat eszik és örömmel, ez csak az ereje van bármiben, és túl gyorsan fárad. Tehát még mindig élünk enni? Vagy éppen ellenkezőleg, enni élni?
A böjt természetesen katasztrofális következményekkel járhat a szervezetre, ha nem kezeli a tudomány. Ez azt jelenti, hogy a gyakorlat "úgy döntött, hogy egészségesebbé válik, egy kukoricacsutkot dobott a szemetesbe, és most nem eszik semmit", nem valószínű, hogy egészségesebbé tenné.
De rövid, egynapos böjtölés minden egészséges ember számára kivétel nélkül ajánlott. A nap böjtje - a gyomor-bél traktus pihentetése. Böjt 2-3 nap - a test normálisan visszatér a műtét és légúti fertőzések után. Tartson és éhezik 3-tól 10 napig - van egy mély tisztítás, elveszi a felesleges súlyt. A kezelést az étkezés elmaradásától számított 21-25 napig tartsa. Hosszú távú (30 nap vagy több) böjtölés sikeresen alkalmazható magas fokú elhízás, bőr és nyálkahártya fekélyek, bőrkiütések és ekcéma kezelésében.
Azonban fokozatosan hozzá kell szoknia az éhezéshez. Először töltsön 3-4 egynapos böjtöt hetente egyszer, majd menj a három napra. Akkor maga a test fogja megmondani, készen áll-e még tovább éheztetni. Ha egy személy éppen elkezdte gyakorolni az éhezést, először kellemetlen érzést érezhet: gyengeség, szájszárazság, rossz szag a szájban, szédülés. Ezért kell böjtölned fokozatosan, hogy a technika ne okozzon helyrehozhatatlan jogsértéseket.
Egyébként ne felejtsük el, hogy egy napi böjtöt is szükségszerűen a bél tisztításával kell végrehajtani.
Mielőtt bármilyen időtartamot éhezni kezd, kívánatos a test felkészítése. Egy napra, zárja ki a diétából hús, tojás, tej, túró, sajt, minden liszt és zsír. A legjobb, ha zöldséget és gyümölcsöt eszel. Böjtöléskor annyi vizet kell inni, amennyit csak akar, ha természetesen nem "száraz".
Az elhúzódó böjtöléssel az emberek csak az első két napig éhezznek éheset, majd homályos lesz. Először inkább szokásból akarok enni. Az elhúzódó éhezés során a testben fellépő összes folyamat gátlása megindul, a pulzus és a légzés lelassul, ezért ne túljusson semmilyen módon.
Nagyon fontos, hogy az éhezésből kifolyólag jusson el. Ha egy napig éhes, másnap elkezd egy zöldség saláta, és kizárja a menüből állati eredetű termékeket, lisztet és édeset. Érdemes 2-3 napos böjtölni is.
Az elhúzódó böjtből való kilépés 1-től 2 hétig tart. A normál táplálkozáshoz való átmenetnek fokozatosnak kell lennie. Az első két-három napot, inni gyümölcslevet, majd menj reszelt gyümölcsök és zöldségek, majd a dió, a bab és a kenyér a diéta. Két hét múlva (nem előbb) visszatér a normális étrendbe.
Amikor elhagyja a böjtöt, nagyon fontos megfigyelni az intézkedést, ne azonnal támadjon mindent, ami megtalálható a hűtőszekrényben. Nyilvánvaló, hogy ebben az esetben az eljárás egész hatása kellemetlen, plusz kellemetlen következményekkel jár.
Ideális esetben az éhínség kezelését szakember felügyelete alatt kórházban kell elvégezni. Ha azonban sikerül megszervezni magát a szükséges körülmények között otthon, menjen előre. A legfontosabb dolog: éhen az elmével, és ne rohanjon szélsőséges helyzetbe. Akkor a test meggyógyul, és tökéletes jólétre visszafizet.
Egyéb kapcsolódó hírek: