Mi vezethet az alultápláltsághoz?
Mindenki tudja, hogy a rossz táplálkozás negatív hatással lehet a szervezetünkre. Pontosan mit tartalmaz?
Az alultápláltság káros hatása nem mindenki számára új. Különösen fontos a mi korunkban, amikor a kör tele van az úgynevezett gyorséttermékekkel, valamint különféle félkész termékekkel, amelyek túlzsúfoltak a káros anyagokkal. Természetesen ez az étel nagyon finom lehet, és a szaga nagyon csábító lehet, de a gyomor és az egész szervezet egésze számára veszélyes lehet.
A helytelen táplálék túlcsordul a szervezetünkben toxinokkal. Felesleges munkával tölt neki. A szívnek több erőfeszítést kell tennie a vér szivattyúzására; A légzőrendszer további terhelést is kap. Az ilyen változások nem kezdődnek azonnal - néha hosszú időbe telik. Azonban fokozatosan, fokozatosan jelenik meg, és először előfordulhat, hogy nem lehet észrevenni, de késő lehet ahhoz, hogy visszanyerje a test régi erejét.
Az édes étel túlzott fogyasztása - ahogy önök is tudják - a fogszuvasodás kialakulásához vezet, és általában negatív hatással van a fogak állapotára - egy plakk képződésének elősegítésére. Az ilyen sárga fogak nagyon esztétikusnak tűnnek, emellett a szájon átesett emberek gyakran rosszullétet kapnak, ami kellemetlen benyomást kelt a beszélgetőpartnernek.
A fogszuvasodás kialakulásán kívül, ami kívülről történik, és elsősorban a zománcra hat, a fogak belülről megsemmisíthetők. Annak érdekében, hogy erősek legyenek, meg kell enni fluoridban, kalciumban és ásványi anyagokban gazdag ételeket. Ha az elfogyasztott termékekben ezek a hasznos anyagok gyakorlatilag hiányoznak, a csontok, a haj és a fogak megfosztják természetes erőtől és törékennyé válnak. A fogak különböző külső hatásoknak vannak kitéve, és a gondatlan cselekvés a veszteséghez vezethet. Természetesen a modern fogászat nagyon messzire mozgott - a mi időnkben gyakorlatilag lehetetlen megkülönböztetni a protézist a valódi fogsoroktól, számos megoldás létezik, például a mikroprotetikus fogászat széles körben használatos. Azonban mindig jobb, ha saját fogaid vannak, és megpróbálod fenntartani őket egészséges állapotban.
A rossz táplálkozás befolyásolja a bőr állapotát. A szervezetben előforduló összes metabolikus folyamat - nagyobb mértékben vagy kisebb mértékben - befolyásolja az állapotát. Ő érzékenyen reagál életmódunkra - az ételt, a napi rendszert, a stressz jelenlétét vagy hiányát. Tehát a zsíros, fűszeres és sós ételek túlzott fogyasztása vörösödés és pattanások képződéséhez, valamint zsíros fény kialakulásához vezet. A víz hiánya a dermis kiszáradását eredményezi. Nagyon jó hatással van a bőrre olyan táplálékban gazdag ételek, amelyek nagy mennyiségben találhatók zöld színben
Természetesen az általunk fogyasztott élelmiszer közvetlenül befolyásolja az alak állapotát. Az élelmiszer túlzott fogyasztása a zsír felhalmozódásához vezet. És ez nem csak esztétikai hátrány - a zsírok túlzott felhalmozódása megzavarja a belső szervek munkáját, összepréselve őket. Ráadásul ezek az emberek megnövekedtek a koleszterinszintet, ami hozzájárulhat olyan betegségek kialakulásához, mint a cukorbetegség, a köszvény vagy a stroke kialakulása.
A legnagyobb kárt okozó termékek (különösen ha korlátlan mennyiségben fogyasztják őket):
Milyen betegségek jelentkezhetnek az alultápláltságból?
Ha a zsírok anyagcseréje megsérti, akkor olyan betegséghez vezethet, mint az elhízás.
Ezenkívül a felesleges súlyhoz vezet és a szénhidrátok anyagcseréjét is megsértette. Ez azt sugallja, hogy a cukor önmagában nem léphet be a szervezetbe. Ezt a betegséget cukorbetegségnek hívják. Az ilyen betegségben szenvedők kénytelenek folyamatosan szúrták magukat inzulinnal, ami elősegíti a cukor felszívódását a szervezetben.
Emellett a vérnyomás függ a vérnyomástól is. Ha megnövekszik, akkor ezt a betegséget magas vérnyomásnak nevezik. A fejfájás jellemzi. Ha a vérsejtek eltömődnek a zsírsejtekkel, akkor van angina. Ennek a betegségnek a következménye lehet myocardialis infarktus. Továbbá, a nem megfelelő táplálkozás bélrákhoz vezethet.
Nézze meg a napi étrendet, készítsen természetes ételeket a természetes termékeken, és könnyen elfelejtheti az étkezéssel kapcsolatos betegségeket.
Az orvos az EMT gasztroenterológus segít a napi étrend megoldásában.