Kissel keményítő nélkül
Előnyök a zselé
Javítja az emésztést. A nyálkahártya következtében a csókok gyengéden bevonják a gyomor falát, aktiválják munkájukat, és javítják a jólétet a gyomorhurut, a fokozott savasság és a gyomorbetegségek ellen.
Megakadályozza a dysbiosis kialakulását. A Kissel javítja a bél mikroflóra, így elfelejtheti a gyomorban tapasztalt kellemetlenséget és a gyomormosó érzését.
Javítja a veseműködést.
Távolítja el a szervezetből a káros anyagokat - toxinokat, ólmot, salakot - és a felesleges folyadékot. Ez azért van, mert a szálak, amelyek, mint egy seprű, "kiürülnek" a bélből minden felesleges.
Energiával tölti fel, javítja a hangulatot, növeli a hatékonyságot.
Azt is meg kell jegyeznünk, hogy mindenféle zselé saját módján hasznos, így kiválaszthatja a megfelelő receptet:
- A zabpehely egy diétás ital, amely segít a fogyásban, a bél tisztításában és az immunrendszer erősítésében, ami különösen fontos a járványok során.
- Blueberry kissel - segít szemészeti és duodenális problémákkal. Ezenkívül az áfonyák fiatalító és tonizáló hatásúak a testen.
- Az Apple zselé - növeli a hemoglobint és megszünteti az emésztési problémákat.
- Áfonya zselé - segíti a megfázás elleni harcot, erősíti az immunitást, segíti a húgyhólyag és a vesék betegségeit.
- Cherry kissel - hatékonyan eltávolítja a toxinokat és toxinokat.
- Az aronia szederből származó kiscica - enyhíti a gyomor-bélrendszeri rendellenességek súlyosbodását.
- Tej zselé - nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, erősíti a fogakat és a csontokat, enyhíti a gyomorfájást és javítja annak teljesítményét.
Ami káros a keményítő
Először is érdemes megértenünk, hogy a keményítő egy összetett szénhidrát, amelyet sok gyümölcs, zöldség, gabonafélék, diófélék találnak, így nem lehet teljesen kiküszöbölni az étrendből. Igen, ez nem szükséges, mert a természetes keményítők nem károsak.
Óvakodjunk a finomított keményítőtől, amely szaga és íze nélkül por. Az emésztés során elősegíti az inzulin mennyiségét a vérben, ami különböző testtömeg-zavarokat okoz. Különösen veszélyes keményítő a cukorbetegeknek. Mivel ez a recept a zselé, amely nem igényel keményítő, egy igazi találatot.
Zselé receptek keményítő nélkül
A zabpehely A herkules egy univerzális termék, amelyet palacsinta, sütéshez, és természetesen zseléhoz is lehet használni. A zabliszten főtt csók nagyon hasznos a gasztrointesztinális betegségekben, túlsúlyban, puffadásban szenvedőknek. Ezenkívül a zabla-zselé a leggazdagabb vitaminforrás. Írja be a menübe, és sok probléma fokozatosan megzavarja Önt.
A zabpehely sütéséhez szüksége lesz:
- 300 gr. zabpehelyeket
- 600 ml víz az első szakaszban
- 500 ml víz a második szakaszban
Zabliszt őrölje a lisztet keverővel vagy kávédarálóval. Tegyük egy edénybe, és öntsünk 600 ml vizet. Most mindent alaposan össze kell keverni, és a következő napig be kell adni.
Kissel mézzel, lekvárral, sűrített tejzel édesíthet.
Van egy másik lehetőség, hogyan készíthetünk kocsonya nélkül zselét, - egy finom és egészséges italt - a lenmagot és az áfonyát használhatjuk. Ez az edény C, B, E, B vitamint, béta-karotint, kalciumot, magnéziumot, vasat és sok más nyomelem sokszoros dózist tartalmaz, ami segít az immunitás erősítésében. Ezenkívül a lenmagok hatékonyan megtisztítják a beleket, javítják az emésztést és elősegítik a fogyás lehetőségét. Nos, minden más, az áfonya és a lenmagból készült zselé ízletes, így olyan gyerekek számára is vonzó lesz, akik nem szeretik a túl sok hasznos italt.
A főzéshez szüksége lesz:
- Áfonya - 1 üveg
- Cukor - 1 üveg (ha szereti a savanyúságot, vegyél egy kis cukrot)
- Víz - másfél liter
- Lenmag - 2 evőkanál.
Öblítsük meg az áfonyát és szárítsuk meg őket. A bogyók dörzsölni cukorral, majd törzsön át egy szitán, hogy elkülönítsék a lé. Később lesz szüksége.
Öntsön egy fél liter vizet a serpenyőbe, forralja fel, és dobja be a vizet a bogyókból visszamaradt termésből. Hagyja forrni a vizet, és várjon kb. Öt percig. Miután eltávolította a levest a tűzről, és fél óráig hagyta el, hogy infúziót adjon.
A lenmagmagot keverőben vagy kávédarálóban összekeverjük, és egy liter forró vízbe öntjük. A lisztet kb. 15 percig főzzük - meg kell várnunk, amíg a víz sűrűsödik.
Amikor a zselé kész, öntsük bele áfonyalé és levest, miután eldobjuk a tortát. Kívánt esetben hozzáadhat egy kis szegfűszeget, fahéjat, gyömbért vagy más fűszereket.
Kissel a leginkább finom, meleg. De tartsd észben, hogy a lenmagon főzött ital gyorsan romlik, ezért a legjobb, ha egy időben igyeksz egyszerre főzni.
Az áfonya helyett alma-, cseresznye-, borjúszalonna-, áfonyalé kísérleteket legalább naponta használhat, a recept megváltoztatható hangulatban. Ha nem akarja, hogy időt vegyen be keményítő nélkül a karcolásból, akkor csak a késztermékkel vásárolhatja meg a csomagolást - nagy választékuk van, így felveheti az ízlést minden családtagnak.