Ki válhat boldoggá, vagy hogyan lehet megtanulni, hogy elégedett legyen az életével - az újság protestáns
A pszichológusok azt mondták, ki több esélye van boldoggá válni
Emberek, akik mérik az élet, és van ideje, hogy élvezze a körülöttük lévő világot, nagyobb valószínűséggel jól érezzük magunkat, mint folyamatosan törekszik elérni az új magasságokba lakosok nagy városok szerint pszichológusok által megkérdezett RIA Novosti.
Emberek, akik mérik az élet, és van ideje, hogy élvezze a körülöttük lévő világot, nagyobb valószínűséggel jól érezzük magunkat, mint folyamatosan törekszik elérni az új magasságokba lakosok nagy városok szerint pszichológusok által megkérdezett RIA Novosti.
Julia Zotova pszichológus úgy véli, hogy egy személy boldogsága nagyban függ attól, hogy milyen célokat határoz meg.
"Fontos, hogy reális célokat állítsunk be, amikor nem várunk túlzott életet az életből. Ha valaki hálás lehet az életben és jól, akkor felébred, élelmiszert, tetőt a fején és közeli embereket. A boldogság második összetevője az idő, az energia és a figyelem, hogy éljünk és éljük meg ezt a tapasztalatot, hogy örömet szerezzünk az eseményről - magyarázta.
Ha valaki elérte a célt, de nem él ezzel a folyamattal, nem veszi el a siker eredményeit, akkor gyászos lesz, ami boldogtalan, a pszichológus biztos.
"Ebben az értelemben a kertészművelő kertész több esélyt kap boldognak, mint egy modern metropolisz sikeres, céltudatos és hatalmas állampolgára. A nagyvárosok lakói nagyrészt ambiciózusak, mindig új célokra sietnek, és nincs időnk az események megtapasztalására "- mondta.
Zotova szerint, hogy boldogságot érez, néha elég egy pillanatig megállni, pihenni a város nyüzsgéséből és gyönyörűségéből. "Ha elmúlunk, akkor ez az öröm is eljut hozzánk" - mondta.
Azok, akik egy mért életet vezetnek, leggyakrabban boldogok. Ők tudják, mi fog történni holnap, hogy elegendő ideje van ahhoz, hogy élvezhessék, fejezte be Zotova.
A professzor szerint a Kar Lomonoszov Moszkvai Állami Egyetem Pszichológiai, a laboratórium vezetője a pozitív pszichológia és az életminőség, a HSE Dmitrij Leontyev, egy ember boldogsága mintegy 35-40% döntésétől függően, hogy elveszi, és csak 10-15% - a külső körülmények.
"Az élet elégedettségét körülbelül 50% -al a személyiség általános foldja határozza meg. Vannak emberek, akik mindig boldogtalanok. Az élet elégedettsége mindössze 10-15% -kal függ a külső körülményektől, és a döntéseink 35-40% -ától és a mi választásainktól, amit csinálunk "- mondta.
- Jobb, ha valakinek tető van a feje fölött, jó, ha van valami enni. De miután elérte az anyagi jólét bizonyos szintjét, az anyagi értékek megszüntették a boldogságot egy személyhez "- mondta Chiksentmihayi.