Kafelnikov megtagadta a kolbászt, és Orbakayte-t a sótól

A tengerparti szezon nem messze van, így sok orosz csillag próbál szemmel tartani a derekukat. "KP" megtudta, hogy a diéták milyen formában képesek megtartani a hírességek alakjait.

A tenisz királya 10 kilót veszített

A 42 éves teniszező Yevgeny Kafelnikov egy hónappal ezelőtt 115 kg-ot tett ki. Most már a mérlegek már jobb számot mutatnak -105 kilót.

-A lányommal tettem egy fogadást, hogy fogyni fogok - jelentette ki Jevgenyij Kafelnikov a KP-nek a periszkópjában. "Már 10 kiló esett." Egy nap múltam az edzőteremben. És követek egy étrendet: megtagadtam a kolbászt és a kenyeret. Egy nap alatt 3 liter vizet inni.

Ahogyan a teniszezõ elismeri, 10 kilogramm mínusz számára nem a határ. Ideális esetben egy sportoló (Kafelnikova 1 m 90 növekedése) 95 kg-ot szeretne mérni. Annak megítélése szerint, mennyire komolyan vették Eugene a képzést, a sportoló álma nagyon megvalósítható.

Nos, hogyan. ma 106.4

Sok gyermek édesanyja ötvözi a diétát és a bokszot

Anya három gyermeke, Christina Orbakaite, soha nem volt probléma az ábrával. És még ha Claudia lánya is született, a szépség nagyon gyorsan alakult. Talán, mert Christina a megfelelő táplálkozást egyesíti a sporttal. Például, boxolás. A Christina diéta titka pedig az anyja - Alla Pugacheva a "The Republic of Property" című kiállításon mutatkozott be.

- A lányom mindig vékony volt! És mindig is csodálkoztam: még mindig örökölt! - Alla Borisovna nevet. - De kiderült, hogy Christina jó módot talál arra, hogy megtartsa magát. És most ő is tanított nekem.

Minden hatékony és egyszerű! Távolítsd el a sót az étrendből. Személy szerint nagyon szeretem a sós, de fel kellett adnom.

Ki az újonnan érkezett? #messwithmeillknockyouout

Nos, az eredmény valóban nyilvánvaló, az anya és a lánya most nagy formában van.

Borisova 30 kilóról szabadult meg

Mint kiderült, minden nap egy TV-műsorvezető 2 liter vizet fogyaszt, és megfigyel egy különleges étrendet.

-Minden nap vettem egy üveg ásványvizet, és mindenütt velem hordtam, és a hiányzó literet feltöltötték finom növényi teákkal "- mondta Dana Borisova a KP-nek. - A következő lépés az élelmiszer elutasítása 19 óra múlva, hiszen minden, amit ebből az időből eszel, titkos narancsbőrből és extra fontsokká válik. Elfelejtettem a süteményeket és az édeseket. Ráadásul, hogy a bőr ne veszítse el a rugalmasságot, hetente kétszer csokoládét csavarok, hetente egyszer megyek a szaunába, hogy megszabaduljak a felesleges vízből a szervezetben. És természetesen a mozgás-mozgás-mozgás! Ha korábban hazaindultam egy liften, most arra kényszerítem magam, hogy felmászik a lépcsőn.

Jó reggelt, sajnálom néhány intim részek kiállnak a melltartó fényképezett # dochenkalyubimayamoya, és mi nagyon égetett))) Ez a nem mindennapi siker Volochkova Itt danaborisova csodálatos # # # # # Maldív tenger mechtasbylas mamadoch

Fedorova a férje felügyelete alatt súlyt vesztett

- Azt gyorsan felépült a szülést követően, mert a férje mindig motivált, hogy sportolni, -vspominaet „Miss Universe” Oksana Fedorova., Dolgozom az edzőteremben egy tréner, eszem rendesen. A Pilates segít megerõsíteni és megerõsíteni az izmokat. Helyes táplálkozás, testmozgás - semmi új Nem nyitom meg senkinek. Én nagyon motivált a gondolat, hogy a pápa és a gyerekek akar látni szép, vékony és tónusú, nem fut minden alkalommal, és fáradt.

Volochkova az uborka alakját tartja

Ballerina Anastasia Volochkova is nem pihen. Annak érdekében, hogy a színésznő zöld hangon segítsen egy alakot.

- Az én menüem nagyon egyszerű: spenót, uborka bőr nélkül és minden zöld saláta! - mondta "KP" Anastasia Volochkova.- Nos, természetesen a kedvenc levest Tom Yam.

Mikor jó. # I # @loama_maldives # yarkiekraskizhizni yarkiekraskiprirody # lyublyumore #me #luxury #love #look # balett # moyazhizn #beautiful

Olvassa el

Zakulisie "Arany Gramofon": Decollete Maria Zakharova és a "csupasz ruha" Gagarina

A 22. zenei díjat a Kreml palotában tartották

Nem rosszabb, mint Buzovoy: Alekszejev adta első szólóalbumát Moszkvában

A 24 éves zenész összegyűlt a Izvestia Hallban

"Ősszel a szerelem aranyba jön": Lorak, Gagarin és Loboda örömmel fogadták a Muspremia vendégeit

Egy 70 éves Sofia Rotaru az "Arany Gramofonon" csodálatos alakot mutatott be

Boris Notkin: "Elhagyom az életemet önként"

Demi Moore egy keresztszemű lány volt, akit a sampon után kaptak

És a 80-as és a 90-es évek egyik legszebb és népszerű színésznőjében nőtt fel. Ma ünnepli az évfordulóját

Azok az emberek, akik betegség miatt öngyilkosságot követtek el

Közülük - Mayakovszkij múzsája és a "Fortune Gentlemen"

Julius Gusman - Boris Notkinről: "Olyan volt, mint egy ember"

Boris Notkin emlékszik az egyik utolsó programja, a Julius Guzman rendező hősére

Gurchenko lánya több millió dolláros örökséget hagyott családjának

Louis Xi Kay komikus öt nőnek elismerte maszturbációját

Stendaper elmondta, hogy az öt komikus színésznő újságíróknak szóló története igaz

Mikhail Zadornov halt meg: az a férfi, aki nevetett

Alexy Zotov arcvére: Mikhail Zadornov énekel ugyanabban a templomban Rigában, ahol megkeresztelték, és eltemetik Jurmala

Mikhail Zadornov elleni küzdelem: Vladivostok prostituáltak, eurohohly és német-szuverén Maksakova

A hazudás nem vicc - valaki kapott egy szatiristát, és miért

David Lynch: Még a WC tisztább is felismeri a kreativitás rohanását!

Demi Moore legjobb barátai - implantátumok: milyen műanyag műveletek történtek a színésznőnek

Csillag a világ balett Sergei Polunin: A harc ugyanaz a tánc!

Csillagok Zadornov haláláról: "Viszlát, barátom, látlak, kedvesem! És nevetni, amennyit csak tudsz, Isten "

Lolita Milyavskaya gyászolja, hogy "még egy éles elméd és gyönyörű mérgezés az ügyben, elhagyta ezt a Földet"

Panin a csata a blogger Cross: "Ha Buzova énekelt, miért nem tudok olvasni rap?"

A ballerina biztos abban, hogy ő volt ismerőse a képeket

Vladimir Medinsky emlékeztetett arra, miként szerette Mikhail Zadornov az anyaországát

Az orosz kulturális miniszter és a híres szatirista hosszú távú baráti kapcsolatokkal

Az asztrológus Anfisa Chekhova megosztotta a boldog élet szabályait

Kali Shankar egyetlen előadást tartott Moszkvában

Joseph Kobzon a Zadornovról: Kezdettől fogva ez egy ítélet - mind az agyféltekék megütötték

A híres énekes úgy véli, hogy a szatírista sokkal többet élhet az akarat erejével, mint az orvosok

Maxim Galkin a Zadornovról: Natív emberek vele és vele együtt éjszaka és önzetlenül harcoltak az életéért

A humorista azt írta, hogy a szatirikus távozásával életének nagy része örökké zárt

Az egykori feleség felszólítja Vadim Kazachenkót, hogy ismerje fel a gyermeket

Humorist Nikolai Lukinsky: Amikor Mikhail Zadornov megbetegedett és megállította a rendezvényt, a közönség tapsolt

A szatirikus kollégája arról a napról szólt, amikor Mihail Nikolaevics először súlyos betegség jeleit érezte

Az író-szatirikus Mikhail Zadornov

Mikhail Zadornov 20 legharcibb idézete

Steven Seagal-t azzal vádolták, hogy piszkos magatartást tanúsít

A 80-as és 90-es évek militenseinek sztárja kibővítette azon hollywoodi hírességek listáját, akik állítólag a színésznők felé hajlandóak együttélni

Paulina Andreeva Basta rapperrel énekelt

Moszkvában mutatták meg a "mítoszok" vígját, ahol összegyűjtötték a film egész színét