Hogyan menekülni az idős korból
A népesség elöregedésének problémája ma már élesen fordul elő a világ minden országában - az emberek több mint 25% -a elérte a nyugdíjkorhatárt. És Oroszországban. A különböző irányokból származó tudósok az élet meghosszabbításával kapcsolatos kérdésekben dolgoznak, és a gerontológia - az öregedés tudománya - óriási mennyiségű pénzt fektetnek be nyugatra. Olga STARTSEVA, a Yaroslavl Regionális Gerontológiai Központ szervezeti és módszertani munkájáért felelős igazgatóhelyettese elmondja, hogyan lehet meghosszabbítani az életet, hogyan lehet aktívvá tenni az öregséget. - Olga Nikolaevna, mi a mai helyzet Oroszországban?
- És hogyan vannak a dolgok a környéken?
- Ugyanaz a számunk van - körülbelül 25%. Oroszországban a helyzet rosszabb, például Szentpéterváron, valahol jobb - mint a Transcaucasia-ban. Régiónk a közepén van.
- Milyen tényezők befolyásolják a várható élettartamot?
Az öregedésről sokféle elmélet létezik. Egy külön fejezetben olyan tudomány alakult ki, mint az ökológiai gerontológia. Vagyis már bebizonyosodott, hogy a városi életmód, minden olyan tényezővel, mint például a rossz táplálkozás, az alacsony mobilitás, a rossz szokások, a műszakmunka, a stressz, a pesszimizmus, jelentősen lerövidíti annak időtartamát.
- És az öregek, akik fiatalabbak és egészségesebbek - mi vagy idegen?
- Most sokat beszélnek egy mágikus hatásról a geroprotektorok testén. Ezek a gyógyszerek valószínűleg meghosszabbítják a várható élettartamot?
- Bizonyított, hogy az új technológiák alkalmazása és a geroprotektorok fejlesztése lelassítja az öregedési folyamatot, és mintegy 40% -kal növelheti a várható élettartamot. Állati kábítószerekkel kapcsolatos tudományos tanulmányokat 15 éven keresztül, Szentpéterváron végeztünk, és ezek közül néhányan regisztráltak. Mi a tevékenységük alapja? Korral a test csökkenti a fehérjét. Az öregedés fiziológiai folyamat, nem tudsz elszabadulni tőle. És a geroprotektorok, amelyek pontosan az érintett, öregedő szervre hatnak, hozzájárulnak a fehérjeszintézis helyreállításához. A szentpétervári tudósok hat gyógyító geroprotektort fejlesztettek ki - a szem dystrophiás változásainak, a vizelet inkontinencia és egyéb betegségek kezelésére. Ezek a gyógyszerek három irányba mutatnak: lassítják az öregedés ütemét és növelik a várható élettartamot, megakadályozzák az egészséges emberek életkorral kapcsolatos változásait, kezeljék és rehabilitálják az idősödés által okozott különböző betegségeket. Moszkvai és Novoszibirszk tudósai a geroprotektorok fejlesztésén dolgoznak. Ezek a technikák szintén egyedülállóak, de még nem regisztráltak gyógyszerekként, és étrendkiegészítőként kerülnek forgalomba. A közeljövőben azonban, amikor a házi geroprotektort széles körben alkalmazzák a gyógyászatban gyógyszerekként.
- Mikor kell elkezdeni inni geroprotektorokat - idős korban vagy munkaképes korban?
- Természetesen a geroprotektort az időseknek tervezték. Fiatal korában az idős kor legjobb megelőzése helyes, aktív életmód. A francia író, Andre Maurois elmondta, hogy az öregség rossz szokás, hogy az aktív embereknek nincs ideje. És ha egy személy passzív, rossz hangulatú, nem csinál semmit, akkor valószínűleg nincs pirula segíteni.
- Mi a különbség egy férfi és egy nő várható élettartamában?
- És miért így van ez: egy személy italokat, füstölget és kilencven évig él?
- A hegyvidékek között sok élettartam van, de sok kompenzáló pillanat van - egészséges táplálék, sok zöld, vitamin, hegyi levegő, jó víz. A konferencián a következő tényeket említik: a legmagasabb várható élettartam az Orosz Föderációban egy nővel - 117 éves volt. Yakutia lakója, ahol sok hosszú máj van. A regionális gerontológiai központban jelenleg 13 ember él, akik több mint 90 éve. Korábban százéves emberek voltak. Persze Közép-Oroszországban is vannak hosszú májok. Talán nem olyan sokan vannak, mint a Kaukázusban, de az ilyen emberek állandó aránya megmarad.
- Meg lehet hosszabbítani a krónikus betegségekben szenvedők életét?
- Természetesen a betegségek befolyásolják a várható élettartamot. Különösen azért, mert az öregek legalább öt-hat betegséggel rendelkeznek. De ha kezelik és folyamatosan rehabilitálják (fizioterápia, masszázs, terápiás torna, pszichológiai képzés), akkor persze az élet meghosszabbodik. Idősek, akik a gerontológiai központban vannak, és krónikus betegségben élnek. És minél hamarabb kezelik a kezelést, annál könnyebb lesz élni. Végtére is, idős korban minőségi életet élhet. Vannak például cukorbetegek, inzulinfüggő betegek, akik nagyon sokáig élnek, mert időben kezelik a kezelést. Vannak olyan emberek is, akiknek sokkal kevésbé bonyolult a betegsége, és az élet maga nem öröme.