Helyes súlycsökkenés - 7 duzzadási ok
Nézd meg a cipőket a férfi osztályon, mert nem illeszkedsz elegáns hajókba? Nem lehet eltávolítani a gyűrűket szappan nélkül? Ne készítsen salátát uborka, hanem a szemhéjakra? És ami a legfontosabb - szorgalmasan fogyott, de a mérleg nyílja megfagyott a helyén? Talán ez az edemákról szól.
Egy személy 70% víz. A folyadék teljes térfogatának 2/3-a a sejtek belsejében van, 1/3 az intercelluláris térben. Özdéma - fokozott víz az intercelluláris térben.
1. ok: túl sok italt
Nem csak az alkoholról van szó. Az éjszakai tearől, a szénsavas italokról, a komposztokról és a gyümölcslevekről.
Hagyja abba az édes, sós és éles - a szomjúságot okozó tényezőket. Végtére is, az ilyen termékek nagy mennyiségben - az egyik leggyakoribb oka a puffadás. Amint a duzzanat eltűnik, és a fogyókúra súlya csökken.
2. ok: keringési zavar
A vénás kiáramlás gyulladását a lábak puffadása jelzi. A vér, amely a vénákban stagnál, felszabadítja a folyadékot, amely belép a szövetekbe az érfalon keresztül. Hogyan lehet enyhíteni az ilyen duzzanat.
Az alkalmazottaknak, akik mind irodai alkalmazottak, be kell vonni az "álló" szüneteket ütemtervükbe. Ellenkező esetben nem csak duzzanatot kereshet. de túlsúlyos is. valamint a hipodynámia által okozott egyéb betegségek csokorát. A vénák esetében ugyancsak káros lehet egy nagyon magas vagy túl alacsony széklet. Segítsen megszabadulni a duzzadó nyomóerőtől.
3. ok: Nyirokelvezető rendellenességek
Ha fennáll a nyirokcsatorna sérülése, a lyuk ödémájára gyakorolt nyomás nem marad. A nyirok ödéma szoros. Ez befolyásolja a boka és a sín, néha a térd. Ennek az állapotnak az oka a 40 éves 40 év után kialakult érrendszeri változások.
Ezeknek az összes ödémanak a leküzdéséhez segítséget nyújt a hardver-kozmetológia és a speciális gyógyszerek, amelyeknek egy phlebológust kell kijelölniük.
A PMS-ödéma gyakori. Mindig világosan megjelennek a naptárban, a menstruáció előtt. Ebben az esetben a szervezetben a folyadék visszatartás a nátrium késése miatt következik be. És ő viszont nem választ ki az aldoszteron miatt. A hormon szintje elérte a maximális értéket a premenstruációs időszakban.
Azok, akik nem tudják eltávolítani az ödémát a PMS-szel, egyszerű tanácsokat adunk: kevesebbet kell inni, kevesebbet kell enni. Tabu - sózva és hús.
5. ok: mérgezés
A gyógyszerek, a kipufogógázok, az alkohol mind méreganyagok. A testben a folyadék retenciója ezekre a toxinokra reagál. A toxinok eltávolítása sok folyadékot igényel. Nagy mennyiségű folyadék vezet az arc duzzanatához, és nem csak.
Az egészséges életmód vezetése. Ez az egyetlen módja annak, hogy minimalizáljuk a mérgek bejutását a testbe.
6. ok: "Gólya a megközelítésen"
Nehéz elképzelni valami közönséges terhesség alatt. mint a duzzanat. A vesék terhei nőnek, a hormonok megváltoztatják a testben a víz-só egyensúlyát. A szövetek stagnálnak folyadékot.
A rendszeres mozgás és a megfelelő pihenés a válasz a kérdés, hogy hogyan lehet eltávolítani a duzzanat a terhesség alatt.
Figyelem! Ha van fehérje a vizeletben, a duzzanat erős, és a nyomás magas - sürgős az orvos számára. Ilyen állapot lehet a pre-eclampsia jele, ami veszélyes az anya és a baba számára.
7. ok: vese probléma
Az arc balzsamossága és puffadása a gyenge vesék jele. A vese duzzanat nagyon hosszú, gyakran csak este estek le.
Azonnal menj a nephrológushoz. A vesebetegségeket kezelni kell! Ellenkező esetben a tétlenség halálhoz vezethet.
A rendszer fő előnyei a tiltások és az egyszerűség hiánya. A fogyás nélkül könnyedén fogy, anélkül, hogy feladnád a kedvenc ételedet. A rendszerre vonatkozó teljes információ elég ahhoz, hogy csatlakozzon a klubhoz "Mi súlyosan elvesztjük súlyát".