A veszekedés elkerülése
1. Mi történik, amikor srimsya.
2. Miért okoznak fájdalmat a veszekedés?
3. Miért vitatkozunk.
4.O támogatás az élet nehéz pillanataiban.
5. A legjobb eszköz a veszekedések ellen a szeretetkel telt kommunikáció
Azzal a vitával, hogy a férfiak és a nők nem csak bántják egymás érzéseit, hanem aláássák kapcsolataikat is. A gyülekezetek különösen pusztító hatással vannak rájuk, minél közelebb vagyunk egy személyhez, annál könnyebben bántani vagy sebezni.
Minden gyakorlati megfontolások alapján erősen ajánlom, hogy a párok elkerüljék a veszekedést. Ha két ember nem kapcsolódik a szexuális kapcsolatokhoz, sokkal könnyebb őket tárgyilagosan vitatkozni, és nem izgatottak. De amikor az emberek részt vesznek benne, amelyek között van érzelmi és - különösen - szexuális közösülés, mindannyian szívükbe kerülnek.
A fő vonal, hogy ragaszkodni soha nem vitatkozni. Ehelyett jobb, ha megbeszéljük a problémát, amely elfoglalja Önt. Próbálj meg békés tárgyalásokat folytatni, és ne vezesse az ügyet egy vita vagy, ami még rosszabb, veszekedés. Végtére is mindig van lehetőség arra, hogy ezt megtegyék, őszinte és nyitott, és még negatív érzelmeket is fejezzen ki, nehogy harcias vagy provokatív tónusba essen.
Néhány páros csak azt teszi, hogy vitatkoznak, és apránként a szerelmük elhalványul. Mások, hogy elkerüljék a konfliktusokat és a veszekedéseket, próbálják elnyomni igazi érzéseiket. Ennek eredményeképpen úgy tűnik, hogy elveszítik a kapcsolatot a szeretetükkel. Az első esetben a partnerek háborúban vannak, a másodikban - a hidegháborúban.
Minden pár esetében a legjobb, ha a két szélső középpont között megtalálja a középső szintet. Emlékezzünk arra, hogy különböző bolygókból vagyunk, és az üzenetből kiindulva, a békés, teljes körű kommunikáció készségeinek kifejlesztése mellett, teljesen elkerülhető a veszekedés. Nem elnyomva negatív érzéseiket, és nem ötleteket és vágyakat szerveznek.
1. MI TÖRTÉNT, HOGY MEGHATÁROZNAK
Nem értve a férfiak és a nők közötti különbségeket, nagyon könnyű az ügyet egy veszekedésbe hozni, amelyben nemcsak a partnereink lesznek sérültek, hanem magunk is. A művészet titka a veszekedések elkerülése érdekében az egymás iránti szeretet és tisztelet alapján kommunikál.
A különbségek önmagukban nem befolyásolják az általuk kifejtett módon. Ideális esetben senki nem szenvedhet a vitában: ez egy normális beszélgetés formájában történhet, ahol különféle nézőpontokat és eltérő nézeteltlanságokat fejeznek ki. (És ez sajnos időről időre minden párral megtörténik.) De a gyakorlatban kiderül, hogy miután bármely okból vitatkozni kezdtek, a partnerek már öt percen belül vitatkoztak a vitarendezés módjáról.
Először nem veszik észre, hogy elég sértik egymást. Mi lehet az ártatlan viták formája, amely a kölcsönös megértés és elfogadás révén könnyen megoldható a köztük lévő különbségek ténye miatt, valódi csatává válik. Az ellenfelek nem akarják megérteni vagy egyetérteni az ellenkező szemszögből, mert mindenki nem szereti a másikkal szembeni érvelést.
Annak érdekében, hogy megoldódjunk, ki kell terjesztenünk álláspontunk hatókörét annyiban, hogy a másik szemszögéből is beletartozzunk. És ehhez meg kell éreznünk, hogy elismert és tiszteltek vagyunk. Ha a partner viselkedésében nincs megjegyzés a szerelemről, az álláspontjának elfogadása fájdalmas lesz az önbecsülésért.
Minél közelebb vagyunk a partnerhez, annál nehezebb az, hogy objektíven nézzük meg álláspontját anélkül, hogy reagálnánk negatív érzelmeire. Annak az érzésnek a leküzdése érdekében, hogy igazán megérdemeljük tiszteletlenségét vagy elítélését, automatikusan bekapcsolunk egy védekező mechanizmust, amely ellenzi a véleményét. Még akkor is, ha egyetértünk vele, továbbra is makacsul vitatkozhatunk.
2. MIÉRT A KÖVETKEZŐK KÖLTSÉGEK A FÁKOT
A fájdalmat nem annyira mondja, mint mondjuk. Általában ha egy ember kihívást érez egy másik személytől, figyelmét a saját jogosságára összpontosítja, és elfelejti, hogy a vitát a szeretetnek kell irányítania. Automatikusan csökken, és képes tisztességes, gondoskodó és ösztönző hangon kommunikálni. Egy ember, és nem sejteti, mennyire közömbös a hangjában, és milyen mértékben fáj a partner. Ilyen pillanatokban a leggyakoribb nézeteltérés egy nőnél agresszív kiigazítást jelenthet, és a kérést - sorrendben. Természetesen ez a megközelítés ellenállást okoz neki, még akkor is, ha általában nem veszik észre a partner szavainak jelentését.
A férfi nem veszi észre, hogy ez a veszekedés kezdődik: úgy tűnik, úgy gondolja, hogy vele veszekedik. Megvédi nézőpontját, miközben megvédi magát az élességétől, és ilyen fájdalmat okoz.
Mivel nem tartja szükségesnek a nők tapasztalatainak tiszteletben tartását, egy ember becsmérli őket, ami tovább sérti őt. Nehéz neki megérteni, hogy fáj, mert egy nővel ellentétben nem annyira sebezhető a kegyetlen szavakkal és hangokkal. Ennek eredményeképpen ő még csak nem is érti, hogy mi okozza a partner által okozott sérülést, ezáltal megakadályozza az ellenállását.
Hasonlóképpen, egy nő nem veszi észre, hogy mennyire bántani tud egy férfit. Ha kihívást érez, hangja egyre hitetlenebbé és intoleránsabbá válik. Ez különösen fájdalmas az ember számára, különösen akkor, ha érzelmi kapcsolat van köztük és ezzel a nővel.
A nők elkezdik és kialakítják a vitát, először a partner viselkedésével kapcsolatos negatív viselkedésüket fejezték ki, majd tanácsot adva nekik, hogy nem kérdezett. Amikor nem zavarja, hogy negatív érzéseinek kifejezését egy olyan üzenettel kísérje kísérni, amely egy partner bízik, és elfogadja őt, mint ő, az ember negatívan reagál erre, zavarba hozva. És még egyszer nem érti, hogy sértette őt a bizalmatlanságával.
A viták elkerülése érdekében emlékeznünk kell arra, hogy partnereink nem fogadják el annyit, mint amit mondunk. Két emberre van szükség a vita elindításához, de egy ember elég ahhoz, hogy megállítsa. A vita legmegfelelőbb módja az, hogy a rügybe ütögesse. Fogadja a felelősséget annak meghatározása érdekében, hogy a nézeteltérés vita alakuljon ki. Ezután szakítsa meg a beszélgetést és kérjen időt. Gondold el, hogy a partnere megfelelő megközelítést választott-e. Próbálja megérteni, hogy nem adja meg neki, amire szüksége van. Aztán egy idő után térjen vissza hozzá, és folytassa a beszélgetést, de szívélyes és tiszteletteljes hangon. Az időtúllépések lehetővé teszik számunkra, hogy lehűljünk, sebeket gyógyítsunk és magunkra összpontosítsunk, mielőtt új kommunikációs kísérletet teszünk.
3. Miért beszélünk
A férfiak és a nők általában a pénzről, a szexről, a döntéshozatalról, a különböző esetek programjáról és ütemezéséről, az erkölcsi és egyéb értékekről, a gyermeknevelésről és a háztartási feladatok elosztásáról vitatkoznak. Azonban ezek a viták sokszor ugyanúgy fájdalmasak a két veszéllyel szemben, de az ok egy: nem szeretjük. Ezzel az érzéssel kezdődik az érzelmi fájdalom, és ha fáj, akkor ó, milyen nehéz szeretetet mutatni és megmutatni a szeretetedet.
Mert a nőknél az ösztön arra nem utal, hogy az embernek szüksége van ahhoz, hogy sikeresen megbirkózzon a nézeteltérésekkel. Az ötletek, érzések és vágyak összeütése túl nagy kihívás neki. Minél közelebb van egy nőhöz, annál nehezebb neki, ha véleménye nem egyezik meg vele. Amikor nem kedveli az ő akcióit, túl közel kerül a szívéhez, és elkezdi azt gondolni, hogy ez nem egy cselekedet, de nem tetszik.
Egy ember könnyebben foglalkozik ilyen helyzetekkel, amikor érzelmi igényei teljesülnek. Hiányozta a nagy szükségszerû szeretetet, elkezdi megvédeni, a természet sötét oldalát mutatni, és ösztönösen megragadja a kardot.
Kívülről úgy tűnik, hogy egy nővel vitatkozik ebben a témában (pénz, feladatmegosztás stb.), De az igazi oka, hogy kardot húz, az, hogy nem szeret. Miközben a pénzügyek, a gyermekek vagy bármi más megemlítésével foglalkozik, valójában talán az egyik titkos ok miatt teszi.
A férfiak vitatkozásának titkos okai
Az ember elsődleges érzelmi igényeinek kielégítése csökkenti annak hajlandóságát, hogy részt vegyen a vitákban, egyformán keményen hatnak mindkét partnerre. Aztán automatikusan ő lesz, képes figyelni és beszélni sokkal nagyobb tisztelettel, megértéssel és gonddal. Így a viták, a nézeteltérések és a negatív érzések megoldódnak a beszélgetés és a kompromisszum, anélkül, hogy erőszakos veszekedéssé válnának, miközben mindenki megpróbálna egy másik gyolnee-t megsérteni.
A nők szintén hozzájárulnak a viták kialakulásához, de más okokból. Külsőleg, a nő úgy tűnik, hogy vitatkozik a pénzről, a feladatok megosztásáról vagy más témákról, de valójában egy titkos vágy, hogy ellenálljon a partnernek. Erre a következő jó okokra lehet számítani.
Titkos okok arra, hogy a nőket vitassák
Mindezek a negatív érzések és kielégítetlen igények, bár léteznek, de általában nem nyíltan beszélnek, de a zuhanyzás során elszaladnak, egyszerre szórnak ki egy vitában. Néha szóban fogalmazódnak meg, de gyakran arckifejezéssel, testtartással és hangzással fejezik ki.
A férfiaknak és a nőknek is meg kell érteniük, hogy ez különösen az ellenkező neműek képviselőit érinti, és ezt figyelembe veszi, és nem veszi az ellenségességet. Végtére is, akkor beszélhet a probléma olyan módon, hogy a partner érzelmi igényeinek kielégül. Így a mi jogunkban áll, hogy a vitákat békés, méltó beszélgetésekké alakítsuk, amelyek egy adott probléma megvitatására irányulnak, és leküzdeni a megoldásbeli különbségeket. Fontos, hogy minden partner ne felejtse el támogatni mások számára a leginkább elfogadható módon neki.
4. A HARD TOES OF LIFE TÁMOGATÁSRÓL
Minden párnak nehézsége van. Különböző okok miatt lehet őket okozni: például a munka elvesztése, valaki halála, betegsége, vagy akár csak az a tény, hogy az egyik partner (és talán mindkettő) túlcsordult és nem volt ideje pihentetni. Ilyen pillanatokban a legfontosabb, hogy megpróbáljunk befektetni a kommunikációba egymással szeretet, tisztelettel és jóváhagyással. Ráadásul meg kell értenünk és elfogadnunk azt a tényt, hogy sem a mi partnereink, sem mi magunk nem mindig a tökéletesség példája. Miután megtanultuk sikeresen kommunikálni a kis problémák eseteiben, akkor könnyebb lesz számunkra, ha egy nagyon komoly helyzet hirtelen megjelenik.
Válassz egy időt, amikor jól cselekszel, és megtudd, mely szavak hatnak leginkább a partneredre, és ne felejtsd el elmondani neki, hogy a leghatékonyabb az Ön számára. Az ilyen "előre megegyezett" jelek cseréje azonnal enyhítheti a feszültséget, amikor a levegő a konfliktus szagát érinti.
És még egy dolog. Ne feledje: nem számít, milyen gondosan választja a szavakat, az érzés, amit belé tettek, mérhetetlenül többet jelent. Pontosan meg tudja ismételni az általam javasolt mondatokat, de ha a partner nem érzi őket a szereteted, elismerésed és jóváhagyásodon, a feszültség növekedni fog. Néha, ahogy már mondtam, a legjobb megoldás: a konfliktus megközelítésének első jelei: "nyissa meg a láncot", és hallgasson. Rendeljen el egy időtúllépést, átmenetileg összpontosítson magára, majd később folytathatja a beszélgetést nagyobb megértéssel és tisztelettel.
Ha partnere kísérletet tesz ezen javaslatok némelyikének gyakorlati alkalmazására, akkor vegye figyelembe, hogy a legfontosabb üzenet a "támogatás". Természetesen két hét alatt lehetetlen megváltoztatni azt, ami az együttélés hosszú évek során alakult ki. Ne felejtsd el értékelni a partner minden lépését, hogy találkozz veled, különben a végén csak leesik a keze.
5. A LEGJOBB KÖZVETLEN A NAGYOBB KOMMUNIKÁCIÓRÓL, AMELY SZERETETT
A viták és a veszekedések elkerülhetők, ha az érzelmi stressz nagy intenzitással jár, ha megértjük a partner igényeit, és ne felejtsük el kielégíteni őket. A történet, amit meg fogok mondani, megmutatja, hogyan kell igazán rendezni a konfliktust az elején, ha egy nő nyíltan kifejezi az érzéseit, és az ember tisztelettel bánik velük.
Emlékszem, hogy egy nap a feleségem és én úgy döntöttünk, hogy nyaralni és nyaralni. Amikor már úton voltunk, és egy nehéz hét után végre ellazulhatnék, arra számítottam, hogy örülne a kellemes utazás kilátásának. Ugyanakkor hirtelen sóhajtott, és azt mondta:
"Úgy érzem, egész életem hosszú, lassú kínzás."
Nem válaszoltam, szünetet tartottam, majd azt mondtam:
- Tudom, hogy értesz. Nekem is van az az érzésem, hogy valaki minden életerőtől cseppentett ki tőlem. - És ugyanakkor tett egy gesztust, mintha egy nedves ruhát csavarna.
A lány bólintott egyet, aztán meglepetten mosolygott, és elkezdett beszélni arról, milyen boldog, hogy sikerült megszervezzük ezt az utazást magának. Hat évvel ezelőtt ez nem történne meg. Mi vitatkoznánk, és teljesen hibáztatnám érte.
Dühös volnék a feleségem megjegyzése miatt, hogy az élet hosszú lassú kínzás. A saját számlámhoz vinném, és úgy döntöttem, hogy panaszkodik rólam. Aztán megvédi önmagát, és elmagyarázza, hogy az életünk nem kínzás, és hogy hálás legyen a csodálatos utazásra. Ő viszont ellenezné, és mindez véget vetne egy elviselhetetlenül hosszú és fájdalmas vakációnak. Minden így történt volna, mert akkor nem értettem a feleségem érzéseit, és nem tudtam, hogyan tiszteljük valóban a megnyilatkozásaikat.