A kisgyermekek jellemzői és módszerei
Az orvostudomány fő szabálya az, hogy a betegség sokkal könnyebb megakadályozni, mint hosszú és fájdalmas kezelés. A különböző fertőző betegségek elleni hatékony és megfizethető módszer keményedik. Ezt az eljárást ajánlott gyakorolni, a gyermek életének első napjaitól kezdve. Sok szülő még azt sem tudja, mi a módszer, és azok, akik tudják, nem mindig alkalmazzák helyesen. Hogyan kell megfelelően felnevelni a gyermeket, kérni fogja a tapasztalt szakemberek tanácsát.
Mi a lényege a keményedésnek?
Mindenki tudja, hogy a hideg pattanások kialakulásának pillanatában a gyermekek megfázásnak vannak kitéve, és a hideg évszakban 4-9 alkalommal megismételhető a gyakori hideg. A gyermekorvosoknak előzetesen meg kell mérsékelniük a baba előrehaladt állapotát, így az ősszel és a télen végzett megfázás előtt a szervezet megtanulja, hogyan reagáljon megfelelően a környezet hőmérsékletének hirtelen megváltozására.
Ahhoz, hogy megértsük, mi a keményedés természete, vessünk egy pillantást az eljárás mechanizmusára. A kioltási eljárások hatása a gyermek szervezetének a külső környezeti tényezőkre gyakorolt hatásának növelésére irányul. Például, vegyük fel a keményedést a vízzel kapcsolatos eljárásokkal. A hideg víz hatására a gyermek hajóinak gyors és gyors ütemben kell szűkíteniük és kibővíteniük.
A szervezet, a rendszeres edzés után, gyorsan reagál a hirtelen hőmérsékletváltozásra, miközben a belső szervek többé-kevésbé normális hőmérsékletét tartja. A légzőszervi vírusfertőzések kialakulásának kulcsfontosságú tényezője a hőszabályozás tökéletlenül kifejlesztett rendszere, amely hipotermiához vezet. A keményedési eljárások rendszeres elvégzésével a gyermek testét megfelelően felkészítik és gyorsan reagálnak a környezet hőmérsékletének megváltoztatására, ezzel megtanulva ellenállni a betegségnek.
A keményedés típusai és módszerei
Az orvosok kétféle keményedési eljárást különböztetnek meg:
A csecsemők és kisgyermekek keményedésének közös módszerei közé tartozik a természetes kiegyensúlyozott táplálkozás, a friss levegő napi sétái, a teljes alvás, a reggeli gyakorlatok, a naprendszer rendjének betartása.
A speciális temperálási eljárások a következők:
- levegő edzés;
- vízkezelési eljárások;
- napozás.
A csecsemők szedése a szokásos, mint az alvás és az étkezés. Csak a folyamatos, és nem szórványosan teljesíti az ajánlott keményedési eljárásokat, akkor számíthat a baba erős immunrendszerére.
Biztonsági kikeményítési szabályok
A fent említett legfontosabb szabály az eljárások szabályossága. Vannak még néhány olyan ajánlás is, amely a keményedési folyamatot hatékonyan és biztonságosan teszi a baba számára.
- A legjobb, ha a család minden tagját keményítik, beleértve a szülőket is, akik megmutatják gyermekeiknek, hogyan lehetnek egészségesek és boldogok a saját példájukon.
- A csecsemő korai gyermekkorától kezdve elkezdeni a temperálást, a legfontosabb az, hogy a baba beindításakor nem beteg vagy gyengült.
- A préselési eljárásokat a fokozatosság elvének megfelelően kell végrehajtani.
- A keményedési intézkedések komplex alkalmazása gyors és határozott hatással lesz.
- A temperálás minden módját mindig a szülők pozitív érzelmei és a gyerekek szórakozása kísérheti.
Hogyan kell elvégezni az edzést?
A 12 hónapos gyermekek számára a keményedési eljárások teljes skálája elvégezhető. Ami az újszülötteket és csecsemőket illeti, a keményedés kíméletes formája kicsit más.
A levegő kikeményedése magában foglalja a légfürdők használatát, amelyek előnyei a kórházban végzett első vizsgálatkor a gyermekorvosnak szólnak. Az ilyen eljárásokat napi 2-3 alkalommal kell végrehajtani. A helyiségben az első lépéseknek megfelelő hőmérsékletnek legalább 24 ° C-nak kell lennie, fokozatosan 2-3 hónapig 18-20 ° C-ra kell csökkenteni, korábban jól szellőző helyiségben. A levegőztetést napi 4-5 alkalommal kell ajánlani, de a baba ebben az időben egy másik helyiségbe kerül. Maga a levegőfürdőben minden ablaknak és ajtónak zárva kell lennie, hogy megakadályozza a csecsemők számára veszélyt jelentő piszkozatokat.
A babát le kell nyírni és 7-10 percig mezítelenül kell hagyni. Az eljárás időtartama fokozatosan növekszik. A levegő keményedése céljából naponta 2 alkalommal kell járnia egy csecsemővel a friss levegőben, és tanácsos ezt bármilyen időben alkalmazni. A kioltó hatás álom a friss levegőben. Anyának észre kellett volna vennie, hogy csak akkor kell a morzsát a babakocsiba rakni, amikor egy édes álmoddal azonnal elalszik.
Séta közben ne felejtsd el a napozást, ami az immunitás erősítésén túlmenően - a rákos megbetegedések megelőzésére. Nem kevésbé hatékony a nedvesség törlése a mellkas, a hátsó, a fogantyúk és a lábak a morzsák, a törölköző vizet nedvesített 34-35 ° C-on. Minden héten a víz hőmérséklete 1 fokkal csökken, szobahőmérsékletre (22-23 ° C). Ne felejtsd el az edzést és a fürdést. Az alapvető higiéniai eljárás után, a kád egyik végén öntsön 0,5-1 liter hideg vizet, és vigye a baba lábát ezen a hűvös helyen.
Amikor a baba felnő, 12-18 hónap után a keményedési eljárások komplexét kiegészíti a dousing, a zuhanyzó a vízhőmérséklet enyhe kontrasztjával, alszik egy nyitott ablakban. Ebben a korban a gyermek teste már felkészült más erősítő eljárások alkalmazására.
Négy év gyakorlat után hideg vízzel, kontrasztos zuhanyzókkal, kocogással és hó törlése a friss levegőben. A fő feltétel a szabályosság és a fokozatosság. A kisgyermekek megfelelő megerőltetése hosszú folyamat, amely figyelembe veszi az egyes csecsemők sajátosságait. Légy türelemmel és véget vessen ennek az eljárásnak, segíteni fog a gyermeknek erősebbé, tartósabbá és egészségesebbé válásához. Erős egészség minden gyereknek és szüleinek!