Hogyan növelhető egy mellszobor otthon műtét nélkül - ételek, italok, maszkok, gyakorlatok, masszázs
Azonban megpróbálhatja megnagyobbítani a melleket 1-2 méretben és otthon műtét nélkül, olyan módszerekkel, amelyek nem károsak az egészségre és serkentik az emlőmirigyek növekedését. Annak érdekében, hogy a mell meg tudja szerezni a kívánt formát, 3 hónap és 1 év között megteheti, hogy növelje otthon. Természetesen ez a kifejezés hosszú, de a kívánt eredmény minden bizonnyal anélkül, hogy tesztelné testét a műveletekkel és a mesterséges szövetek bevezetésével. A ház emlőjének nagymértékű növelése, és minden nő képes lesz arra, hogy kiválassza a többet.
A gyönyörű mellszobor ereje
A női mell szépsége nagymértékben függ a táplálkozástól. Minden étkezés halálos a mellszoborért. Nagyon sok tinédzser lány, akik magukat zsírosnak tartják, elkezdenek szigorú étrendre ülni, minimalizálva az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét. Ennek eredményeképpen talán megszabadulnak az extra fontoktól, de helyrehozhatatlan kárt okoznak a melleikben. Ma minden orvos azt mondja, hogy serdülőkorú diéta esetén a mellgyulladás folyamata lelassul, vagy akár meg is áll. Ennek eredményeképpen, hosszan tartó étkezés során egy lány veszélyben van ahhoz, hogy túl korán maradjon mellében. E lehetőség miatt nagyon fontos, hogy lemondjon a diétáról, ha az egészségi állapot nem diktálja az emlőmirigyek kialakulásának időszakában, amely 12 és 19 év között esik.
Miután világossá vált, hogy a táplálkozás és a gyönyörű mellek összeegyeztethetetlenek, meg kell tudnia, mely termékek járulnak hozzá az emlőmirigyek kialakulásához. Az ilyen ételek léteznek és nagyon hasznosak lehetnek a gyönyörű és csodálatos mellszobor küzdelmében. Elősegíti a szervezet saját ösztrogén kifejlődését, amely nélkül lehetetlen az emlőmirigyek kialakulását. Az egészséges élelmiszerek használata bármely életkorban pozitív hatást gyakorol a mellfeltételre, ezért még azok a nők is, akiknek a teste már kialakult, ebben az esetben az emlő növekedésére számíthat. Az emlőmirigy növekedését stimulálják, ha az étrend tartalmazza:
- az édesköményt - vetőmagot és hagymát kell használni;
- szója - ez a termék izoflavont tartalmaz, ami az emlő nagyságának gyors növekedéséhez vezet, de csak akkor, ha a szóját rendszeresen használják;
- az édesgyökér gyökere - ez a termék nemcsak javítja az ösztrogén termelést, hanem fokozza a vérkeringést az emlőmirigyekben. Ennek eredményeként a szövetek oxigént kapnak és aktívabban fejlődnek. Ideális esetben a gyökeret nyersen kell itatni, dörzsölni, ráadásul hozzá kell adni a különböző készételekhez vagy teához;
- fehér káposzta - a maximális eredmény a káposzta felhasználását adja az emlőmirigyek kialakulásának időszakában;
- bármely tejtermék;
- vörösbor;
- dió;
- szilárd zöld almák - lehetővé teszik a vérkeringést az emlőmirigyekben és tisztítja a toxinok testét. Emiatt javul az összes sejt állapota, és egy bizonyos masszázs révén a mellkas növekedni kezd;
- hal - az összetételben tartalmaz Omega 3 zsírsavak egyszerűen szükségesek a nők egészségéért. Egészséges hormonális hátteret biztosítanak, amely nélkül az emlőmirigy normális növekedése lehetetlen;
- teát tejjel.
Gyógynövény italok mellnagyobbításhoz
Amellett, hogy kiegészíti a hasznos termékek étrendjével, növelnie kell a mell és speciális italokat a gyógynövények alapján. Könnyen elkészíthetők és tökéletesen biztonságosak a női test számára. Nem okoznak mellékhatásokat, és elég hosszú alkalmazás után eredményeznek eredményt.
Maszkok alkalmazása mellkason
A maszkok tökéletesen segítenek a mellnagyobbításban. Közvetlenül hatnak az emlőmirigyre és stimulálják növekedését.
- Ha a mellkasát csak egy méretben kívánja megnövelni, akkor használjon almát és káposzta maszkot. Az elkészítéshez 1 kis almát és 100 g fehér káposztát kell felhordani finomabbra. Ezt követően a gyümölcs- és zöldségkeveréket összekeverjük 1 desszertes mézes kanállal. A kapott összetételt a mellkasra tesszük és 30 percen át állni hagyjuk. Ezután a maszkot hideg (de nem jégesett) vízzel mossuk le. A készítményt 6 hónapig naponta 1 alkalommal alkalmazzák a mellre. A maszkok végének közelébe a mellnagyobbodás kimutatható.
- A főtt krumpliból készült maszk elősegíti az emlő méretének gyors növekedését. A maszkoknál több burgonyát kell forrni egy egyenruhában, egészen készen, és jól össze kell ömleszteni egy villával. Ezt követően 50 ml krémet, 50 ml növényi olajat és 1 evőkanál mézet adunk a tömeghez. A maszkot egy vastag rétegre emeljük a mellre, 30 percig hagyjuk működni, majd lemossuk. Ezt az eljárást naponta hajtják végre, kivéve a menstruáció időszakát, 4 hónapig.
- A kakaóvaj massza lehetővé teszi, hogy a mell rugalmasabb legyen és növelje annak mennyiségét. Orvosi célokra az olajat kell bevinni és a melleket, valamint alatta és a hónalj alatt kenni kell. Hagyja el a maszkot egész éjjel. A gyógykezelés 3 hónapos napi alkalmazása után a mellkas 2 alkalommal nő. Az eljárás maximális időtartama hat hónap.
Gyakorlatok mellnagyobbításhoz
Nem szabad elhanyagolni otthon, mellnagyobbítás és speciális gyakorlatok. Lehetővé teszik, hogy erősítse meg a mellkas izmokat, és képzés után növelje a mellszobor méretét. Napi eljárások esetén a mellek csak 40 nap múlva észrevehetően emelkednek.
- A gimnasztika megkezdése a nagyon egyszerű gyakorlatból következik. Ennek végrehajtásához fel kell állnia a háta mögött; összehajtsa a tenyerét egymás mellé a mellkasod felé, húzza a könyökét oldalra, és szorítsa össze őket amennyire csak lehetséges. Nyomja meg a tenyerét a tenyerében 5 másodpercig, majd csukja le a kezét. Ismételje meg a gyakorlatot 10 alkalommal.
- A falról történő nyomást második feladatként végezzük. Számukra álljon a fal előtt, és mindent meg kell tennie, mint amikor a padlótól távolodik. Használja ezt a gyakorlatot abban az esetben, ha a padlóról nem lehet push-upokat végrehajtani. A testmozgás 10-20 alkalommal megismétlődik, attól függően, hogy a nő fizikai felkészültsége milyen.
- A súlyzók elengedhetetlenek az ideális és csodálatos mellszobor harcában. A gyakorlat elvégzéséhez az asszony hátul fekszik, a lábak térdre hajolnak, és határozottan rögzítik a súlyos súlyzókat a kezében, és elkezdik felemelni őket. Amint a súlyzók maximális magasságban vannak, ott 5 másodpercig tartják őket és leengedik. Végezze el a feladatot 90-szer.
- A következő gyakorlathoz fel kell állnia, ha kiegyenesíti a hátadat, és összekapcsolja a lábad. Az egyik kezét a váll fölé tekerjük, amennyire csak lehetséges a háta mögött, és legalább 10 másodpercig tartjuk, majd visszahelyezzük eredeti helyzetébe. A kezek váltakoznak, és elvégezzék mind a 11 ilyen gyakorlatot.
- Pamut súlyzók. Ehhez a gyakorlathoz egyenesen kell állnia, a lábad szétterülve a vállak szélességére, és a kezeidet a padlóval párhuzamos oldalúak súlyaival terjeszti. Ezt követően a kezeket felfelé kell emelni, és a fejet felölelő súlyzókkal ütköznek. A kilégzés a terhelés emelkedésével történik. Ezután a kezek súlyzókkal teljesen leeresztve, kilégzéssel. Ismételje meg a műveletet 12 alkalommal.
- Kezet fogva egy terheléssel. Ehhez mindegyik súlyzót 1 kg súlyban kell venni, és egyenesen felállva (a lábszárak szélén a vállak), élesen tegye karját amennyire csak lehetséges a hátuk mögött. A Makhi-t kézzel kell készíteni. Minden kéznek 20 lengõt kell tennie.
A torna naponta, kivéve a kritikus napokat. Ha csak időről-időre igénybe veszed, nincs értelme, és a mellkas mérete nem nő a kívánt értékre.
Mellmasszázs
A masszázs lehetővé teszi, hogy meghúzza a mellkasát és megtartsa rugalmasságát, ráadásul már bebizonyosodott, hogy segít megelőzni a mellrákot, megszüntetve a nyirok stagnálását. Végezzen el egy masszázst egy bizonyos sorrendben, amelyet nem szabad megsérteni.
- Sima mozgások. Ez a masszázs kezdete, amely jobb véráramlást biztosít. A mellnek óvatosan, túlnyomás nélkül kell lógatni, a mellbimbó és a bázis alja és a teteje alól 2 percig. Az eljárásnak kellemesnek kell lennie. Az enyhe nyomással járó fájdalom is bizonyítja az emlőmirigy patológiás folyamatának jelenlétét, és sürgős orvosi ellátást igényel.
- Erős őrlés. Két ujjnak meg kell dörzsölnie az emlő teljes felületét, valamint a mell és mell körüli területet körkörös mozdulatokkal, észrevehető nyomással, de csak azért, hogy megakadályozza a fájdalom okozta nyomást. A dörzsölésnek minden mellre 3 percen keresztül folytatódnia kell.
- Masszázs az öklével. A melleket egy kezével az alatta levették, a másik kezével ökölbe szorulva elkezdenek dagasztási mozgásokat kezdeni az emlő felszínén. Kezdetben egy ilyen masszázs kellemetlennek és enyhén fájdalmasnak tűnhet. Minden mellkas 1 percig gyúródik.
- Rezgéshatás. Könnyű rezgés szükséges a kis mellek tónusához. Ehhez három ujj gyorsan érintse meg a mellkas teljes felületét 2 percig. Az ebben az eljárásban jelentkező hányinger közvetlenül jelzi az orvos látogatását.
A masszázst minden este 3 hónapig kell elvégezni, ha nincs ellenjavallat. A mell masszázs, mint bármely más masszázs, tilos az onkológiai betegségekre és a magas vérnyomásra.
Ha nem szabad a mellkasát felnagyítani
Annak ellenére, hogy a mellnagyobbítás otthon - az eljárás biztonságos, nem szabad bizonyos körülmények között végrehajtani. Ilyen esetek a következők:
- 15 éves korig (túl korai);
- terhességi időszak;
- a szoptatás ideje;
- rákbetegségek.
Az emberiség gyönyörű felének minden más képviselője számára megengedett a mellszobor korrekciójának otthoni módszerei, amelyek nagy hatékonysággal alkalmazhatók.