Hogyan lehetnek toleránsabbak az emberek toleranciájára?
Folyamatos kritika, szarkasztikus nevetség, ellentmondás és konfliktus veszi körül. Ez nagyon gyakran tapasztalható a munkahelyen, a családban, az interneten, a tévében és a sajtóban. Minden bornak - az általános zatannostnak, a modern élet őrült ritmusának, a pszichológiai nehézségeknek -, megmondja.
Igen, de sokan azt mondják, hogy mindenben szuper van és boldog. Tehát miért engedik meg annyira az embereket, hogy tévesen kezeljék másokat?
Egyetértek, hiszen Ön, mint mindenki más, olyan emberek között szeretne élni, akik mosolyogva válaszolnak a szállítmányokra bocsángatásaira, mert a lábát rúgta. De másfelől: készen állsz, mosolyogsz rájuk?
A modern társadalomnak nincs toleranciája! És ez az érzés nem születik meg minket a természettől a születéstől kezdve, azt táplálni és fejlődni kell önállóan.
A más emberek iránti tolerancia önfejlesztéséért felelős tanácsok:
Próbáld meg megérteni a saját intolerancia okait. Az emberek gyakran úgy vélik véleményüket, mint az egyetlen jogot, és szigorúan kritizálják és elítélik mindazokat, akiknek más nézőpontjuk van.
Mások elfogadását, ahogy vannak, szintén gátolja az önfeledékenység és az önzés. Néha, a durva és ingerlékeny támadások másokra, a test védő reakciója. Keresse meg az ön elégedetlenségének valódi okait.
Nézd meg a helyzetet, mások szemével. Értsd meg cselekvéseinek motivációit. Képes megérteni és megbocsátani őket. Kérheti valakit, hogy durva legyen. Ezért úgy érzi magát, hogy nem tartja tiszteletben magának, talán megtanul másokat más módon kezelni.
Fékezze meg a saját érzelmeit. Ne feledje, hogy csak egy szóval nagyon könnyű megbántani valakit, és jó úton elidegeníteni őket. Számítsd 10-re, mielőtt valaki agresszióra öntél. Próbáld meg pontosan kijelölni az álláspontodat.
Próbálj meg jó tulajdonságokat találni azokban, akik bosszantanak, és nem szeretnek. Próbáld meg felismerni és rögzíteni a pillanatot, amikor az irritáció nő, majd a düh önmagában visszahúzódik.
Gyakran elképzelhető, hogy részt vesz a képzésben, ahol edzeni a toleranciát, és a környező emberek a sparring partnerek, akik segítenek ebben. Szóval hálás lennél nekik.