Három módja annak, hogy túlélje a modern megközelítés elválasztását
1. szabály: blokkolja a Facebookon
Nézze meg a szalagos képeket, amelyekben az egykori szerető szenvedélyesen átölel egy csinos lányt a derék körül - az utolsó dolog, amire szükséged van a keserű önjelölés idején. Azonban még a megszokott hírei is folyamatos állapotváltozás vagy szokásos kapcsolatok formájában elegendőek ahhoz, hogy belőlük elkezdje magát fogyasztani. A szünetet követő szünet a legérzékenyebb, így a lehető legrövidebb időn belül kell az idegességedet megszerezni. Ezenkívül ebben az időszakban könnyű áldozatul lenni a saját képességeinek, hogy meglássák, mi nem igazán. Például miután meglátta az "egykori" online-ot, délután 2-kor, úgy dönt, hogy nem tud aludni, mert folyamatosan gondolkodik rólad, amikor valójában csak egy zajos pártból jött haza.
Azonban, ha a kapcsolat véget ért elég blagopopristoyno (abban az értelemben, hogy nem volt ilyen „kecske”), majd vegye ki a „barátok” a szociális hálózatok lesz érzékelhető, mint egy agressziót az Ön részéről. Ráadásul, ki tudja, talán néhány hónapon belül a szünet után tényleg jó barátokként tud kommunikálni. Tehát a törlés helyett használja a felhasználó ideiglenes blokkolási funkcióját: így nem tudja nyomon követni az oldal frissítéseit. Később, amikor rájössz, hogy az egykori dühről és fájdalmáról nincs nyom, nyugodtan feloldja azt - senki sem vesz észre semmit.
2. szabály: nézze meg, hogy mit küld az interneten
Miután minden könnycseppet, amelyet az elveszett szerelem elárasztott, megszárad és megszáradt, a következő szakasz - a harag - elkerülhetetlenül el fog jönni. Dühös leszel magadon és az "egykori" -ban, mert nem sikerült. Valamikor megpróbálod bizonyítani neki, hogy nem vagy olyan rossz vagy legalább megtalálod az erejét, hogy továbblépsz. És itt is, a technológia rossz szolgálatot jelenthet, nevezetesen a Facebook vagy a Gmail postafiók állapotát. Állapot „nem várja meg az estét vele”, és a fényképeket, hogy átfogja az aranyos, de nagyon alkalmi ismerős - ezek a kis kísérlet, hogy bosszút álljon, aki inkább húzza vissza az állam a szomorúság és a depresszió, hanem segítséget kap belőle. Könnyű meggyőzni magadról, hogy a múltbeli kapcsolatokkal vége van: látod másoknak és töltsd életedet eseményekkel és szórakozással. Azonban, ha gondosan dokumentálják a web minden lépés csak abban a reményben, hogy a „korábbi”, vagy a barátai látni fogja, hogyan az élet jó, akkor valójában tartod magad ebben a kapcsolatban - amely, sajnos, már nem létezik.
3. szabály: soha ne küldj sms-t
A felosztás után egy pillanat alatt egy érzelmi hullám fedez fel, és rájössz, hogy hiányolsz. Talán el fogjátok felejteni, mi okozta a szünetet. vagy akár elkezdenek gondolni, hogy azok az okok, amelyek egészen a közelmúltig olyan súlyosnak tűntek, sőt, nem árulnak el. És ezek a vegyes érzések nagy hibát okozhatnak.
A másik dolog az, hogy az SMS üzenetek egyszerűsége elhomályosítja azt a veszélyt, hogy az érzelmi "lendületet" újra beilleszti. Végül is soha nem kaphat választ, vagy túl hidegnek tűnhet. és ha Önnek is van szokása a beérkező üzenetek tárolására, akkor még jobban aggódsz a rosszul megfontolt cselekmény miatt.
Mi van, ha ő küldött neked egy szöveges üzenetet? Egyrészt nem akarom figyelmen kívül hagyni, másrészt - nem akarok semmilyen alkalmat közelebbről kommunikálni. Természetesen a válasz attól függ, hogy mit fog írni az SMS-ben, de az általános tanácsadás - legyen barátságos, de ne emeljen ki többet. Írd fel a következőt: "Jó, hogy írtam. Sajnálom, most elfoglalt vagyok, később válaszolok. "Ezzel óvatosan közölje vele, hogy most nincs időnk rá. Ezt követően végül összpontosíthatsz magadra és élhetsz.