Az újszülött első séta - válaszok és tanácsok a kérdésekre
Nyáron, egy egészséges újszülöttnél és az anya normál egészségi állapotánál egy kis sétával el lehet menni szinte azonnal, vagyis az anyasági kórházba való távozás napjától számított 3. - 5. napon.
Télen ajánlatos 2 - 3 hetes sétát indítani az utcán, legfeljebb -10 ° C-nál alacsonyabb hőmérsékleten. Alacsonyabb hőmérsékleten az újszülöttek csak fokozatosan járnak.
Ami az első séta időtartamát illeti, akkor a szezontól függetlenül 15-20 perc legyen. És erre a sétapályára a gyermeket nem kell tolószékbe helyezni - csak sétálhat vele a házban, vagy ülhet egy udvaron egy padon. Minden nap meg kell növelni a séta hosszát, de fokozatosan, azaz minden nap 5-10 percet kell hozzáadni, a végén (általában egy héten belül), hogy a séta időtartama 1 óra legyen. Ezután a babával járás jobb, nem egy, de napi 2-3 alkalommal.
Ráadásul ha nyugtalan csecsemővel rendelkezik, akkor egy esti séta csak akkor hasznos, mert nem kell csak a nap folyamán járni.
Felhívjuk figyelmét arra, hogy ősszel és télen a séta nem haladhatja meg a 2 órát.
Nem szükséges járni, és azokban az esetekben, amikor az utcán eső, erős széllökés, a hőmérséklet -15 ° С alatt van (az emelkedett páratartalomnál - nem alacsonyabb -10 ° С) vagy +32 -35 ° С fölött.
Ami a koraszülötteket és a gyengítetteket illeti, a nehezen született újszülöttek után. itt az ajánlások némileg eltérnek. Ezekkel a gyerekekkel sétálhat, jobb, ha egy hónapra nem megy el.
Nyáron az első séta a koraszülöttel legfeljebb 15-20 percig tart és télen - 10 percig, feltéve, hogy a levegő hőmérséklete nem alacsonyabb, mint -5 ° C, és nincs szél.
És amikor elkezded az első sétákat, ne felejtsd el: ne járj a babával az utak mentén és a következő környezetben. Nem lesz előnye egy ilyen séta, hanem az ellenkezője. A gyaloglás optimális helyszíne parkok, szabadidős területek, nyilvános kertek, sőt játszóterek is. Általában kívánatos, hogy bármely helyet válasszon az autók és építési területek elől. Használhatja az erkélyt, amelyet előzetesen kell mázolni vagy rácskal blokkolni, hogy véletlen tárgyak vagy cigarettacsikkek ne kerüljenek a babakocsiba.
Minél előbb elkezdi tanítani gyermekét a szabad levegőn való tartózkodásra, annál jobb!
A cikk a következő internetes erőforrásokat használták: