A kukorica az augusztusi legelérhetőbb szuperfood, a kukorica használata
A kukorica hasznos és olcsó termék, amelyet mind a felnőttek, mind a gyermekek szeretnek. Ne tagadja meg magának ezt a finomságot, mert pozitívan befolyásolja az egészségét
Hazánkban a kukorica a 17. század vége óta határozottan megalapozott, amikor a távoli országokból behozott új termék előnyeit a lakosság minden szegmensében nagyra értékelték. A legfontosabb - ő volt szívós. Mégis, mivel a kukoricában 350 kalóriára jutunk 100 gramm gabonára. Tehát ez lesz az egyetlen korlátozás, ha diétázik.
A kukorica teljesen biztonságos, környezetbarát termék. Nem felszívja vagy felhalmozhatja a műtrágyákkal járó vegyi anyagokat. Ennek a minőségnek köszönhetően még viszonylag bizonytalan régiókban is termeszthető, de ugyanakkor tiszta terméket kap.
A kukorica kukorica a B4-vitamin (kolin) tekintetében a gyümölcsök és zöldségek rekordja, amely nélkül nem lehet elképzelni a szervezetben a normális metabolikus folyamatokat. Ez a vitamin mindegyikért felelős, az intercelluláristól a vízsókig. Ezért a kukorica jótékony hatással van az anyagcserére. ez az egyik kevés olyan növény, amely valóban ösztönözheti azt. Kolin nélkül lehetetlen elképzelni az idegrendszer működését, megakadályozza a viselkedési rendellenességeket és a depressziós szindrómákat.
Ezenkívül a kukoricamag nagy mennyiségű káliumot, magnéziumot, vasat, cinket, E és A-vitaminokat tartalmaz, amelyeket mindenkinek, a gyermektől a várandós nők és az idősek számára szükséges. És mégis, a kukoricában van ... arany! Ez az egyetlen gabona, amely ezt az értékes ásványt tartalmazza. Ügyeljen arra, hogy minden hasznos anyag a főzés és konzerválás után is a fülben maradjon.
Ki kell enni kukoricát
- A kukoricának állandó vendégnek kell lennie az asztalán, ha sokáig szeretné megőrizni testének ifjúságát és szépségét.
- A köles ízesített kukorica bizonyítja a székrekedés reményét, enyhíti a köszvény és a vese kólikát.
- A kukoricából készült krémleves segít megszabadulni a gyomorhurutból és a gyomorfekélyből.
- A kukoricás zabkással elkezdheted etetni a gyerekeket, akik kicsit mérik. Ez a termék gyakorlatilag nem válik az allergia okaivá.