A fogak csörömpölése és fogása egy álomban
Az eszméletlen csikorgatás a fogakkal álomban bruxizmusnak nevezik. Egy ilyen jelenség sújtó szinte mindenki, és ha ez megtörténik néha, és gyorsan halad, akkor nincs semmi szörnyű, de ha x fogcsikorgatás megfigyelt hosszú ideig, meg kell gondolni, hogy mi az oka annak, fogcsikorgatva álmában, és megteszi a szükséges lépéseket.
Mi veszélyes a bruxizmusról?
A bruxizmus nem különálló betegség, de ha egy személy hosszú ideig nem tudja megszabadulni ettől a szokástól, akkor sok bajt okozhat. A fogak a legtöbbet szenvedik, mert ahhoz, hogy csikorgó hangokat érjenek el, elég kellő mértékben dörzsölje egymást a fogakkal szemben, ez segít a zománc elpusztításában és a fogszuvasodás kialakulásában. A fogorvosok ismerik azokat az eseteket, amikor az emberek, akik több éve bruxizmusban szenvedtek, egyszerűen a gyökér alá szorították a fogukat. Az ilyen következmények elkerülése érdekében rendeljen egy speciális sapkát az orvostól, amely megakadályozza a súrlódást és a fogakat.
Ezenkívül a fogak ortopédiai mobilitása gyakran előfordul, a harapás megromlott, fájdalmat jelentenek az állkapocscsuklókban, és még gyulladásos folyamat is megkezdődhet.
Negatív hatása fogcsikorgatás az emberi mentális állapotban, mert gyakran okoz fogcsikorgatva egy álom hazugság instabilitás, az idegrendszer, hogy az emberek, még az álom állapotában nem képes teljes mértékben pihenni, és így a pihenést. Ez fokozott fáradtsághoz, depresszióhoz, érzelmi zavarokhoz vezethet.
Hogyan határozható meg önmagában a bruxizmus jelenléte?
Nem számít, hogy valaki álomban csikorgatja-e a fogát, vagy a nap folyamán hangokat ad, ezek a mozgások mindenképpen eszméletlenek. És nem ritka, hogy egy személy csak akkor tudja észrevenni a problémáját, ha súlyos gondja van a fogai, vagy még rosszabb a gégefunkció. Melyek azok a tünetek, amelyek arra utalhatnak, hogy bruxizmusban szenvedsz?
Először is érdemes figyelni a fogak alakváltozására. Jelenhetnek meg a különböző egyenetlenséget, és lerövidíti a hosszuk miatt csiszolás, a szájban, általában a belső felületén az arcon, fekélyek jelennek meg, mert nem szándékos csípős éjszakai vinnyog. További jelek tekinthetők migrénnek, nyaki fájdalomnak, az állkapcsok kattanásainak, a fülben fellépő zajnak. Természetesen a háztartástagok meg tudják mondani a problémáról, gyakran mondják el egy személynek, hogy szokása van, hogy megragadja a fogát egy álomban.
A fő oka a csikorgatás a fogak egy álomban
Nagyon népszerű az a vélekedés, hogy azok, akik bél parazitákkal fertőzöttek, megrágják a fogukat. Ez a verzió azonban messze nem áll az igazságtól. Néha a bruxizmus csak egy neurotikus szokás, ugyanúgy, mint a ceruza vagy a köröm rágása. De leggyakrabban a fogak összezúzódása a test túlzott túlzott ingerlésére utal, ami összefüggésben van a megnövekedett agyi aktivitással, stresszes helyzetekkel, alkoholfogyasztással, pszichoaktív anyagokkal stb.
Néha a bruxizmus kialakulása bizonyos fogazott anomáliák, fogak hiánya, rossz harapás stb. Miatt alakul ki. Fogcsikorgatás gyakran fordul elő az emberek a Parkinson-kór vagy a Huntington-kór, néha tünet, felületes alvás, gyakori ébredés és egyéb alvászavarok.
Hogyan kezeljük a nyakkendőt?
Mint már említettük, a bruxizmus maga nem betegség, és ennek a jelenségnek a kiküszöbölése érdekében először is meg kell találni az álomban a fogak csikorgásának okait.
Az első helyen, hogy látogassa meg a fogszabályzó és derítse ki, ha bármilyen probléma van a harapás és illessze be a hiányzó fogakat. Ha ez nem oldja meg a problémát, akkor forduljon neurológus és pszichoterapeuta segít okainak a fokozott szorongás vagy stressz, ami az oka a fogcsikorgatás.
Azt is figyelembe kell vigyázni az érzelmi állapot: megpróbálják elkerülni a stresszt és idegi feszültség, vezet az egészséges életmód, nézd meg a diéta, ne igyon a koffeintartalmú italok éjjel, és nem sokat eszik, a fizikai aktivitás növelése. Jó segítség és különböző technikák, amelyek tanítják az izomlazító technikákat.