Kenyér finn ropogós diéta előnyei és hátrányai, vélemények a termékkel kapcsolatban
Amikor váltás diétás étel, gyakran kell feladni a legtöbb kedvenc ételek. Előfordul, hogy a legnehezebb, hogy feladja a kenyeret. amit használnak, hogy van egy csomó ételeket.
Szerencsére nincsenek kevésbé ízletes és még sok más hasznos alternatívája kenyér - teljes kiőrlésű kenyér. Ezekkel a ropogós kenyeret helyettesítő, nem kell lemondania kedvenc szendvicset. Között népszerű fogyókúrás kenyér Finn Crisp, amelyet úgy állítanak elő teljes kiőrlésű fokhagymás, koriander, szezámmag.
Milyen hasznos teljes kiőrlésű kenyeret
Először is, ezek a rostokban gazdag és összetett szénhidrátok, melyek jótékony hatással van az emésztésre. Fiber nem emészthető a szervezet, és megköti a mérgeket és eltávolítja őket a szervezetből.
Eredeti csomagolás Finn Crisp.
Kenyér készült rozsliszt, ezek hasznosak és dietichny rozs stabilizálja a vércukor és a koleszterin a vérben, csökkentve annak kockázatát, betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
Szintén részeként Khlebtsov Finn Crisp tartalmaz antioxidánsokat és vitaminokat, mint az E és B Így a kenyér teljes kiőrlésű gabonák ideális azok számára, akik figyelnek a súlyuk.
Hogyan lehet fogyni a segítségével egész Khlebtsov
Ha ragaszkodik egy bizonyos étkezési tervet, akkor gyorsan veszíteni néhány kilót. Emlékeztetni kell arra, hogy a Finn Crisp búzából tartalmaznak, bár bonyolult, de a szénhidrátok, hogy kívánatos és nem visszaélni.
- Távolítsuk kenyér mellett a teljes kiőrlésű gabonák Khlebtsov.
- Főzni kenyerek kedvenc szendvicsek, de vaj nélkül.
- A legtöbb Khlebtsov (2-4 darab) reggelizik.
- 16 óra múlva a nap jobb, ha nem eszik szénhidrátot (beleértve a kenyeret).
Hogyan készítsünk kenyér hasznosabb
A rendszer segítségével a különböző öntetek, akkor lehet, hogy a kenyér több ízletes és tápláló. Töltelék terjedését a tetején a kenyér, vagy ugyanazt a kenyeret áztatás vízben, feltekercselhető.
- Kitöltése 1. zsírszegény túró adjunk hozzá egy kevés sót, fokhagymát és friss kaporral. Tetejét szelet paradicsom.
- Kitöltése 2. kecskesajt add apróra vágott zöldhagyma, petrezselyem és a koriander. Tetejét vékonyra szeletelt avokádó.
- Kitöltése 3. turmixgép őrölni fekete olíva barna. Hozzáadjuk a fűszereket ízlés szerint. Meghintjük friss vagy szárított petrezselyem.
Így a kenyér teljes kiőrlésű gabona segít a fogyásban gyorsan és egészségügyi előnyöket.