Jód-tartalmú ételek a pajzsmirigy
Az érték a jód a szervezetbe
A jód elem szükséges a szervezet normális működéséhez. Hiánya lehet az oka a sok súlyos betegségek. Élők közel a tenger, vannak jobb helyzetben, mert a talaj ezen a területen igen gazdag jód és a termesztett növények nem tartalmaznak jelentős mennyiségű ez az elem. A távolabb a part menti területek, a kisebb ennek az elemnek a talajban és a levegőben. Ezért jód a szervezetben kell tennie az azt tartalmazó termékek.
Az emberi szervezetnek szüksége egy viszonylag kis mennyiségű jódot a normál működés - összesen napi 200 mg. Ez el van látva élelemmel és vízzel. Ugyanakkor tudatában kell lennie, hogy a hiánya is vezethet súlyos következményei lehetnek. Gyermekek jódhiány csökkent tanulási képesség, ez vezethet az elnyomása a növekedés és fizikai fejlődését. Felnőtteknél, jódhiány károsíthatják a reproduktív funkciót, problémák a megőrzése a terhesség, hibás működés a pajzsmirigy. Hypothyreosis egy olyan betegség, ami miatt egy érzés állandó fáradtság, koncentrációs problémák, depresszió, gyengeség, ízületi fájdalom, hajhullás, törékeny körmök, légúti fertőzések.
A legegyszerűbb módja annak, hogy kiegészítse a jódhiány - az egészséges táplálkozás. Jód-tartalmú termékeket - ez a tengeri hal, tenger gyümölcsei, gabonafélék, élesztő, zöldségek és a víz területekről gazdag jód. Jelenleg a kötelező jódozását sót alkalmazunk keretében a megelőzés és a keverékek helyett anyatej a csecsemők.
Itt van egy lista az élelmiszerek, amely jódot tartalmaz nagy mennyiségben:
- zsíros halak: angolna, sügér, a makréla, a hering, a lazac, a szardínia, m
- Seafood: halolaj, osztriga, algák, mint például Fucus, piros és kék-zöld alga - spirulina.
FONTOS! Pajzsmirigy betegség gyógyítható gyorsan eszik.
Élelmiszerek, amelyek sok jódot - a gabonafélék, burgonya, sárgarépa, cékla, tojás. Gazdag jód: hagyma, fokhagyma, spenót, paradicsom, ananász, zsázsa.
A lista a gyógynövények, amelyek gazdag jód - egy üröm, tárkony, vad fekete bodza és a zöld dió.
jódtartalmú gyógynövények
Kezelésére és megelőzésére pajzsmirigy betegségek és hasonló rendellenességek hormonszint TSH, T3 és T4, olvasóink már sikeresen alkalmazott módszert Elena Malysheva. Miután gondosan mérlegelni ezt a módszert, úgy döntöttünk, hogy ajánlani neki a figyelmet.
Tárkonyos (Artemisia dracunculus L.), szokták tárkony. A növényt használják fűszerként. Grass olyan eszköz, amely erősíti a gyomor-bél traktusban. Enyhén vízhajtó hatású, stimulálja az emésztőnedvek. Mivel a magas vitamin-tartalmat megtalálható alkalmazás a terápiában, megerősítve az egész szervezetre. Ezt használják a tinktúra neurózis gyomor és emésztőrendszer. Úgy működik, simán, és így használják gyógynövény keverékek együtt más növények. Fűszerként tökéletes hús, hal, tojás, levesek, szószok, pácolás uborka és a káposzta. Friss fűszernövények lehet hozzá salátákat. Ezt fel lehet használni, ahol a só korlátozás.
Ne kauterizálására papilloma és vakondok! Hozzáadni eltűntek 3 csepp vizet.
Vad fekete bodza: használt, mint a nyersanyag, mint a levelek és érett gyümölcs. Jód, különösen, a gyümölcsét bodza. Akkor keverjük össze a gyümölcsöt a cukorral és a vízzel, és főzni egy finom és ízletes lé. Ez egy izzasztó, vizelethajtó, görcsoldó, enyhén hashajtó hatása van. Az őszi és téli időszakban lehet használni a megelőzés a megfázás. Meg kell venni, 1 evőkanál lé egy pohár teát, és inni 2-szer egy nap. A gyümölcs bodza teheti finom lekvár.
Dió: nyersanyagok, gazdag jód, a zöld növényi részeken - levelek és zöld dióhéj. Otthon, lehet készíteni tinktúrák, főzetek és főzetek, melyek amellett, hogy a feltöltési jód a szervezetben, és segít sok más betegség. A levelek és zöld termései dióhéj jár, mint egy fanyar, vitaminizing, tisztító, fertőtlenítő és egy merevítő hatása a gyomor-bél traktusban. Amennyiben helyileg, gyorsítják a sebgyógyulást. Walnut használjuk az alábbi receptek:
- 1 szirup diót. Éretlen dió zöld hajtások grind egy húsdaráló. A kapott masszát keverni (1: 2), egy nagy mennyiségű cukor vagy méz, és tegye egy sötét helyen, 2 hétig. Az így kapott szirupot vesz 1 alkalommal naponta, 1 evőkanál evés előtt. Ez egy nagyon jó eszköz, hogy ki a jódhiány a szervezetben, is használják, mint orvosolni hasmenés.
- 2 infúziót dió levelek. Mosott és apróra vágott levelei dió főzni a fedél alatt arányban 2 tk 1 csésze. A dózis 2 pohár naponta. Segít a jódhiány, emésztőszervi betegségek, hasmenés, puffadás.
- 3 Tinktúra diót. Zöld éretlen gyümölcsök dió vagy zöld bőr darált vagy őrölni egy mozsárban, öntsük alkohol aránya 1: 1 és a bal két hétig sötét helyen, szobahőmérsékleten. Szűrjük le a folyadékot, és öntsük a többi 40% vodka, és hagyjuk újabb 2 hét. Az extrakció után kapcsolja mindkét tinktúrák össze, hogy megkapjuk a végterméket. Alkalmazni nem több, mint 3-szor 0,5 csésze időközönként 1 órán át. Használt a jódhiány és mint azt a megállás hasmenés és megszünteti volvulus.
FONTOS! A szem körüli ráncok félnek ettől, mint a tűz!
Hosszú távú használata, illetve a használata nagy mennyiségű székrekedést okozhat, ezért kell követni a fenti dózisban.
gyógyfürdőzésről
Egy másik módja, hogy kompenzálja a jódhiány a fürdő a kiegészítés. Mivel a koncentrátum lehet használni gazdag ásványvíz só és jód. Emlékeztetni kell arra, hogy a jód vízben oldódik és könnyen felszívódik a bőrön keresztül. Vegyünk egy fürdőt hozzáadása után, hogy ez körülbelül egy csésze koncentrált ásványvíz. A hatása az ilyen eljárásoknak a test nagyon hasznos. Minerals meghosszabbítja a pórusokat, ezáltal a szervezet méregteleníteni egyidejűleg elnyeli lévő ásványi anyagokat a vízben. Ez pozitív hatással van a bőrre, ami lesz hidratált, puha és sima. Ilyen fürdő megvédi a légutakat a fertőzések.
Hatékonyan úszás a levest a levelek egy dió. Ehhez meg kell készíteni körülbelül 1 liter. erős főzet a szárított vagy friss levelek, és adjunk hozzá a fürdőhöz.
Ahhoz, hogy fel jód a szervezetben nem feltétlenül kap ki a tengerből. Használhatja a terápiás fürdő vagy a diéta változtatása, hogy tartalmazza a jód-tartalmú termékeket is.
Ma a világ ad otthont körülbelül 1,5 milliárd. Az emberek szenvednek a jódhiány. Látható jele hiány ez az elem a bővítés a pajzsmirigy. A hiánya az elem mutatja tünetek mint levertség, hidegérzet, száraz bőr és a nyálkahártyák, rekedtség, súlygyarapodás ok nélkül. Koncentráció hiánya, memorizálás képessége, hajhullás, törékeny körmök is lehetnek jelei hiány.
A túladagolás tünetek nagyon ritkák.
Fémes íz, a fejfájás, hasmenés, kiütés után jelentkeznek, egy 30-szeres feleslegben a napi dózis. jód tartalmú gyógyszereket nem szabad konzultáció nélkül az orvos. Ezt kell szem előtt tartani az emberek beteg pajzsmirigy.
És egy kicsit a titkot.
Ha valaha is próbált a probléma tanulmányozására a pajzsmirigy betegség, akkor valószínűleg előtt a következő kihívások:
- gyógyszeres kezelés, az orvos által felírt, oldja az egyik probléma teremt mások;
- terápia kábítószer bejusson a szervezetbe kívülről segíteni csak a recepción;
- kezelésére használt gyógyszerek hormonális zavarok költsége egy csomó pénzt;
- gyógyszereket orálisan veszik be sérti az emésztőrendszert;
- folyamatos ingadozása hormonszint elrontani a hangulatot, és ne engedje, hogy élvezzük az életet.