Hogyan lehet túlélni, és próbálja elfelejteni az árulás
Ilyen árulás a változás előfordulhat, függetlenül attól, hogy te egy szépségkirálynő vagy egy hétköznapi lány. Ez kellemetlen élmény mindig hagy sebet a szív és megnyitja az ajtót, hogy a világ a szomorúság és a vágy. Hogyan lehet leküzdeni a fájdalmat, az árulás és tovább élnek?
Nincs más fájdalom hasonló a fájdalom, az árulás - nem fojtja érzelmek magát, hanyatt feküdt az ágyon, és sírni, amennyire csak lehetséges. Az viszont jön, és az alternatív fázisait szomorúság és a harag. és ez teljesen normális. Fogsz egy nehéz időszak az élet, adj magadnak egy kis szünetet, hogy magadnak, hogy dobja ki az érzelmek.
Legalábbis, amíg át a legmagasabb szakasza harag. Ön megdöbbent, bántani, akkor a düh. Nem számít, mennyire vonzó megtalálja a lehetőséget, hogy írjon valamit az ő szörnyű a facebook-on - ne csináld. Mert akkor lenne jobb, ha perezhdete időszakban a harag, az érzelmek alábbhagy, és akkor kezdenek gondolkodni racionálisan. Ne tegyen valamit, hogy megbánod később.
Ne tévesszen meg, néha meg kell kezdeni újra leküzdése érdekében a fájdalmat, az árulás. Pihenni, enni az egészséges táplálkozás, vegyenek részt egymást. Találd meg a módját, hogy kezelni a stresszt. Olvasni egy jó könyvet, hallgatni kedvenc zenéit, és csinálj magadnak valami jó és kellemes. Ez a legfontosabb dolog.
Hol találkoztál vele? Mióta ezt folyik? Megcsinálta a mi hálószobában? Nem kell tudni ezeket a részleteket, de meg kell beszélni az ex, hogy mi történt. Ugrás az összes kérdésre, addig a „mi vagyok”. Karcsú, mint én? Több mint szexuális én? Jobb az ágyban, mint én? Minden ilyen kérdést, azt mondta, nem, és azt kérdezi, hogy miért csináltad? Ezek a kérdések nem értelme, és nem hoz semmi jót, ezért jobb, ha nem kérdez egyáltalán.
Ne játsszon nyomozó
dolgozzanak ki
Semmi sem jobb, mint a nyugtató sportolás. Testmozgás törli az elme felesleges gondolatok, szintén állni hormonok a boldogság, úgy, hogy fogja érezni, sokkal magabiztosabb, és képes nézni a dolgokat egy kicsit pozitívabb fényben.
A fájdalom nem fog menni azonnal - de ne feledjük, az idő minden sebet begyógyít. Néhány hónap múlva, és akkor veszi észre magát, hogy sokkal jobban érzi magát, miután megy keresztül, mind a legrosszabb és a legjobb pillanatok - és végül lélegezni megkönnyebbülten sóhajtott.
Igen, pontosan. Talán most már úgy tűnhet, hihetetlen, de végül, meg fogja érteni, hogy a gyűlölet nincs értelme. Egy olyan időszakban, amikor a megbocsátana neki, amit tett, akkor nyugodtan és újra boldog. Bár megbocsátani nem jelenti azt elfelejteni, de ez egy nagyon fontos lépés a befejezése az egész helyzetet.