Hogyan kell megtisztítani a fülét a csípő gyakorlatok és elvek táplálkozás
Jön egy szomorú nap, amikor rajta egy testhezálló ruhában, akkor elborzadva tapasztalja, hogy a görbék jól látható zsír helyett csábító test kanyarokban. Fülek csípőre jelennek észrevétlen, és megváltoztathatja alakját velük kapcsolatban, sajnos nagyon jól látható. Most itt az idő, és bejutni azok 70% a női lakosság szenved ettől a problémától. Ne essen kétségbe, a portál a fogyás „lefogy gond nélkül” megmondja, hogyan lehet megszabadulni a fülek a csípő.
Miért nőtt a második pár füle?
A legjobb barátok fül a csípő - a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás, a testmozgás hiánya. Itt van a dolog - a hatékony zsírégetés igényel egy bizonyos keveréke hormonok a vérben. Hormonok felfedi a zsír lerakódását, és „utasítást” a test elkezd égni ez a zsír. És megtörténik a csoda - a fogyásban.
De azokon a helyeken, ahol a rossz vérellátás, ezek égők zsírt nem éri el. Eszközöket szerzett egészségtelen táplálkozás zsír nem fog menni anélkül, hogy fizikai megterhelés a problémára.
Továbbá, a megjelenése a fülek okozhatja öröklődés, vagy típusú formájában egy női alak körte. Tegye tulajdonosok ezeket a körte alakú testzsír dudor nagyobb, mint a tulajdonosok a lakás csípő.
Útmutató: hogyan kell tisztítani a fülét a csípő
Ne várják, hogy megszabaduljon a füleket, hogy törli vagy édes róla pár gyakorlatokat. A fő fegyver a harcot a füle - komplex cselekvések és a türelem.
Hudeem-bez-problem.ru helyszínen kínál utasítást, hogy visszaállítsa a szépségét a test vonalak.
Teljesítmény. Ez a „enni” a füle?
Először is, nézd meg a lemez. Kedvenc kezelésére füle a csípő - zsíros ételeket eszik éjjel.
Nem hizlal őket, meg kell:
- esznek zöldséget és gyümölcsöt,
- igyon sok folyadékot,
- létrehozni egy ötszörös étkezés (az utolsó étkezés legyen akár 18 óráig)
- hogy csak a természetes termékek,
- vigyázz a magas kalóriatartalmú ételek (a legtöbb kalóriát kell esnie az első felében a nap).
Gyakorlatok, amelyek „fél” felesleges testzsír
A testmozgás kiválóan stimulálja a vérkeringést a problémás területeket, és így segít megtisztítani a fülét a csípő. Gyakorlat jobban teljesítenek reggel hetente 3-4 alkalommal, 20-30-szer 3 készletek.
Hogyan kell megtisztítani a fülét a combokat egy héten
Sajnos, a fülek nem takarítják olyan könnyen, mint megjelenni a combok. És nincs csoda recept magát, hogy megszabaduljon a testzsír nagyon gyorsan. Itt segíthet csak sebészet - zsírleszívás. Nos, ez a módszer nem hagy látható nyomot a szervezetben, de van ellenjavallat. A gyógyulási idő zsírleszívás után tart 7-10 nap.
Nos, vagy egy kis trükk - ügyesen felvette ruháit. A tulajdonosok a felesleges test fülek ne viseljen alakra simuló ruha stílusok és szoknyák, ruhák a térd fölött hosszát. Ezek a nők klasszikus egyenes fit nadrágok, szoknyák, kiszélesedő alján. Azt is meg kell tartani a szekrényben egy kardigán, tunikát vagy Köpenyszigetelő problémás testrészt.
Ami fontos, az a hozzáállás
Beszélni, hogyan kell tisztítani a fülét a csípő, persze, egy nagy időtöltés, de csak addig, amíg kezdenek viselkedni, nem fog eltűnni. Nyugodtan csatlakozzanak a csatában az utasítások szerint. A győztes várja illeszkedő ruhát!