Hogyan, hogy ne legyen ideges
Jó napot!
Azt akarom, hogy még egyszer emlékeztetni, hogy élhetünk harmóniában önmagával. És, hogy egyszerűen elfelejtette csinálni, és maszturbálni magát apróságok.
Mentalitás dolog bonyolult, de meg kell szokni, hogy az ingatlan. Beleértve megszokni, hogy ideges, mert minden ostobaság. Ie tudatunk tudjuk elrontani az élet! És ez így történik valójában!
Ha állandóan ideges, akkor van egy neurózis. Leggyakrabban ez nem elég senkinek rájött, üzlet - a legyek úgy tűnik, hogy a dolgok - elefántok, ennyi az egész. És hogy ne ideges semmit, meg kell érteni, valami fontosat. Pontosabban emlékszem valami fontosat. Ennél is fontosabb, mint az, mert amit tapasztal.
Amikor látom, hogy valaki ideges, mert egy kis dolog, én sajnálom őt. Kis dolgok a tendencia, hogy felszívja nem csak az a személy figyelmét. Figyelem - ez csak a jéghegy csúcsa. Szenved a legtöbb emberi tudatosság. Hogyan kell ezt érteni? Hadd magyarázzam!
Ez azt jelenti, hogy az a személy, aki ideges állandóan elmerül trivia, hogy a kis dolgok, mint egy álom. És valójában az élet egy ilyen személy lesz egy nagyon kis változás. Egy személy, mint egy ember kicsinyes. És a környező a kezdetektől tartja kicsinyes. Így egy kicsit, ami a szomszédban, és létrehoz egy csomó probléma.
Nos, az emberek, akik idegesek, hogy ideges, és mások. Szeretteiknek. Ismerősök. Kedvenc. Az állam általában képes továbbítani kell.
Ez azt jelenti, hogy a neurózis terjed, mint egy vírus. A betegség olyan betegség! És mások is kezdik idegesek.
Mindig ideges ideges vezető beosztottak. Ha neurotikus férj, a feleség is, végül lesz neurotikus. Az ideges szülő nő ideges gyermek. Minden természetes!
Ez önzés. Az emberek csak tüsszentés a többiek. Ők sokkal fontosabb, mint a problémákat. Dolgukat. Ezek nagyon fontos, sokkal fontosabb, mint a többi ember! Ez egy olyan betegség, amely megingott ez komor világban, és mindegyik hozzáteszi a tűzre. Minden nap. Mi nagyító alatt. Megnézzük semmit. És törődj velük. Ez az élet csak egy nagy fájdalom, és meg kell, hogy hagyja abba a pokolba!
1. Növelje tudatosság
A tájékozott ember nem aggódni ostobaság. Minél több ideges! Leegyszerűsítve - csak nem lesz reakció, hogy a külvilág, még mindig nem az osztriga. Amikor rájöttem, hogy kezdek ideges, csak rázza vagy felébredsz, nézd meg a világot tudatosan. És ebben a pillanatban nincsenek gondolatok, nem vagyok ideges, én érzelmek!
2. Nézze meg az érzelmek
Egy személy ideges alapján érzelmi állapot. Először is, az érzelmek, majd a tapasztalat. Ha lehet irányítani az érzelmeit, akkor van egy választás -, hogy feloldódjon a tapasztalataikat, illetve, hogy álljon félre. Kezdeni, csak megfigyelni az érzelmeiket.
Amikor úgy érzem, dühös, azt mondom magamnak -, hogy dühös vagyok. És igyekszem követni a változásokat a szervezetben. Érdekes, hogy úgy érzi, mint a változó a kémia! Általános szabály, hogy ha megfigyeljük az érzelem, jön semmi. Nem érzelmek - nem tapasztalatokat. És nincs erő.
3. Vyplesnite felesleges energia
Ha nem tudja tartani a hatályos tudat önmagában egy érzelem, szükséges, hogy a teljesítmény.
A tudósok bebizonyították, hogy a már felhalmozott negatív energiát, és ha nem fröccsen ki, akkor ő fogja találni a módját. Csak senki sem tudja, hogy mikor! Szenvedhetnek karrier, kapcsolat vagy állapot. Ezért szükséges, hogy egyesíteni. Még így. Meg kell adni, hogy ki!
Nem tudom, hogyan Teréz anya dobta fekete energia, de tudom, hogy ez nem a jó cselekedetek. Negatív energia keresztül negatív intézkedéseket.
Sokszor neki hozzáférést tudatos álmodás. de ha nem tetszik a tudatos álmok (hogyan lehet nem szeretni őket?), a szükséges tárgy. Japán verte körte papíron vagy üt egy speciális szobában edények. És ez nem hülyeség, és ez nem vicc. Úgy működik. Segít „cry be a párnám.” Vegyünk egy párna és kiabál bele semmit. Általában közlemény.
Találd meg a leadott energia, de soha, soha nem terjedt azokat másoknak! Ebből származik nagyon sok! Szünet mások levelet az interneten mindenféle szemetet, irritált a munka, és ez provokálja öntudatlan láthatatlan látvány egy láncreakció. Minden eredményeként ideg!
4. Csatlakoztassa a filozófia
Azt szoktam mondani, hogy én és a többi ember - mindegy, mindannyian meghalnak. Ez az, amit gondolok. Igyekszem, hogy nézd meg a valóságot keresztül ezt a filozófiát. Hogyan mondjuk Carlos Castaneda - legyen tisztában a halálát. A pokolba leszek ideges, mert valami kis dolog! Koporsóban nem adom érdekel! És a kis dolgok valójában apróságok. És én szűnik meg ideges.
5. Vegyük Mission
Veszem magamra a küldetése, hogy az emberek, akik a jelen időben (itt és most) mellém, hogy élni tudatosan. És észrevettem, hogy a nyugalmat gyakran jár pozitív a többiek. Ezek kevésbé ideges, és így egy józanabb világnézetét. Nem tudom mi van, de úgy érzem, a felelős és rájöttem, hogy az életem ilyen vagy olyan módon befolyásolja a mások életét.
Ezért, amivel egy küldetést, akkor csak elkezd könnyebben kapcsolódnak trivia és megszűnik a ideges.
Köszönöm a hasznos és érdekes információkat. Elég gyakran elfelejtjük, hogy teret ad érzelmek. Ebből az a kérdés merül fel -, hogyan kell megállítani hisztérikus, ideges és kiabál szeretteit. Akkor nem lehet annyira önző, hogy engedjen a belső érzés, könnyezés azok loonies valaki. By the way, hogyan lehet megállítani rave kis dolgok - az egyik leggyakoribb x dilemmák korunk.
Sport segít, hogy ne legyen ideges) Viseljen cipők és menj!
Ha ideges vagyok, és úgy érzem, hogy hamarosan szakadás élesen belélegezni lélegzetet, és lassan lélegezz az orrodon keresztül. És ha ez nem indul el, majd felvert egy párnával. És jó vagyok, és párna felvert puhább lesz.
Ez zavaró. Még mindig tudatos légzés segít.
És ez nem történt volna meg, hogy ideges, mint a minőség és a kényelem, ez hasznos? Man - egy lény a legmagasabb rendű, és ha zaprogrammirova n, hogy rángatózás, akkor talán annyira tiszteletben egy bizonyos egyensúlyt a természetben.
Teljesen egyetértek azzal, hogy ideges hasznos egyrészt. Igazad van.
A lényeg az, hogy a legtöbb ember ideges csak úgy, nem irányítja az energia, és csak fröccsenő, vagy megtartod bizalmat.