Helyes kiutat görögdinnye diéta, előnyei és hátrányai az étrend
Görögdinnye diéta az egyik legélvezetesebb és finom módon, hogy dobja ki az extra kiló. Ez nem csak segít csökkenteni a súlyt, hanem tisztítja a testet.
A lényege az étrend
Mindenki tudja, hogy a görögdinnye jellemzi vízhajtó, így a szervezet eltávolítja a káros lerakódásokat, toxinok, méreganyagok és a felesleges zsírt. Az ilyen diéta nagyon egyszerű, mivel nincs szükség számolni kalória, akkor csak számolni a görögdinnye enni egész nap. Csak kell tényező a testsúly osztva 10 és kapsz száma kilogramm görögdinnye enni egész nap. Például, ha a súlya 70 kg, akkor meg kell enni 7 kg görögdinnye.
Hogyan juthat el a diétát?
Meg kell érteni, hogy egy ilyen diéta kell, hogy megfelelően menjen el ismét, hogy ne szert extra súlyt, és nem károsítja az egészséget. Ha sikeres a diéta során, tekintet nélkül a választott, a szakértők azt javasolják, hogy ki a görögdinnye diéta 1-2 hétig a következő módon:
- B: víz zabpehely (hajdina, rizs, zab), és egy kis mennyiségű sajt, túró és a tojás.
- Ebéd: enni sovány hús, zöldség, hal, baromfi.
- Vacsora: 30 kg a súlya, akkor lehet enni 1 kg görögdinnye.
diéta méltóság
A fő előnye az ilyen étrend - a könnyen hordozhatóság, a test és a hiányzó éhség. Az előnyök közé tartoznak a terápiás hatása van a szervezetre, miáltal normális anyagcserét, tisztít, toxinok, sókat eltávolítjuk, a bőr állapotának javításában.
Az ilyen étrend nagyon hatásos. Ragaszkodnak az görögdinnye diéta egy hétig, akkor elveszíti 4-6 kg, plusz egy extra súlyt tud veszíteni és időben kilép a fény görögdinnye diéta.
hátrányok diéta
Általában jelentős hiányosságok ilyen étrend nem, annak ellenére, hogy fel kell sorolni:
