fürdő kezeli
C történt bevezetése óta a bolygó férfi tartotta a tisztaság saját teste, különben nem tudta túlélni, volna „megette” nem szörnyű vadállatok, amelyekkel ősi elődeink voltak képesek megbirkózni, és az a szemnek láthatatlan baktériumok és a baktériumok. A nyári napokon, az emberek úszni tavakban a rendelkezésére állnak, és az év többi részében, különösen télen, használt úszás nyílt természetes forrásokból nem engedték alacsony hőmérsékleten. Tavak és folyók borította vastag jégréteg tetején a hó, és elalszik. Ahhoz, hogy a víz személyt kellett olvadni a hó és jég a tank a tűz a saját otthonában. Egy hely, ahol tartani a tüzet az otthon, már az úgynevezett tűzhely. Kapacitás, amikor a felvett víz volt a különböző nevek. Kezdetben, a tartály készült agyag és kalcinált formában kapott a tűz (edények), majd megtanulták, hogy egy fém, például réz, vas, vas (kazánok, vas edények). A kapott hó vizet használtunk pomyvok. A tervezés középpontjában teljes időtartama alatt tulajdonosi emberi tűz, az újításra, átalakítva azt a sütőbe. Mert pomyvok kezdtek építeni külön szoba speciálisan erre a célra, annak kandalló. Úgy hívják a fürdő szobában. Az első írásos említés a mosás az építőiparban az ilyen rendelkezésre orosz krónikák a legenda a látogatás az orosz földek Szent András, a szent ember volt tanúja, hogyan kell mosni a fürdőben Novgorod parasztok, és nagyon meglepődtem, amit látott. Ezután már rendelkező került a rómaiak és a görögök, Andrew azt mondta a tanult ember hogyan mossa rendesen.
Szappan nem jelennek meg azonnal Oroszország, eredetileg használt fürdésre és mosásra ital. A termék gyártója vesz részt az egész falu. Kivágott fák, égett a kazánok közvetlenül az erdő telkek, kőris főzött készült likőr, a szeszesital bepárolva szóda, hamuzsír volt kényelmesen szállítani és tárolni, ha szükséges, akkor könnyen át lé, ez elég volt ahhoz, hogy töltse meg vízzel. Forest levágta a hamuzsírgyártásben, de meg kell jegyezni, hogy még mindig megújuló nyersanyagok. „Potash üzleti” több előnyt ezért is került a kincstár. Azóta, a monopólium hamuzsírgyártása csak az állam. De ez a tény nem jelenti azt, hogy a gazdák már nem termel a megfelelő terméket a maguk számára, és maga az állam vásárolt hamuzsírgyártók a faluban, majd eladni a piacon, így egy állami monopólium csak azt a fenti termékre. A hamuzsír, az emberek megtanulták, hogy szappan, szappan gyártás Oroszországban ment megkülönböztető módon. Az ipari termelés szappan alapján hoztak létre Péter 1, amíg a 19. század közepén is használták csak tudni, hogy szem előtt a magas költsége a termék. A parasztok és a polgárok számára továbbra is élvezni ital. Peter 1 keres további bevételeket a Kincstár bevezetett adót a füst szauna. Ezt az adót érintette gazdag része a lakosság Oroszország saját udvar és különálló épületben használt fürdők. A tömeg, az emberek fürdött a kemencék. Addigra minden ház kunyhója volt egy különleges szerkezet az úgynevezett „orosz kályha”. Ezt a konstrukciót agyagba, kőbe vagy égetett agyag tégla, különbözött a sokoldalúság - alakú tér egyik lakónegyedében, szolgált a fűtés a hideg évszak, ez az a hely, termikus élelmiszer-, használni, mint egy hely a pihenésre és a víz kezelésére.
Klasszikus orosz kályha volt egy nagy méretű, akkor férne egy felnőtt ember, és ott volt még hely a kád vízzel, seprű és egyéb eszközök fürdő. Mielőtt üzemanyag kerül a kemence belsejében fűtendő öntöttvas vízzel és gyógynövények. Miután hasított megy mellszobor és a kemence lehűtjük, átmosni ezekből a szén, hamu, korom neaten. A hígított ital főzött seprű. Mielőtt mossa borította rozs szalma a sütő alá, az égési sérülések elkerülése és az ülés kényelmét. fürdő eljárás két szakaszra oszlik. Az első szakaszban, egy személy mászik be a kemencébe, és fűtött ott a vizet takarékosan használják, mint a kemence nem olyan különleges víz eltávolítására. Amikor valaki alaposan felmelegedett, és izzadás, kiment a kemence, és a folyamat befejezése a fürdés egy vályú, speciálisan telepített a kemence mellett, Ez a következtetést vonja le, pomyvka. Következő ember öltözött tiszta fehérneműt és felmászott a kályha pihenni.
Az idő múlásával és a szám a fürdők szoroz, pomyvka kemence lett anakronizmus, majd teljesen eltűnt az orosz életmód. Mivel a szoba jobb teljesíti a tisztaság, a kényelem és a minőség a fürdés. Amellett, hogy a hatások szervezet fürdő jótékony hatása az emberi psziché: oldja a feszültséget, a depresszió és a gyengeség.
Bath eljárás tisztítja a bőrt egy személy, ő természetes ruhát. Ez megtisztítása a bőr funkcióit legjobban megfelel a hő fürdőben. A pár polc váladékozó verejték együtt a forró levegő eltávolítja a szennyeződést a bőr pórusait, elhalt bőr réteget, megteremti a feltételeket a önmegújító - a csere a halott sejtek új bőrt sterilizált - patogén baktériumok elpusztulnak magas hőmérsékleten. Bőr képzés, elért egy éles hőmérséklet változása megváltoztatja a hő gőzt hűti a vizet, javítja a vérellátást, fokozza tevékenységét faggyúmirigyek, és ezáltal növeli annak rugalmasságát, a ráncok eltűnnek. Kiderült rózsaszín bőr, javítja a levegőt.
2. Bath növeli a vér áramlását az összes szerv a test, növeli a tevékenység a szív és a tüdő, az hozzájárul az energetikai anyagcserét. Külsőleg táplált hő aktiválja a termikus rendszer a szervezetben. A hőcserélő test a környezet által elért megnövekedett véráramlás, azaz a szív keményebben dolgozik. Ha levegő meleg és száraz fürdő (hőmérséklet 100 110 ° C, nedvességtartalom körülbelül 10%), majd a kiszivárgó bőr pórusait izzadság azonnal elpárolog, és tovább hűti a testet. Ezért száraz, jól melegített fürdőben impulzus kevesebb, a hő átadódik könnyebb és fürdő után nem érzi fáradtságot. Egyidejűleg megnövekedett aránya és mélysége a légzés, a pulmonális szellőztetés növeli 2-szer, és az oxigén-fogyasztás 30% -kal. Minden oxidációs termékek származnak a bőrön keresztül és a tüdőt. Azóta eltávolítjuk nátriumsók, tejsav, karbamid - káros anyagok a szervezetben, ami megkönnyíti a munkát a vesék, stabilizálja a víz-só csere. Megerősített égés a régi betétek fehérje ad okot, hogy az újabb vegyületek, azaz a szervezet folyamat fiatalító. Ennek köszönhetően önmegújító test válik életképes, és ez az egyik leghatékonyabb eszköz elleni küzdelem öregedés.
A fürdő után fürdőzők emelte a hangulatot, az idegrendszerre egyensúlyba kerül teljesen eltűnik idegfeszültség lap a hét folyamán. Eltávolítjuk, és a fizikai fáradtság, étvágytalanság jelenik meg. Bath eljárás érzést ad a könnyedség, frissesség és dinamika.
3. Bath - egy nagyszerű eszköz a fogyás. A túlsúlyos emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek cukorbetegségben, 1.5. 2-szer nagyobb valószínűséggel szív- és érrendszeri betegségek, valamint a májbetegség és a várható élettartam a 8. 12 évvel kevesebb, mint az emberek a normál súlyú. Nehéz izzadás csökkenti a súlyt függően egyéni jellemzők 0,5. 1,5 kg. Azonban ismét megfordul, ha a fürdőzők tartózkodik ételek és folyadékbevitel legalább két órával azután, gőzfürdő.
4. Bath - Népi orvos. A statisztikák azt mutatják, hogy közben a influenzajárvány az emberek, akik rendszeresen látogatnak szauna, beteg 4-szer kisebb valószínűséggel, mint mások, ami közvetlenül kapcsolódik megkeményedése a szervezetben. Ebben az esetben az keményedés nem érti képes elviselni a hideg és a megszokás ellenálljon a hirtelen hőmérséklet-változások, azaz immunitást megfázás és fertőző betegségekre. Pozitív érzelmek szárnyal és erősíti a szervezet védekező.
Ősidők óta, fürdő által használt szenvedők reuma, isiász, isiász, köszvény és más hasonló betegségek. A forró fürdő párolt beteg ízületek, növeli a mobilitást és csökkenti a fájdalmat. A modern orvostudomány használ fürdőben kezelésére vesebetegség, mert ez a betegség összekapcsolódik károsodott vízcsere. Gőz segít eltávolítani a folyadékot a test miatt intenzív izzadás.
Frekvencia számláló fürdő függ vágyak és az emberi hangulatok. Célszerű felkeresni egy fürdő rendszeresen. A város, mint általában, szombaton hetente egyszer. A vidéki területeken, ahol a fürdők, a látogatások gyakoriságának lehet gyakrabban - kétnaponta.
Ne fürödni után a nehéz ételek és iszik sok folyadékot a beavatkozás előtt a fürdőben van szükség, hogy tartózkodjon az alkoholtól. Miután a nehéz és fárasztó munka kívánatos pihenni, mielőtt a fürdőben.
Az egyik feltétel, hogy meglátogatta a fürdő - elegendő időt. Fürdőzők idején az eljárás bath kell hagynia mindent nem jár ezzel az eljárással. A fürdőben nincs helye hiúság, minden mozgás legyen tudatos, nem sürgetett. „Ki az időt” - Alapvető szabályok fürdőző. Ha fürdőzők során valamennyi időt a fürdőben feszült, félek, hogy éget, vagy megfázik, félnek a forró gőz, meleg víz a pszichológiai hatás a pihenés és a béke nem.
A fürdőt kell ülni és csendes nem sokat beszélni. udvariasság szabályai biztosítják, hogy a munkatárs meghívást kaptak a társa a fürdő dörzsölje egy mosogatórongy vissza, és azoknak, akik mennek, hogy mossa, miután elhagyta a tiszta szobában. Ügyelni kell arra, hogy az összes elem volt a helyüket, dézsa és polcok mossuk, padok és a padló törlődik a hab.
Gyakorlott orvosi seprű csalán. Csalán, gazdag szénhidrátok, vitaminok és ásványi sók a fürdőben derékfájás és a reuma. Poparennoe ilyen helyeken seprű piros, néha borított bőr hólyagok, de javítja a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat.
Tulajdonképpen pomyvka fürdő kezdődik a pillanatban, amikor, miután levetkőzött az öltözőben, a nyírfa seprű és piperecikkek a szobában takarítás. Először is, meg kell önteni a forró vizet egy tálba, és habverővel, hogy kihagyja azt gőzölés. Ezután öblítsük le meleg vízzel, de ne legyen nedves a fejem, és nem mossa le szappannal, ne távolítsa el a felső réteg az elhalt bőrt és nem okoz irritációt utána. Most már megy a gőzfürdőt (vidéki fürdők rendszerint pomyvochnaya rekesszel és friss kombinált szét a helyiség funkciója megy függőleges - a padra, hogy tiszta, és a fenti szárnyalt a polcokon).
Megy a gőzfürdő nem kell sietnie fürödni, akkor először ül le (jobb feküdni) néhány perc alatt az alsó polcon - a padon, akkor és csak akkor megy fel az emeletre. Izzadás során hazugság előnyös, mivel az egész szervezet megkapja az azonos mennyiségű hőt. Miután 8-10 percig a szaunában kell érkezniük a pomyvochnaya rekesz (vagy jön le), és 5 percig pihenni.
A második megközelítés a gőzfürdőben egy seprű párolt. Hogy fokozza a hő egy kis seprű megszórjuk a víz a szaunakőként. Ebben a tekintetben a szabály, hogy minél magasabb a hőmérséklet, annál kisebb a sziklákon. Az optimális hőmérséklet fürdő orosz - 60-80 Celsius fok, a páratartalom 20-40 százalék.
Friss seprű nem kell áztatás, áztatott szárított röviddel a felhasználás előtt egy forró, de nem forrásban lévő vízben. Nedves seprűvel többször elhelyezett kövek és felborult többször, vagy emelje fel és tartsa egy ideig a forró levegőt a mennyezet közelében gőzt. Obhlestyvaet seprű test, hogy felmelegedjen, és növeli a mikrokeringést. A gőzfürdő legyen nyitott szájjal lélegzik, beszél halkan.
A gőzölés befejezése után ne rohanjon, hogy ki a gőz, meg kell leereszkedni az alsó padon, és üljön egy kicsit izzadás. Csak ezt követően jön ki a gőzfürdőt, mosható és lehűl. Wash lehet nyírfa seprű. Ehhez az egész testet borítja szappanos, és dörzsölte nyírfa ágak. Miután egy ilyen mosás aroma nyírfalevél fog a szervezetben, és még a következő napon. Head hasznos mosóvíz maradjon a medencében gőzölgő seprű. A hajat ezután nem felvert, nem esik, a bőr kevésbé száraz. Hajmosásra legalkalmasabb lágy víz, például eső vagy hó. Ha a víz kemény, mész (déli régiókban Oroszország, Ukrajna és Közép-Ázsia), azok csökkentésére egy tálba hozzá egy teáskanál szódabikarbóna vagy ammónia, adjunk hozzá egy teáskanál ecetet. Mosás után, öblítsük ki a test, mossa a hab egyidejűleg szükség van, hogy mossa le a habot a padra, és a padlóra.
A látogatások száma a gőzfürdő és a tartózkodás időtartamát a polcon teljesen függ a jólét: két vagy három hullámban tartó 8-10 perc időközzel 7-10 percig pihenni a váróban, lehetőleg fekve. Teljes időt a polcon 25-30 percig. Ha van levertség, gyengeség, légszomj, szédülés, szívdobogás, szükséges, hogy azonnal állítsa a srác, és menjen az öltözőbe.
A fürdő után érezhető szomjas. Oltja ki tudja hűteni kuvasz, limonádé, ásványvíz, gyümölcslé, vörösáfonya vagy áfonyalé. Jó segítség oltja a szomjúságot erős tea. Meg kell ellen túl hideg italok, különösen a sör és a tej, hogy ne megfázni. És ne feledjük, hogy a szeszes italok és fürdő nem kompatibilisek.
Minden akut és betegségek kíséri megnövekedett hőmérséklet,Amellett, hogy ezeket a betegségeket, akkor jobb, hogy tartózkodjanak a látogató a fürdő, ha egy személy tapasztal félelmet és negatív hozzáállás, kivéve a 70 éves kort, és a fentiekben szükséges, hogy tartózkodjanak a lebeg a fürdő.
Fotó: Optikai meghajtó, "Emberek" Delta-MM Corp. "Navigator".