A legfinomabb párolt cukkini rizzsel - szuper szakács
Ha azt szeretnénk, hogy legyen szíves magát és szeretteit valami finom, azt javaslom, hogy főzni a legfinomabb párolt cukkini rizzsel. Ez az étel nagyon könnyű és diéta. Természetesen egy tál párolt cukkini, hogy sok ismerős szeretője, de ha a kísérlet egy kicsit, és adjuk hozzá a rizst a squash, kiderül puha és kellemes az íze az étel. Szeretem ezt a szokatlan recept: eltölteni egy kis időt az egyszerű összetevők, tudod készíteni elegáns étel.
összetevők:
cukkini - 2 db;
Ábra - 1.5 evőkanál;
paradicsom - 1 db;
Sárgarépa - 1 db;
Fokhagyma - 2 gerezd;
Hagyma - 1 db;
só - ízlés;
őrölt fekete bors - ízlés szerint;
kapor;
krém - 2 evőkanál (opcionális).
A legfinomabb párolt cukkini rizzsel. Lépésről lépésre recept
Kezdeni, előkészíti a cukkini. Cukkini kell mosni, vágja le a felesleges, és apró kockákra vágjuk.
Kockára cukkini kell öntsük egy serpenyőbe, adjunk hozzá sót, és tegye a tüzet (ez a legjobb, ha egy teflon serpenyőben egy alul).
Pan cukkini, hogy hozott egy kis tüzet tíz-tizenöt perc múlva elindul a levét, és lágyabbá válik.
Míg cukkini pörkölt, előkészíti a hagymát. Hagyma kell tisztítani a pelyva, mosott, és vágjuk apró kockákra.
Nyers sárgarépa Wash, gyümölcshéj és lereszeljük (tud kockákra vágott).
Következő, sárgarépa és a hagyma kell sütjük: azt egy forró serpenyőben növényi olajat öntsünk apróra vágott zöldséget (sárgarépa és a hagyma) és megsütjük, amíg aranybarna.
Friss paradicsom mossuk, vágjuk közepes méretű kockákra, adjunk hozzá a serpenyőben hagymát és a sárgarépát. Továbbra is megsütjük zöldségeket. Száma paradicsom beállítani, hogy a szeretet.
Ha nem szeretem a sült zöldségeket, akkor kihagyhatja ezt a lépést sütés és megsütjük, majd a zöldséget a nyers formában.
Szeretem hozzá friss paprika.
Cukkini jók voltak, hogy hagyja, hogy a lé, akkor kell hozzá a pirított zöldség (friss vagy választható), keverjük össze.