Anatómiai és fiziológiai jellemzőit serdülők
Home | Rólunk | visszacsatolás
Mit nevezünk egy tinédzser? Itt az első kérdés, ami felmerül, amikor elkezdünk beszélni a fiziológiai jellemzőit serdülőkorban.
A kérdés megválaszolásához első pillantásra egyszerű, de a PA valójában meglehetősen nehéz. Már említettük, hogy a tudományos szimpóziumot periodizációnak összehívására, az Institute of Child fiziológia és serdülők APN Szovjetunió részvételével képviselői a különböző szakmák, arra a következtetésre jutott, hogy a serdülők pas vizsgálni év közötti lányok 12 és 15 év és a fiúk 13 és 16 év .
Így serdülőkorban a lányok kezdődik és végződik egy évvel korábban, mint a fiúk, de ezek és mások, akkor három évig tart.
Hangsúlyozni kell, hogy a határok a serdülőkor meglehetősen relatív és az élet nagy az egyéni különbségek a fejlődés üteme, és az időzítés ezen vagy más jellemzője ennek az időszaknak.
Speed korfüggő változások fordulnak elő serdülőkorban jelentős különbségek neuropszichiátriai funkciók, egyediségét az arány minőségi változások a munka fizikai-logikai rendszerek - mindezek a tényezők együttesen, nem pedagógiai munkát a tizenévesek meglehetősen összetett és bonyolult.
A tanár ahhoz, hogy egy csapat diák, amelyben az egyes tagok különböző fejlettségi szinten. Ez a mozaik az életkori sajátosságokat a diákok, mivel a különböző arányú fejlődése szükségessé külön tanár szokatlan megközelítés, hogy a megoldást az oktatási problémákat.
Néhány külföldi tudósok ebben a korban, még a válság idején, katasztrófák, katasztrófák, beszélni a kisebbrendűségi serdülőkori fejlődési időszakban. Ezek a kijelentések nem nincs tudományos alapja, és a helytelen.
Hatalmas mennyiségű tényanyagot áll a szovjet tudomány, ad okot azt hinni, hogy minden gyerek között a test hasznosságát. A gyermek fejlődik harmonikus egésszé, de a fejlesztés minden fázisában megvannak a maga sajátosságai.
Ami a leginkább jellemző a kamaszkor? Ez elsősorban érzelmi mobilitás, a kíváncsiság és a vágy az új. Ebben a korban, mielőtt a tinédzser megnyílt a lehetőség a tudatos elsajátítását tudását és teljesítményét az emberiség felhalmozott során a történelmi fejlődés, azaz a. E. A tapasztalat az emberiség. Volt megugrott az érdeklődés a tizenévesek a színházban, festészet, a zene, az irodalom - más szóval mindent, hogy hívjuk általánosított kultúra szót. Fontos jellemzője a serdülőkor is van lehetőség a tudatos és aktív részvétele a közéletben, kezdetétől a munka és az oktatás a kreatív attitűd felé. Jelentős helyet az életében és érdekeit a tinédzser kezd, hogy vegyenek részt a sport és a testnevelés, nagyban hozzájárulva a jobb egészségügyi és az általános fejlődés.
Nyilvánvaló, hogy mindez megteremti a jó előfeltételeket a létesítmény megfelelő oktatási folyamat serdülőkorban, amelynek célja az egészséges, kifejlett és mélyen képzett ember - építő kommunista társadalom. A sikeres megoldása ezt a feladatot, a tanár nagyrészt spo-sobstvovat ismerete alapvető élettani jellemzőit serdülő fejlődési időszak meghatározó sajátossága ebben a korban színpadon.
Egy fiziológiai szempontból, serdülőkorban jellemzi intenzitásának növekedését a növekedés, fokozott metabolizmus, fokozott oxigénigény, éles aktivitásnövekedést a belső elválasztású mirigyek, és végül, ez a kor a pubertás.
Soha, kivéve az első két évben az élete, az ember nem nő olyan gyorsan, mint a serdülőkorban. Több éves növekedési üteme 6-7, sőt 10 cm-es és 11 -. 12 éves, több lány gyorsabban növekszik, mint a fiúk, nőnek szinte egyformán a 13- 14 éves és a 14-15 éves fiúk jobban teljesítenek, mint a lányok, a növekedés, és ez meghaladó növekedés a férfiak a nőkkel szemben megmarad az egész élet. Legintenzívebb, talán rajzolt szárhossz, így egy tinédzser nagyon jellemző a hosszú, vékony lábak. Míg ugyanakkor növeli a növekedés és a test súlyának egy tinédzser, de a súlygyarapodás elmarad maximalizálására növekedést. Ezért a tinédzserek általában vékony és hosszúkás megjelenés.
Szív- és érrendszer serdülő alakul a következő. Nagyon intenzív ebben az időszakban növeli a szív, és térfogata növekszik évente mintegy 25% -kal. Ily módon az a növekedés és tömeggyarapodás, igényelnek vérellátása és nagyobb az oxigén szállítását, nyújt szívteljesítmény növekedését, és egy teljesítmény-növekedést annak funkcionális aktivitását. Vérnyomás kissé megnő, és között változik 110-115 mm. Hg. Art. A pulzusszám némileg lelassult, kíván létrehozni; Ha 11 év alatt 85-90 ütés percenként, majd a 14-15 éves csökken 70 ütés percenként.
Párhuzamos kardiális növekedési növekszik és az átmérő a vérerek. Bár a véredények növekedését a kör lassú és elmarad a növekedés a szív, ez a körülmény nem akadályozza a tinédzser jól érzi magát. Mégis agility keringési rendszer és az instabilitás a szabályozó mechanizmusok a vegetatív idegrendszer vezethet néhány vérkeringési rendellenességek, különösen a tranziens (átmeneti) hipertóniás jelenségek, szédülés és hasonlók. D. módosítása feltételek keringési különösen élesen fejezik lányok, mint súlygyarapodás szív kezdenek korábban ér véget gyorsan. Megfelelő szervezéssel a rendszer serdülők kritikus tényező kialakulásának megelőzésében az ilyen jelenségek és azok gyors megszüntetésére.
Létfontosságú, hogy egy tinédzser a megnövekedett szövetek növekedését kialakulását az új erek és a fedezeteket. Nagy jelentőséggel bír a hálózat fejlesztésére, sosudis fizikai képzés és a fizikai munka.
Így, a tizenéves életszakaszban van egy jelentős átalakítása a szív és érrendszeri növekedési arányokat. Ebben az összefüggésben van a sajátossága a feltételek forgalomban, hogy a fiúk és a lányok különböző időpontokban az eltérő arányok a pubertás. Ezért a serdülőkor gondos és differenciált megközelítést dózisú testmozgás, hogy ne okozzon túlterhelést jelenség, de ugyanakkor biztosítja a szükséges képzést és a keringési rendszert.
Légzés kevésbé gyakori és mélyebb.
A felület a tüdő, amely az újszülöttek 6 m 2, 16-17 év emelkedett 90 l, és 2. a tüdő térfogata növekszik 20-szor.
Erőteljesen fejleszteni a mellkas és a légző izmokat, és a fejlődés üteme a legintenzívebb a pubertás alatt.
Tinédzserként végül alakult típusú légzés: a fiúk - a hasi és a lányok - mellkasát.
Fontos megismételni, hogy a pubertás alatt a szervezet a tizenévesek kevésbé ellenálló oxigénhiány (oxigénhiányos), mint a felnőttek „” emberi „” bár minden korosztály rekonstrukció a légzési tevékenység célja, hogy kielégítse az igényeket az oxigén gyorsan növekvő szervezet.
A mozgásszervi változás történik, azzal jellemezve, hogy egy további növekedése csontképződést és a növekedést az izomtömeg. Ha az izom tömege 8 év, az összegek körülbelül 27,2% testtömeg, a 15 év növeli a 32,6%, és a 16 éves - 44,2%.
Intervatsionnogo befejezte a kialakulását izom rendszer, és nagyon nehéz fejleszteni érrendszer.
Magas szintű eléri a mozgáskoordináció képességének. A kamaszkor, nehezen hozzáférhető bármely összehangolt mozgások - a zene, a tánc, a munkaerő-TIONS, sport, stb, de nem kapcsolódik a nagy izomerő, mozgástartomány és kitartást .. Ez az a kor, amikor egy tinédzser elérheti virtuóz lejátszási technika-múzsája helyi eszközök kiemelkedő koreográfiai kivitelezés és a nagy pontosság, koherencia a különböző munkaerő intézkedéseket. Feltételezhetjük, hogy ez a legjobb kor időszak mastering a technika komplex motoros tevékenységeket. Az esetek túlnyomó többségében az emberek, akik nem vesznek részt a testmozgás a serdülőkorban és nem alakul ki a sok mozgás minősége az élet későbbi sokkal kényelmetlenebb és tehetetlen, mint amennyire lehetne.
A szerkezetátalakítás rendkívüli serdülőkorban mennek a belső elválasztású mirigyek. A 11 vagy 12 éves nagyban fokozható, az agyalapi mirigy tevékenységet, különösen az elülső lebeny. hormon, ez okozza a gyors növekedés az emberi test. Ez annak köszönhető, hogy az ő befolyása, mint a gyors növekedés a testhossz serdülőkorban.
A erősítése a funkciók a középső lebeny az agyalapi ebben a korban vezethet sötétedő haj színét, mert kiválasztódik hormon erősen befolyásolja a pigment anyagcserét.
Együtt a fokozott agyalapi mirigy és a pajzsmirigy működését. A vonatkozó fejezetben már említettük, hogy a pajzsmirigy hormon tiroxin drámaian növeli az anyagcserét és az energiafelhasználás a szervezetben, valamint a változó az ingerlékenység a központi idegrendszer és az okozza a kifejezett érzelem. Erősítése pajzsmirigy-aktivitás vezet egy bizonyos vékonysága serdülők, ingerlékenység, idegesség és viszonylag gyors fáradtság.
Ha ehhez hozzátesszük, hogy a serdülők némileg gyengíti gátlási folyamatok az agykéregben, akkor nyilvánvalóvá válik jön néha zavarok a viselkedés, az erőszakos emo-közi tapasztalatok. Mindez annak az eredménye, az identitás neuro-hormonális szintek a test serdülőkorban.