Csirke saláta paradicsom és zeller - lépésről lépésre recept fotók
Csirke saláta paradicsommal és zeller - szinte diéta. Míg a csirke darabokat a javasolt recept pörkölt, ez nem változtat azon a tényen - a késztermék marad puha, tápláló és finom íze. Ez a saláta nem csak egy része a napi étkezés, ez nem szégyen, és szolgálják a vendégek, kollégák és szórakoztatás - hagyja beszélni, és értékelik a kulináris képességek. Miért ne. Az a képesség, hogy jöjjön nem azonnal szüksége erőfeszítés, amire szükség van a vágy, hogy a konyhában, keresni állapotának otthoni főzés magas szinten, hogy már rendelkeznek.
szakácskönyvet előkészítésében (a)
Hozzávalók ételek
- Makrobiotikus érték (béta)
- A teljes súlya összetevők: 1,1 kg.
- Kalória 100g: 90 kcal
- Kalória adagonként: 244 kcal
- Kalória az étel: 977 kcal
- Fehérje: 27,4
- Zsír: 12.4
- Szénhidrát: 11,7
-
Csirkemell - 2 db.
A szár zeller - 3 db.
Csirkemellet csíkokra vágva, és tegye a salátástál.
Olívaolaj szeletekre vágjuk, és a hagymát és a zellert kis kockákra. Paradicsom vágjuk apró szeletekre (el lehet távolítani a bőrük, pre-előfőzött). Nuts foszlány kést. Az összes komponenst átterjedt a csirke és a mix.
Tesszük újratöltés. Keverjük össze olaj borecet. Só, bors ízlés szerint, és hozzáadjuk a fokhagymát, áthaladt chesnokodavku.
Öntsük salátaöntet és alaposan keverjük össze.
Kapcsolódó cikkek