Basil előnyei és hátrányai, kalória, egészséges és gyógyító tulajdonságokkal, ellenjavallatok és férfiak
Az előnyök az emberi egészségre
Basil képes segíteni a személy a használat révén mind belsőleg, mind a kozmetika. Terápiás tulajdonságait bazsalikom a következők:
- Erősíti az immunrendszert;
- Normalizálása emésztést
- Antivirális és antimikrobiális szer;
- A nyomás alá;
- Erősítése az íny;
- Pozitív hatást gyakorol a férfi reproduktív rendszer;
- Eltávolítjuk a felesleges folyadékot a szervezetből, és így tovább. D.
Infúziók szárított levelekben vagy magvakban, köszönhetően a tag antioxidánsok, csökkenti a rák kockázatát. Gazdag vitamin és ásványi anyag készítmény ideálissá teszi télen és tavasszal, amikor fennáll a veszélye a beriberi. Inni a levelek a növény egy intenzív ízű és ahelyett, hogy a kábítószer segít az alacsony vérnyomás jobban érzi magát.
Plant elfolyósodik váladék, enyhíti a köhögés és orrfolyás. Ha főzés 1-2 szál friss bazsalikom, és ezt infúzió minden nap, ez segít aktiválni az immunrendszer, és legyőzni a betegség gyors. Ez az ital hasznos gyulladásos folyamatok a tüdőben: tüdőgyulladás és a hörghurut. Ezen túlmenően, ez is lázcsillapító tulajdonságokkal, ezért, emelt hőmérsékleten bazsalikom segítségével jobb, mint a málna lekvár vagy mész húslevest. És közben a vizsgák, a diákok is teát inni készült bazsalikom hozzáadásával egy kanál méz - javítja az agy tevékenységét, és hozzájárulnak a koncentrációt.
Basil segít az embereknek, akiknek problémái vannak a fogak és az íny. Ha a tisztítás után a fogak schotke nyomai a vér, akkor ez a recept: 2-szer egy nap, hogy öblítse ki a száját meleg főzet a levelek a bazsalikom. Ez is egy eszköz, hogy segítsen a fájdalom a fogak fogszuvasodás, ha egy kis időt kell várni, mielőtt az utazás a fogorvoshoz. Több bazsalikom segít létrehozni az emésztést: ha Ön 100 ml-es infúziós minden nap, akkor hagyja fokozott puffadás és normalizálja a belek. És pancreatitis ilyen húsleves lesz a jó kezelés kiegészítéseként gyulladás.
Ami a külső használatra, a Bazilikában alkalmaz mind a friss és száraz magok és a levelek, valamint az esszenciális olaj. Erős infúzió segítségével gyorsan húzza friss sebek, és távolítsa el a tályog. Illóolajos fürdő vagy főzet csökkenti a verejtékezés, távolítsa el a pattanások és kiütések. Fejfájás rastortye levelek egyaránt alkalmazni templomok és ne használja őket akupresszúrás - a problémát gyorsan visszahúzódik.
Az illóolaj gyakran használják az alábbi esetekben:
- Az aromás izzó koncentrálására vagy eltávolítására a fejfájás;
- Az aromás lámpa együtt levendula, eukaliptusz koriander vagy helyiségek fertőtlenítésére és kezelésére hideg-vírusos légzőszervi betegségek;
- Mivel egy dúsító krémek és testápolók elleni akne és normalizálódása a faggyúmirigyek;
- Az a szájöblítő (a hozzáadott víz kanál szóda, amely korábban csepeg illóolaj) vezérlésére vérzés a fogíny és a kellemetlen szag;
- Ahogy szúnyog jelenti (csepegtető olaj a vak).
Előnyei Men
Mivel bazsalikom fokozza a vérkeringést, hogy jótékony hatással van a férfiak egészségét. Mivel a magas fehérjetartalma mellett az édes íz, ez a növény további energiát annak a személynek, aki játszik a sport. És mégis a gyógyító tulajdonságait, hogy vízhajtó és pozitív hatást gyakorol az egész urogenitális rendszer, mind a férfiak és a nők.
Előnyei nők
Rendszeres használata bazsalikom egy élelmiszer normalizált anyagcserét, amely segít fenntartani a szám alakja. Ez segíti a nők egészségére, és segít teherbe esni. Lányok használja a bazsalikom, nem csak az élelmiszer, hanem a kozmetikai termék. Friss levelei, hogy egy maszkot az arc. Feszült infúziót, mint a tonik a zsíros bőr, t. Hogy. Ez segít normalizálni a faggyúmirigyek, hogy javítsa a bőr általános állapotát.
Előny a fogyás
Basil - fogyás egy jó segítő, vagyis a gazdag ízét az étel nem extra kalóriát, de ez segít változatossá a menüt ... Ha megadja ezt a növényt a diéta, hogy csökkentse súlyát, akkor jobb, hogy részesítsék előnyben az õ magvának. Nem kellene vásárolni a boltokban kertészek, és a szervezeti egységek az élelmiszer-adalékanyagok. Viszontbiztosítva érdekében, hogy nem kap mérgezett - minden ipari magokat kezelünk a hosszú távú tárolás esetén, így azok, amelyek összeszerelt saját kert, akkor is csendben sör.
De ne felejtsük el, hogy a bazsalikom - nincs mágikus pirula fogyás. Ő csak segít, hogy gyorsítsák fel az anyagcserét, de működni fog a megfelelő táplálkozás és a csöppnyi fizikai megterhelés. Bármely konkrét étrend alapján ez a növény nem, t. Hogy. Használd az élelmiszer nem ajánlott nagy mennyiségben.
Előnyök és árt a terhesség
A terhes nők, a bazsalikom hasznos elsősorban az, hogy növeli az immunitást. Ez azt jelenti, hogy az ezzel a növény étel segít beteg ritkábban, és ne használják veszélyes drogok a magzatot. Ezen túlmenően, a bazsalikom segít puffadás - A probléma részben a nők, akik terhesek. Szárított levelek, hogy a tea, amely küzd a fejfájás, amelyet gyakran kísér az egész első trimeszterben.
Mivel bazsalikom erős frissítő tulajdonságai, akkor nem lehet megenni minden nap, hogy ne erőltesse a koraszülés. Az általános erősítése a test fogyaszt elég belőle enni heti 1-2 alkalommal ésszerű mennyiségben (1 ágak elég lenne). Azt is érdemes korlátozni a használatát, ha egy nő a magas vérnyomás, alacsony vérnyomás, de amikor a bazsalikom lesz egy jó segítő a rossz egészségi állapot.
Harm és ellenjavallatok bazsalikom férfi
Basil kell kerülniük, akik szívrohamot a közelmúltban, valamint a cukorbetegség. Negatív következményekkel járhat, és a rendszeres használata a növény élelmiszer azok, akiknek alacsony a véralvadásban és a trombózis.
Gyakran Ismételt Kérdések
Hogyan lehet a legjobban használni a bazsalikom az élelmiszer
Basil legjobb nyersen fogyasztjuk -, így ez ad egy személy a maximális tápanyagot. Ha recept szerint hőkezelés, ez a növény jobb hozzá a végén - így megmenti a legtöbb vitamin. Basil fel a saláták, meg párolt zöldségekkel, hozzá szendvicset. És mivel ez egy relatív menta, öntsünk forró száraz vagy friss italt és a kapott ital hűtésére szomjúság vagy nátha.
A legnagyobb népszerűségnek kapott részeként a bazsalikom pesto, de ha veszel le a polcról, a vitaminok szinte nincs választása. De a szósz, egymástól függetlenül készített, lenne egy jó vitamin kötszer tészta vagy mint „kenhető” a kenyeret. De itt túl sok a nem szükséges - pesto nagyon magas kalóriatartalmú. Egy másik jó snack lenne a pirítós a bagett, amelynek tetején paradicsom szeletek, majd apróra vágott mozzarella, és a tetején - egy nagy ív bazsalikom.
Normák fogyasztás bazsalikom az élelmiszer
Basil nehéz használni a tiszta formában nagy mennyiségben egyszerre. Az egyik ága a növény mintegy 12 g, és a dietetikusok tanácsos enni nem több, mint 30 gramm levelek naponta. Ha beszélünk a levest, ez nem több, mint 400 ml tea vagy infúzióval. Ugyanakkor, mint orvosolni persze kell tartania legfeljebb 20 egymást követő napon át.
Összefoglalva az előnyeit bazsalikom
Röviden, bazsalikom számos gyógyászati tulajdonságokkal:
- Úgy működik, mint a rákos megbetegedések megelőzésére;
- Harcol gyulladás és bőrkiütések;
- Segít a megfázás, influenza és más légzőszervi betegségek;
- Ez növeli a vérnyomást, erősíti az érfalak;
- Enyhíti a szorongás és fejfájás;
- Megerősíti a férfiak és a nők egészségére;
- Ez megjeleníti a felesleges folyadékot a szervezetből, és megkönnyíti a terhesség;
- Ez felgyorsítja az anyagcserét.
De ezzel együtt, számos ellenjavallat. Még ha valaki nem tartozik ezek közül bármelyik, ez a növény még nem szabad visszaélni. Minden jó mértékkel, és a bazsalikom sem kivétel, ezért mielőtt elkezdi önmagát, ne hanyagolja el tanácsot egy terapeuta.
Hírek, hogy segítsen!