10 Ways, hogy megtanuljuk szeretni magad - védikus portál Kirgizisztán
1. Állítsa le kritizálni magad!
Nehézségek merülnek fel, amikor rosszul érzem magam. Mindannyian változás. Minden nap - egy új nap, és élünk másképp, mint tegnap. Erősségünk - képes alkalmazkodni az élet folyásának. Mindannyian emberek, és emiatt sérülékeny. Tanuljunk nem úgy, mintha tökéletes. Törekszik a tökéletességre tűrhetetlen nyomást gyakorol az a személy, és nem engedi meg neki, hogy összpontosítson, mi a baj az életében. Add fel tudtunk felfedezni önmagukban egyéniségüket, a kreativitás és értékeljük a bizalmat, ami számunkra néz ki, mint a többi ember. Mindannyiunknak van rendelve szerepet játszik ebben a világban. Kritizálása magunkat, hogy magunkat nem képes teljesíteni sorsát.
2. Állítsa verekedő te!
Sokan egyszerűen terrorizálják magát a sötét gondolatokat, és elképzelte a helyzet rosszabb, mint amilyen valójában. Az ilyen emberek fújja kisebb problémák túlzott mennyisége. Miért él várakozás a legrosszabb?!
3. Legyen kedves, szelíd és türelmes magaddal!
Ahogy Oren Arnold tréfásan azt írta: „Istenem, kérlek, adj nekem türelmet. És most rögtön!”. Türelem - egy hatékony eszköz. A legtöbb ember szenved elvárások azonnali eredményeket. Mindannyiunknak szüksége van most, nem tudjuk állni vár valami mást. Mi lesz irritált, sorban állással, vagy bekerülni a forgalmi dugókat. Azt akarjuk, hogy minden előnyét, és tudom az összes választ most. És gyakran kényezteti élet mások, mert a türelmetlenségét. Türelmetlensége - hogy nem akarnak tanulni.
4. Légy kedves az agyad!
Nézzük nem verte fel magad a negatív gondolatokat. Akkor veszi ötleteit építeni, és nem elpusztítani. Nem szabad hibáztatni magad a rossz dolgok történtek az életben. Mi lehet tanulni belőle. Légy kedves magát, hogy csepp a díjakat, a bűntudat, a büntetés és a fájdalmat.
5. Tanulj meg dicsérjem magam!
Kritika ég a lélek, dicsérni is újjáéled hamvaiból. Elismerik erejét, az isteni lényeg. Mindannyian - a termék a végtelen elme. Berating magad, akkor megalázni által létrehozott erő veled. Kezdés kicsi. Mondd magadnak, hogy szép. De ha egyszer nem elég, dicséret nem működik. Ismételjük meg legalább időről időre. Hidd el, könnyebb lesz minden egyes alkalommal. A következő alkalommal, amikor meg kell tenni valamit az új, szokatlan, vagy ha még nem sajátította a tanulási folyamatot, támogassa magát dicsérni.
6. Szeresd magad - azt jelenti, hogy magukat!
Kérjen segítséget a barátok, hadd segítsek. Kér segítséget - ez a megnyilvánulása, nem pedig gyengeség. Sokan jönnek támaszkodni csak magukat, és nem kér segítséget, az individualizmus nem teszi lehetővé. Mégis, meg kell csinálni, ahelyett, hogy megbirkózzanak az összes problémát a saját és haragudni magad mi nem működik.
7. Szeresd a negatív vonások!
Ezek - és a teremtés, akárcsak mindannyian - a teremtés. Mi minden megtörténhet, hogy egy rossz választás. Ha makacsul büntetni magad, akkor dolgozunk ki a sztereotípia. Egy másik hatékony eszköze - humor. Ez segít pihenni, és úgy érzi megkönnyebbülés egy stresszes helyzetet. További vígjáték filmeket. Ha valaki tud nézni az életét, mint egy játék elemekkel szappanopera, a dráma és a komédia, akkor nem reménytelen, és előtte minden rendben lesz.
8. Vigyázz a test!
Gyakran hangsúlyozzák a munka egy tükör, hogy meghatározzák, mit megakadályozza, hogy szeressük magunkat. Akkor működik a tükör különböző módokon. Például, szeretem, hogy jöjjön a tükörben reggel, amint felébredek, és azt mondják, hogy „szeretlek. Mit tehetek önért, hogy boldog légy? „Figyelj, miután ezeket a szavakat, hogy a belső hang, és kövesse, amit hall. Kezdve dolgozni egy tükör, akkor nem hall semmit válaszul: Te használt hibáztatom magam, és a belső hang nem tud válaszolni ötlet, tele szeretettel.
10. És végül, érezd jól magad most, ne várja meg, amíg lesz tökéletes!
Elégedetlenség - csak egy szokás. Ha lehet elégedett magaddal most, ne késlekedj, ha szereted magad, és jóváhagyja a magad, akkor képes lesz arra, hogy élvezze a jó, és amikor eljön az életedbe. Tanuld meg szeretni magad, akkor képes lesz arra, hogy szeretni és elfogadni másokat.