Wings körítve olajmentes és szinte víz nélkül! Lépésről lépésre recept fotókkal
összetevők
- HOZZÁVALÓK:
- csirkeszárny - 9 db.
- Fokhagyma - 9 gerezd
- Sárgarépa - 1 db. közepes
- paradicsom - 3 db.
- hagyma - 1 db.
- lomb
- olajbogyó a díszítéshez
- fűszerekkel ízesítjük
Főzni
Csirke szárny megszórva curry, bors mindkét oldalán
Egy nagy serpenyőben hászkálá a kívánt hőmérsékletet. Megjegyzés: hogy egy serpenyőben közepes lángon, és így meleg. Köszönhetően annak tulajdonságait, iCook serpenyőben melegítjük szinte azonnal. Hogyan állapítható meg a készségét: egy pohár vizet csepeg az aljára egy serpenyőben - ha cseppek futott, mint a higany izzók - a felület készen áll a használatra.
A fűtött felület gondosan meghatározzák a csirkeszárny - mindegyik szárny erősen nyomja rá az aljára egy serpenyőben - a jobb és rózsásabb lesz a héja húst.
Enyhén sós (bár Aykuk ételeket főzni, és tökéletesen só nélkül), és sütjük 1-1,5 perc nyitott serpenyőben. Észre fogja venni, hogy azonnal elkezd olvadni a természetes zsír a hús és akkor már sült héja.
Míg az első oldalsó szárnyak sült - burgonya vágjuk körökben körülbelül 0,5 cm vastag.
Megváltoztatás szárnyak - ezek meglehetősen könnyű eltávolodni a felszínen a serpenyőben, de a tüzet anélkül egy csepp olajat. Aranybarna, ropogós.
Tedd a burgonya tetejére a burgonya egyszerre ptitsy.Poverh terjeszteni apróra vágott hagymával, reszelt sárgarépát, megszórjuk apróra vágott kaporral és tetején feküdt főzőlapok szeletelt paradicsomot.
Hozzáadása csak egy korty vizet, és fedjük le egy fedővel. Ki lép életbe egy másik egyedülálló mechanizmus Aykuk edények - VITALOC - pilot vezérelt visszacsapó szelep. Miközben érdemes egy serpenyőben közepes lángon - tartott 3-5 percig, és a fedél elkezd „ugrik”. Mi történik: zöldségek, így a levét, és elpárolog, elkezd emelkedni a serpenyőben, és fedő képez egyfajta gidrokoltso - egy serpenyőben kör. Ezen a ponton a fedél scroll mint búgócsiga, és csökkenti a hőmérsékletet a lehető legkisebb - cover csak „ül”, és nem mozdult - szorosan a széleit egy serpenyőben. És mi azt mondjuk - terhelés víztömítés Vitalok. A tartalma egy serpenyőben kezdi meg a saját levét. Legalább a tűz egy serpenyőben érdemes 15-20 percig.
Nyissa ki a fedelet - ételünket kész.
Az egész folyamat a főzés, azt nekünk kb 25 perc. Nem szagok vagy füst - mindezt egy serpenyőben - nincs vitamin nem párolog a levegőbe :)
Megjegyzés - zöldség gyakorlatilag elvesztette eredeti színét - ez arra utal, hogy a vitamin maximum (chatnosti multikrotina) maradt a tál.
Burgonya és a zöldségek - lényegében cellulóz (diétás rost) felszívódik az összes nedvesség - és még enyhén nőtt mérete, ellentétben, mintha állítjuk elő a szokásos edények.
Tom feküdt egy csészébe, burgonya és szárnyakat hagyma, répa, díszítjük olajbogyó!
A recept hasznos, elérhető a fő összetevők, és könnyen elkészíthető. Ennek oka, hogy - néhány 20-25 perc lesz Aykuk edények főzni a család egészséges étel - tűzforró! Sok szerencsét! És az egészség!
Lépésről lépésre fotók
1. • HOZZÁVALÓK: • csirkeszárny - 9 db • fokhagyma - 9 gerezd • sárgarépa - 1 db .. • Átlagos paradicsom - 3 db • íj - 1db. • Zöld olajbogyó a díszítéshez • • fűszerek ízlés szerint.
2. Egy nagy serpenyőben közepes lángon melegítjük a kívánt hőmérsékletre. Megjegyzés: Mivel a tulajdonságaikat, iCook serpenyőben felmelegítjük, szinte azonnal. Hogyan állapítható meg a készségét: egy pohár vizet csepeg az aljára egy serpenyőben - ha cseppek futott, mint a higany izzók - a felület készen áll a használatra.
3. A fűtött felületet gondosan meghatározzák a csirkeszárny - mindegyik szárny erősen nyomja rá az aljára egy serpenyőben - a jobb és rózsásabb lesz a héja húst.
4.Slegka sózás (bár Aykuk ételeket főzni, és tökéletesen só nélkül), és sütjük 1-1,5 perc nyitott serpenyőben. Észre fogja venni, hogy azonnal elkezd olvadni a természetes zsír a hús és akkor már sült héja.
6. felborulhat szárnyak - ők elég könnyű eltávolodni a felszínen a serpenyőben, de a tüzet anélkül egy csepp olajat.
6. szorosan sült szárnyakat, hogy az alján egy serpenyőben. Megjegyzés - ha hirtelen nincs elég hely az összes húst az alján egy serpenyőben, bátran „farag”, hanem a belső oldalfalai serpenyőben - ezek a felületek is használnak a főzéshez.
7.Kartofel terítenek közvetlenül a burgonya ptitsy.Poverh terjesztésére apróra vágott hagymával, reszelt sárgarépát, megszórjuk apróra vágott kaporral és tetején feküdt főzőlapok szeletelt paradicsomot.
8.Dobavlyaem csak egy korty vizet, és fedjük le egy fedővel. Ki lép életbe egy másik egyedülálló mechanizmus Aykuk edények - VITALOC - pilot vezérelt visszacsapó szelep. Miközben érdemes egy serpenyőben közepes lángon - tartott 3-5 percig, és a fedél elkezd „ugrik”. Mi történik: zöldségek, így a levét, és elpárolog, elkezd emelkedni a serpenyőben, és fedő képez egyfajta gidrokoltso - egy serpenyőben kör. Ezen a ponton a fedél scroll mint búgócsiga, és csökkenti a hőmérsékletet a lehető legkisebb - cover csak „ül”, és nem mozdult - szorosan a széleit egy serpenyőben. És mi azt mondjuk - terhelés víztömítés Vitalok. A tartalma egy serpenyőben kezdi meg a saját levét. Legalább a tűz egy serpenyőben érdemes 15-20 percig.
9.Otkryvaem terjed - a mi étel kész. Az egész folyamat a főzés, azt nekünk kb 25 perc. Nem szagok vagy füst - mindezt egy serpenyőben - nincs vitamin nem párolog a levegőbe :)
9.Otkryvaem terjed - a mi étel kész. Az egész folyamat a főzés, azt nekünk kb 25 perc. Nem szagok vagy füst - mindezt egy serpenyőben - nincs vitamin nem párolog a levegőbe :)
11.Obratite figyelmet - zöldség gyakorlatilag elvesztette eredeti színét - azt mondja, hogy a maximális vitaminok (különösen multikarotina) maradt a tál. Burgonya és a zöldségek - lény, lényegében szál (rost) felszívódik az összes nedvesség - és még enyhén nőtt mérete, ellentétben, mintha állítjuk elő a szokásos edények.
12. A csészébe Tegye a paradicsom, burgonya és szárnyakat hagyma, répa, díszítjük olajbogyó! A recept hasznos, elérhető a fő összetevők, és könnyen elkészíthető. Ennek oka, hogy - néhány 20-25 perc lesz Aykuk edények főzni a család egészséges étel - tűzforró! Sok szerencsét! És az egészség!
további információk
Ebben a receptben vagyunk a teljesítés során igyekeztek leírni a tulajdonságait Aykuk ételek - a gyakorlati alkalmazás. hogy több információt lehet mondani, egy dolog - a márka filozófiája Aykuk - megfelelő főzés -pomozhet változás a jobb egészségi sok ember Oroszországban. Végtére is, mi az, amit eszünk! így egészségesek vagyunk, egészséges táplálkozás ételek! Minden nagy sikert aratott a verseny és az új felfedezések edények Aykuk!
Recept: szárnyak körítve olajmentes, és szinte víz nélkül. hogyan kell főzni a gyors és finom házi
Mi a szenvedély! Sajnos, nem mindenki taaaak ételek, így szeretnék, hogy a receptek önellátó volt, és mindenki számára érdekes. Dish ismerős, alapos és finom! 55555
Finom és jó leírás!
Alex, alaposan kielégítő és ízletes étel az Ön számára! Csak így szereti a fiam, biztos, hogy felkészüljenek az 555.