Tarasova Tatiana vékony
A közelmúltban, a műkorcsolya edző csak nem tudom. Egy érzés, hogy Tatiana csökkent mérete a felére, és fiatalabb, ugyanakkor tíz éve! Milyen elvek vezérlik Tatiana, amikor kiválasztják a diéta és segít neki keresni naponta karcsúbb és fiatalabb, meg tudja mondani egy dietetikus Queen Margaret. Ez volt az ő vezetésével, telt az átalakulási folyamat a híres edző.
Queen Margaret egy személyes diétát Tatiana Tarasova. Kapnak arra, hogy a kívánt formát, Tatiana betartani az alábbi szabályokat: evett legalább 5-ször egy nap, de kis adagokban, nem eszik után este hat, ittam minden nap két liter vizet. Diet királynő Margarita is kiküszöböli, a túlzott evés, liszt és édesség. Egyéb termékek nem tiltott, de meg kell uralni az asztalon gyümölcsök és zöldségek. Minden étkezés előtt kell inni egy pohár tiszta vízzel. Fogyókúra, Tatiana Anatolevne év lehagyta közel 40 kg!
Diet királynő Marguerite Tatiana Tarasova
Nem alkalmas a terhes, szoptató, hajlamos a vérszegénység, fiatalabb, mint 18 éves. A diéta megkezdése előtt szükséges, hogy konzultáljon orvosával!
Három napon támaszkodva csak arany vagy fehér hosszú szemű (basmati) rizs -, valamint bármely változatok rizs diéta. Úgy állítjuk elő, az alábbi recept szerint: Éva hideg vízzel átitatott 250 g gabona reggel alaposan mostuk forró vizet öntenek az arány 1: 2 és 15 percig forraljuk. Az így kapott összeg a rizs kell osztani 6 részek, és enni a nap folyamán. Az utolsó étkezés megoldódott legkésőbb 08:00. Szintén a nap folyamán a diéta rizs queen enni három teáskanál méz (külön-külön, nem keverve rizs) és inni 2,5 liter tiszta szénsavmentes víz, nem kevesebb.
Következő három nap, hogy tisztítsa meg a rizst a diéta arénában 9 nap ki csirke napig. Diet per nap csirke súlya körülbelül 1200 g párolt. A bőrt eltávolítottuk belőle főzés után és eldobjuk, és a húst óvatosan elválasztottuk a csontok, kevert fehér és piros, és ismét, osztva 6 részletben, amely enni szigorúan akár nyolc este. Ajánlások az italt tárolni, méz, sajnos, nem szerepel az étrendben ebben a szakaszban.
Finale gyors diéta három napig zöldség. Napi menü: 500 g gőz vagy párolt olaj nélkül bármilyen zöldséget és 500 gramm friss zöldség. Sót a zöldséget nem a teljes mennyiséget már szokásos osztva 6 részek, és enni, amíg 20:00. Három teáskanál méz édesíti a víz (ez manapság, hogy inni 2 liter) és a zöld tea (a szám - az Ön belátása szerint).