Mi a jobb - fürdő és szauna, Általános Orvostudományi

Sok ember számára a fürdő és a szauna a jele az egyenlőség. És egy nagyon kis száma, akik tisztában vannak azzal, hogy van egy különbség elérhető elmagyarázni, mi a különbség. Figyelembe véve a kérdéseket részletesen, azt mondhatjuk, hogy a pár egy jelentős különbség.

Annak érdekében, hogy ne sértse az egészségre, és még inkább az élet, képesnek kell lennie arra, hogy különbséget e két fogalom. Ez a két típusú gőzfürdők vannak kialakítva, hogy a szervezetnek megszabadulni a rögzült ott méreganyagok. Itt tulajdonképpen azt kell, hogy felmelegedjen a tested. Természetesen ez tökéletesen megbirkózik orosz fürdő.

Természetesen egy ilyen drámai változás a testhőmérséklet, a test mindig a sokk. Ezért a szauna és a fürdő nem kell egy menetben több, mint 15-20 perc.

A különbség a kád és szauna

Tehát mi a különbség? Kezdjük a szaunában. Az első komponens a szauna a magas hőmérséklet legfeljebb 140 fok. De ugyanakkor, a levegő olyan száraz gőz, és körülbelül 10-15% páratartalom mellett. A szauna egy személy kevésbé jellemző motoros mozgások, mint forrázás levegőn megszáradni.

Alapelvei szaunák nem bonyolult, a tűz, ami a sütőben, nagyon erősen felmelegszik a köveket, és természetesen hőtároló, majd adja meg a környezetet.

Szauna hasznos lehet szinte mindenki, kortól függetlenül egy feltétellel: meg kell tudni használni azt. Figyelembe szauna aktiválható a vér áramlását, edző (feltételezve, hogy nincs krónikus betegség), szív-érrendszer, de a nyomás normális marad. Mivel a aktiválását szerves anyagcsere égetni a felesleges zsírokat és megjeleníti a „nem szükséges” koleszterin.

Gőz hőmérséklet-szabályozás jellemző +80 Celsius fok és a páratartalom 60%. A fürdőben, rovására a pár, határozza meg a magas páratartalom.

Amikor a fürdő készen áll, és felmelegedett, szükséges vizet önteni a sziklákon hogy egy párt alkossanak. A fürdőház jellemző, hogy az emberi mozgás nem hoz neki kellemetlenséget és nem égnek a szervezetben. A fő előnye, hogy a fürdő egy nyír vagy tölgy seprű. Seprűk gyógyhatásúaknak a fák, amelyekből készült.

Használata felmelegedés a test felett 37,5 ° C-on, hogy van megsemmisítése patogén mikroorganizmusok, amelyek nem képesek élni és szaporodni, emelt hőmérsékleten. Ezen túlmenően, a testhőmérséklet emelkedése stimulálja az immunrendszert, amely válaszul a bevezetése a fertőzés kezd aktívan termelnek védő antitesteket.

Illóolajok, attól függően, hogy az alkalmazott készítmény, nagy segítség, hogy megbirkózzon a légzési problémák, segít pihenni, enyhíti a stresszt, javítja a hangulatot, az általános egészségi állapot.

Alkalmazás szauna és fürdő, a képesség, hogy szocializálódnak, és pihenni. Felkeresése előtt a fürdő vagy szauna, megállapítsa, van-e ellenjavallat, mik a preferenciái ebben a kérdésben.

A termék használata előtt szerepel az oldalon, forduljon orvoshoz.