Jellemzők stílus Shotokan - Történelem - Elmélet - cikkek Directory - CBI - tornádó
Jellemzők shotokan
Shotokan. vagy Shotokan (Jap 松濤 館 sho :. hogy :. kan szó szerint „ház hajladozó fenyők” vagy „fenyő szoba és a tenger”), az egyik legnagyobb stílusok japán karate. kifejlesztett egy kiváló tanár és promotere Karate Gichin Funakoshi (1868-1957), és tovább fejlődött fia Yoshitaka Funakoshi. Az irány az úgynevezett „Shotokan” a beceneve Funakoshi Gichin, amit aláírt verseit. Követő Gitina úgynevezett „Shoto otthon” az ő tiszteletére dojo - egy hely, ahol vezényelte osztályok. A jelkép a stílus ábrázolt egy tigris.
A tanulmány Shotokan viszonylag keményebb, mint a tanulás más stílusok, és annak köszönhető, hogy több okból is:
-Elõször ez a legnehezebb az összes stílusok Karate-Do, kezdetben szükség a jó fizikai felkészülés és a végső átadás.
Nem véletlenül egy embléma stílusban ábrázolt egy tigris. Köztudott, hogy a falak, a Shaolin a XV században. gyakorolták 5 „állat” stílus. Egyikük Tiger, azzal jellemezve, éles, erőteljes és gyors támadások és mozgalmak, és az a célja, hogy fejlesszék és erősítsék az izmokat és a csontokat. A Sotokane, tekintve a követelményeket a technika végrehajtása, teljes összhangban a kanonokok Shaolin szükségszerűen azonos az élesség, erő, erő, alacsony számlálók, korlátozzák a koncentráció erőfeszítések semmilyen intézkedés. Ezek a tulajdonságok nélkülözhetetlenek Shuri-Te Itosu. ők is kötelezővé vált a Sotokane. Így maradt a hagyomány staroshaolinskogo Chuan-fa.
- Másodszor, minden szükséges műszaki megvalósítás fogadó egy sor több paraméter egyidejű:
- helyes légzés. amely segít, hogy aktiválja a vérkeringést CI;
- időszerű fellépés;
- kontroll sokk végtag mozgását. .. Azaz egyértelmű határidőt;
- A fejlesztés a lehető legnagyobb erőt és a sebességet a lehető legrövidebb idő alatt. különösen az utolsó fázisában egy csap vagy blokk;
- Harmadszor, a képzési program meglehetősen kiterjedt - meg kell tanulni, több mint 20 kata.
Shotokan jellemzi lineáris mozgás és lineáris erő alkalmazása. Rack alacsony és széles. Hard blokkok. Ütéseket erős és visszafordítható a felvétel egy ütés combját. Alapelv Ikken-hisatsu (egy folt-kick) ez elengedhetetlen a Shotokan karate. Shotokan Karate-Do program 26 különböző kata nevezzük klasszikus, tanulás és gyakorlat, amelyek nélkülözhetetlenek sostavlyayushey képzés.
Különösen nagy figyelmet kell fordítani:
1) A fejlesztés a kemény lap, a teljes ellenállás, ami úgy érhető el tökéletesíti elhúzódó alacsony, mély állványok;
2) forgási „Snap” mozgás a csípő egy vízszintes síkban előre vagy hátra löketirányban, amely létrehoz hatalmas pusztító erővel veri, és blokkolja;
3) időben és a pillanatnyi felvételét minden izomcsoport a végső fázisában a PIN kódot, amikor a pozitív gyorsulás pillanatszerűen helyébe negatív (ha a visszatérő mozgás), vagy hirtelen fékezés, ahol az impulzus lép fel az ütközés vagy blokk, vagy egy lökéshullám szaporítóanyagok mélyebb fertőzésének érintett felületre.