Hogyan védi a gyermeket a hideg
A leggyakoribb betegség a gyermekek - hideg. A gyermekek immunrendszere még rosszabb megbirkózni ezzel a kihívással, és ennek eredményeként a vírusok „bot”, hogy a gyerekek gyakran. Mit kell tenni, hogy megvédje a gyermek ellen, megfázás?
Megfázás - „légúti” betegség, így a legfontosabb a megelőzés - az állam a nagyon levegő áramlik a baba tüdejébe. A hideg évszakban különösen fontos, hogy figyelemmel kíséri a hőmérséklet a szobában, és hozzászoktatni a baba a mérsékelt éghajlat. Ellenőrizze a levegő nedvességtartalma és hőmérséklete a gyerekszobában. Normál hőmérsékleten kell lennie 20-22 °, és éjszaka is és hűvös. Páratartalom nem süllyed 40%.
Nedvesítsük meg a levegő a szobában, meg kell szellőztetni a szobát gyakrabban. Vásárolja ultrahangos párásító a baba. Nem rossz is segít nyitott tartályokat vízzel, és a napi nedves tisztítás. Amilyen gyakran csak lehet ablakot nyitni a baba szoba: friss és nedves levegő az utcáról elpusztítja a betegséget okozó vírusok és baktériumok.
Ne baj, hogy tovább hidratáló az orrnyálkahártyán. A legjobb, ha óvatosan mossa az orr sóoldattal. Mivel a fokhagyma képes megölni vírusok, megfázás és influenza, egy szobában, ahol gyerekek vannak, akkor nem tud egy kis tál apróra vágott fokhagymát. A tartalom módosításához szüksége naponta többször.
Ahogy a gyermek indulat
Gyermek szervek legjobb indulat a nyáron, mert ebben az időben az év lehetősége hipotermia umenshaetsya.Gulyat egészséges gyermeknek szüksége naponta, függetlenül az időjárástól. Mi teszi, hogy jobb, minél hosszabb a gyermek menjünk ki a szabadba. Még ha az ablak esős, kiad egy gyermek az utcán, legalább fél órát, csak tedd az időjárás.
Ne félj attól, hogy a gyermekek kezelésére hűtött vízzel és gyümölcslé a hűtőben. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba a hőt. Ne félj, hogy hagyja a baba szaladgálni mezítláb a meleg évszakban. Ez segít a szervezetnek fejleszteni adaptív válasz a hidegre és a természetes hőszabályozás. Egy jó megelőzés napi dousing lábak baba hideg, és végül hideg vízzel.
Azonban az ilyen temperálás eljárások csak arra alkalmasak, ha a gyermek teljesen egészséges. Legyengült szervezet negatívan reagálhat a hagyományos temperáló.
A megelőzés a megfázás és karbantartása immunitás különösen fontos az energiával való takarékoskodás a gyermek teste. Jó segítők ebben az esetben egyértelmű, hogy a nap és a nyugodt alvást. Ezek lehetővé teszik egy pihent test könnyebb váltani egyik osztály a másikra, amint alkalmas megfelelő időben.
Ritmikus ciklusok, amikor a többi séta, tanulmányok, alvás, étkezés, reggeli és vacsora kerül sor körülbelül ugyanabban az időben, segítik a szervezetet, hogy jobban megfeleljen a különböző változások. Tehát, hogy a támadást a vírusok és baktériumok, mint edzett test gyorsabb.
Vitaminok gyerekeknek
Annak érdekében, hogy a szervezet, hogy biztosítani kell a gyermek háztartásban áfonyalé, vagy vörös áfonya, befőtt, citromos tea, málna, cseresznye lekvár, a főzet a kamilla, zsálya, rózsa, aszalt sárgabarack, mazsola. A legfontosabb dolog - csak kövesse az utasításokat, sörfőzés gyógynövénytea.
A gyermek étrend tartalmaznia kell a gyümölcsök, zöldségek és bogyók sötétzöld, piros vagy narancssárga. Ezek tartalmazzák a sok természetes C-vitamin, de az allergiában szenvedők legyen óvatos az ilyen adalékanyagok.
A legjobb korrekció előtt a gyermekek élelmiszer rendszer, hogy konzultáljon orvosával, és a szakemberek. Amellett, hogy a gyümölcsök és zöldségek, vitaminok forrásai is rozs kenyér, tej, vaj, bab, zabpehely és a hajdina kása.
Gyógyszerészeti kínál óriási mennyiségű multivitamin. Ezek a komplexek lehetnek védik a szervezetet a hideg, és betegség esetén, hogy felgyorsítsa a gyógyulási folyamatot. Fontos megjegyezni, hogy a multivitamin - ez a gyógyszer. És mielőtt vásárolni, és még inkább, hogy a gyermek konzultálnia kell a gyermekorvos. Felvételi rendes multivitamin gyermekek számára 3 éves kor alatt nem ajánlott.
Profilaktikus vakcinázás képes megvédeni a babát 2-3 törzset. A fennmaradó vírusok tud kezelni sem. Ezért ajánlatos a vakcinációt csak akkor, ha előre ismert törzs, az influenza. Továbbá, teljes védelmet a szervezet akkor csak 2 héttel az oltás után. Ez idő alatt, a test van ideje, hogy dolgozzák ki a szükséges antitestek ellensúlyozására az influenzát. Annak eldöntéséhez, hogy az oltás nem szükséges, orvoshoz kell fordulni.
Oszd meg barátaiddal:
Azt is lehet, hogy érdekel: