Hogyan néz ki a friss után is egy álmatlan éjszaka
Van olyan elcsépelt kifejezés - „az eredmény nyilvánvaló.” Humoristák megváltoztak, mint: „az eredmény az arcon.” Lehet, hogy ez nem túl vicces, de sajnos igaz. Valóban, az arcunkon tükröződik minden, milyen szembesít bennünket az élet - betegség, stressz, túlterhelés munkahelyi és természetesen, alváshiány, ami gyakran krónikus természetű.
Persze, figyelmes ember nem fogja kérni, hogy miért nézel olyan rossz, de tudsz valamit maguknak okoznak? Természetesen minden ugyanaz alváshiány, sőt a teljes hiánya a normál éjszakai alvás, amely csatlakoztatható a szakmai tevékenység és az életmód (valaki - egy kisgyermek, és valaki - egy szórakozóhely). Röviden, ha nem tudunk változtatni életüket, igyekszünk változtatni magukat ennek a következményei befolyásolta az élet már minimális.
Vannak olyan szabályok, amelyek, ha nem is teljesen megsemmisíti a nyomait az éjszaka virrasztott az arcodon, akkor nagyrészt lesimuljanak. Szóval, hogyan kell nézni a friss?
Természetesen ideális esetben meg kell egy zuhany. De ha nem képes legyőzni saját magát, majd, hogy legalább egy kontraszt mosás, és anélkül, hogy engedményeket, azaz „hideg víz - forró víz”, és így legalább ötször. Kevesebb búcsúk itt arra utal, hogy a zökkenőmentes átmenetet, „forró víz (még mindig elviselhető) - meleg vízzel (ó, milyen szép!) - Hideg víz (siet, siess vissza!).” Nem, nem fog! Talán a legjobb ösztönző lenne a tükörbe néz előtt és után. Mint mondják, érezni a különbséget. És ne feledd: mindez hűtés és a test eljárás szükségszerűen véget hideg vízzel, hogy összehúzza a pórusokat.
Tisztítás és helyreállítása bőr
Ezen az estén alszunk, testünk működik, beleértve a bőrt, ami tölti az éjszakát, öntisztuló. Ha alszunk nem elég, és a bőr is öntisztító nem elég, amint azt a kísérteties színt duzzadt arc és kitágult pórusok laza bőrt.
Így van, hogy segítsen a bőr, hogy ezt a munkát, amellyel rendszerint részt vesz maga, hogy van, tisztítsa meg és frissíteni. Ezért anélkül, hogy megszakítaná a házimunkát, alkalmazni tisztító maszk, majd egy hidratáló, amely alkalmas a bőr típusa. Amellett, hogy a nedvesség, azt is ellátja egy védelmi funkció, védi a bőrt a negatív hatások a környezet (hőmérséklet-változás, a légszennyezés, stb) ...
... és nézd meg magad a tükörben egy óra. Lásd (a szó szoros és átvitt értelemben), hogy az óra telt el a bőre nem volt hiábavaló. Természetesen, miután a nyaralás a tengeren, akkor nézett volna egy kicsit jobb, de mivel az előző éjszaka, az eredmény még mindig csodálatos!