Hogyan lehet túlélni a szétválasztás pszichológiai tanácsadás, graziamagazine Journal
„Az élet megállt, mintha lógott a szünet, és én továbbra is létezik, - mondja Boris (30 év), a túlélő válás után három év házasság. - Én közömbös minden: nem én, hanem valaki más az ágyból reggel, fogmosás foga, elment dolgozni. Valaki egyszer visszavonult, majd véletlenül bekapcsolódott a dolgokat, hogy a használt megijeszteni ... bejegyzett vállalkozás talált vállalkozók - csak elölről kezdeni az egészet. Pár hónappal később, hirtelen újra -, és az érzelmek részt vesz. " Természetesen a szétválasztás, valamint bármely más fájdalmas helyzet - ez a kiút a komfort zónában, amely maga után vonja a sok változást. csapás gyakran okoz sokkot - ő, mint altatás „befagyasztja” a blokkoló érzelmek. Abban az esetben, Boris akadály a félelem volt, hogy saját számlájára munkát vállalni, és dolgozzon ki tehetséges menedzser. De itt látjuk inkább kivétel, mint a szabály, mert a néhány, aki még termelékenyebb legyen a háttérben a személyes dráma. Mivel minden veszteség (nem véletlen, hogy a pszichológusok gyakran, mint a válás az erejét tapasztalatok halála szeretteiket), ez az esemény nem felejtik el egyszerre - meg kell, hogy menjen át több lépcsőben a végső „hasznosítás”. Tekintsük a következő lépéseket egyre fogjuk megérteni, hogyan lehet túlélni a elszakadás a szeretett egy.
intenzitású érzelmek
A kezdeti fázis, amint azt korábban említettük, - sokk. „Tettem egy tányérra, és kiderült, hogy csökkentsék a kenyeret előtte. És akkor azt mondta, hogy ő nem szeret engem többé, és menjen egy másik. A többi - mint a köd. Úgy tűnt, hogy egy rémálom, mintha minden nem történt velem „- osztja emlékek Maria (29 éves). Túléljük szétválasztása ember van egy érzés, valótlanság, késleltetett reakció. Komplett leválás a világ tart átlagban körülbelül kilenc napon át. Aztán jön a következő lépés - elutasítást.
Az első pillanatban a szünet után az emberek is érzékelhetik a teljes körű érzelmek - a kétségbeesés és a düh, hogy az öröm és eufória. Nem kell kényszeríteni magát, hogy elnyomják őket. „Akkor hirtelen depresszió vége volt, ez volt az irritáció! Vettem egy autót, és megkapta a jogot arra, hogy annak ellenére, ő mindig megtiltotta, - folytatja a Maria. - lehetővé teszi a lányát, hogy vágja le a nyársat, amit annyira szeretett. A fiú tette, hogy felhívja a falakon. És a legfontosabb dolog - mentem tanulni! Furcsa, de most, három év után, szeretnék köszönetet mondani az előbbi. Sőt, hála a válás, kaptam egy szakma álmok, és találkozott egy új munkahely jelenlegi férje, akivel élek boldog házasságban egy évre. " Ismerd fel a jelentőségét érdekeiket és szeretem őket - a fő ajándék, amit lehet, hogy egy személynek semmilyen. És ez még inkább az, aki átmegy a megpróbáltatás. Bizonyára sok olyan dolog van, amit nem mernek csinálni, miközben ők a kapcsolat, de nagyon akartam. És a szünet után kiderült, hogy a szabad idő lett sokkal. Töltsön mint a tanulmányok, munka, hobbi. Próbáld megérteni, hogy Ön képviseli, mint egy személy, tudatában kell lennie a belső értéke a fejlesztés.
feltételes megállóhely
Gyakran az emberek „befagyasztása” bármelyike szakaszait és ne mozduljanak el. Kate (26 éves) panaszkodott, hogy ő állítólagos kár és a „koronája cölibátus”. „Miután szakított vőlegénye öt éve volt egy csomó ismerős, de valami komoly, nem nőnek. Össze vagyok zavarodva, úgy érzem, a kétségbeesés. Én továbbra is kommunikálni a korábbi - mindig megjelenik, amint elkezdek találkozni másokkal. Persze, én nem hiszek a csodákban, de valami hasonló történik velem. Mint valamiféle átok, mely kijelöli a férfiak. " Általában egy rövid története a kapcsolatok újra és újra, és nem károsítja. Ez azért történik, mert a nő a második szakaszban az érzelmi - ő tagadja veszteség folytatásával tudat összehasonlítani a korábbi új szerelem. Vagy hordoz egy rejtett depresszió, gyász beteljesületlen álmok. Gyakran ez a helyzet, a kép az ideális élettárs és a fogalom megosztás mindennapi élet nem korrelálnak egymással. Talán a következő összefüggés arra számítanak, hogy egy pár hónap lefelé mozog a partnere, és tükrözni fogja, hogy a gyerekek hívják. Miután az összes fent van köze az előbbi. Azonban az ember, tanulás után az álmaidat, valamilyen oknál fogva azonnal jön vissza. És nem azért, mert nem áll készen a család, csak a rohanás megijeszti őt. Nem szükséges, hogy erőt a kérdést, és megpróbálja gyorsan pótolni, amit az előző szeretője voltál néhány év.
alaphelyzetbe
Az utolsó fázisban, majd a satu ellazította, - az időszak az elfogadás és az alkalmazkodás. Igen, eleinte nehéz elhinni, hogy egy napon lesz könnyebb, de ez fog történni. „Még soha nem volt rugalmasabb, mint most. Élvezem, hogy az első alkalommal tartozik csak a maga „- mondja Victoria tapasztalatok (24). Ebben a szakaszban, fokozatosan visszatér az elveszett vágy, újjászületett szakmai tevékenység. A férfi lemond maga az a tény, a veszteség. Apránként, vannak emlékek, törlődik az érzelmek. „Válás kaptam nagyon nehéz - Elvesztettem 15 kg, a haja kihullott, elkezdett álmatlanság. De most, hat hónap után, nézem magam a tükörben, és hogyan kaptam szebb. És a lélek - egy igazi tavasz. Élvezze a figyelmet a férfiak, fiatalok és mindent tud! Most csak én vagyok a felelős az életemért. Néha a múltra emlékezni - hálával. Egy szegény elfelejtett „Miután nehézségei vannak, a személy képes menekülni, mi történt, és úgy néz ki, hogy a jövőben - kezdve a tiszta lappal. De mielőtt tovább, meg kell gyógyítani a sebeket, hogy nem a helyreállítási munkát. Ebben a helyzetben az időt - a legjobb orvos.
← Kattintson a „Like” és kövessen minket a Facebook-on