Hogyan lehet békét nagyanyjával - válaszokat és tanácsokat a kérdéseire
Az érzések érthető és akár részben igaz. Gyakran okoz harag ember kiabál, amikor megpróbál bocsánatot kérni tőle, és megtagadja a megbocsátás. Tehát mit kell tenni?
Hogyan lehet békét, ha nincs bizalom az elfogadásában. edzés
- Azt szeretné, hogy bocsánatot kérjen. Azt is szeretnénk, hogy a bocsánat elfogadták a nagymama válaszul nem indul sikoltozó vagy megtagadva. Azt szeretné, hogy a szeretet és meleg érzések, ha jön élni. De ez nem biztos! Mit kell tenni? Van egy lélektani törvény, amit a kereslet másoktól, amit nem adjuk magunkat neki. Tehát, a döntés - kitörni az ördögi körből. Adjon szomszéd, amire szüksége van lehetőség. A gyakorlatban ez azt jelenti: Sajnálom előre nagymama, mi lesz annak viselkedését, ha jön, hogy bocsánatot kérjen. Bocsáss meg lehet elutasítás, csak várják a kiáltás, vagy mit fog mondani „nem”. Mondd magadnak gondolatban, „Nagymama, megbocsátok a lehetséges negatív hozzáállás, én megbocsátok neked, hogyan fog viselkedni, mikor jön fel már akkor megbocsátok neked, mit kiabál rám, én megbocsátok neked ... hogy nem fogadja el a bocsánatkérést. " Szintén megbocsátani magának, hogy félnek, hogy minden lesz, attól negatív reakciót nagymama. Megbocsátás lehet mentálisan, megismételve, hogy maga a megfelelő szavakat. Azt is papírra, majd égetni az írás. Az ötlet az, hogy ismételje meg, amíg nem érzi megkönnyebbülés. Próbáld meg azt a szívből, őszintén. És mégis, biztosíthatlak, akkor is, ha nem tud csatlakozni az érzés, hogy működni fog. Csak több idő. Akkor úgy fogja érezni, hogy van egy kő esett le a lélek - úgy érzi, a belső békét, amely már lehet menni élni. Mert benne lesz a bizalom: „Megteszem, amit meg kell, és elfogadja, hogy nem lesz.”
- Ha egy hívő, akkor is imádkozom, hogy ez segít, hogy a hazai támogatás és bizalom, amit csinálnak mindent rendben.
- Szintén nagyon hatékony módon - a megjelenítés. Annak érdekében, hogy az Ön esetében fennáll, meg kell találni időt magány és az álom. Képzeld a találkozó nagyanyja a legjobb fényben. Mi jön elnézését, ölelés, és együtt örvendeznek, hogy a világ között van, ahogy szeretik egymást. Az élénkebb a kép lesz a képzelet, annál bizalmat kapsz, és annál jobb a szemlére kerül sor.
- Segít komolyan beszélni, hogy írjon egy levelet. Küldj nem kell. Ebben a levélben a nagymamám, akkor kérheti a bocsánatát, amiért kimondta azt, hogy beszéljünk a fájdalmat és félelmet, és hogyan imádják, és hogyan szeretne egyeztetni. Az ilyen levelek írhatók többször, amíg úgy érzi, sokkal jobb, és nem lesz mentálisan felkészülve a beszélgetést. Néha előfordul, hogy a hasonló leveleket összeegyeztetni akkor mintha a távollétében. Valami változni fog, és a valódi megbékélés kerül sor sokkal könnyebb, egyszerűbb és barátságosabb.
Megbékélés a valóságban
Az egyeztetési folyamat maga a következőképpen nézhetnek ki:
- Ugyan;
- bocsánatot;
- Hallgasd meg a választ;
- Ha szükséges, ismételje meg a bocsánatkérés;
- Kérdezd meg, hogyan segíthet;
- Tenni valamit a házimunkát.
Azt is bármikor, ha úgy érzi, hogy helyénvaló, hogy megcsókolja nagymama arcán, vagy kezet csókolt. Hozhat finomságok és teát inni együtt stb
Tisztelettel, Galina.