Hogyan lehet az ivóvizet hasznos szokássá alakítani?
Az egészséges képzőművész számos szakembere azt ajánlja, hogy elegendő mennyiségű vizet iszunk a helyes vízkiegyenlítés fenntartásához. Mi a "elég" a különböző emberek számára? És hogyan tudod megszokni ezt a hasznos szokást?
A Waterbalance program segít megoldani ezeket a problémákat. Segítségével nem csak azt tudhatja meg, hogy mennyit kell naponta fogyasztania, hanem rendszeresen emlékeztetni is kell rá.
A Waterbalance program teljesen ingyenes és az Android és az iPhone készülékeken is elérhető. Fő célja az, hogy segítsen az embereknek testük egészséges víz egyensúlyának elérésében. Ehhez ki kell töltenünk a személyes adatok meglehetősen részletes szakaszát, amely magában foglalja nemcsak a magasságot, a súlyt, az életkorát, hanem a napi rutinokat és a képzési rendet is. Ezen adatok alapján a Waterbalance kiszámolja a folyadék hozzávetőleges mennyiségét, amelyet naponta el kell fogyasztania.
Ezenkívül a Waterbalance megpróbálja megállapítani helyét a GPS rendszer segítségével. Ahogy ezt megértem, ez a napi vízsebesség meghatározásakor figyelembe kell venni a jelenlegi időjárási körülményeket. Ezt követően a program időnként óvatosan emlékeztet arra, hogy fel kell tölteni a folyadékot a szervezetben.
Természetesen meg kell mondania a Waterbalance-nek minden italról, amit inni. Ehhez egy speciális képernyő jelenik meg, amelyen kiválaszthatja az ital típusát, és a csúszkák használatával megadhatja az összeget. Mivel különböző folyadékokat használ, a programban szereplő sziluettje kék lesz. Ebben az esetben a különböző italok teljesen eltérő módon befolyásolják a víz egyensúlyát, például a kávé és a tea ellenkezőleg a szervezetből vizet von be.
Általában a Waterbalance alkalmazás nagyon hasznos és érdekes. Számos hiányosság van azonban. Például, ha egy szobában van, és a GPS nem tudja meghatározni a koordinátákat, a program el fogja küldeni az üzeneteket, és kérni fogja az internetkapcsolat ellenőrzését. Kiterjesztheted az elérhető italok listáját. Reméljük, hogy a következő verziók fejlesztői figyelembe veszik ezeket a kívánságokat.
Figyeljetek továbbá az iPhone - iDrated alkalmazásra is.
Nem értem, hogy ez a vízzel szembeni új aggodalom. Valahogy úgy éltek, hogy nem vették figyelembe az ittasokat, és mint senki sem száradt. Én iszom, amikor akarok, főleg tea, egy liter és egy nap egy literet. Plusz a víz levesekben és általában minden termékben. Talán nem értek valamit?
Barátok, komolyan vagy? Szeretem a szerkentyűket és hasznos programokat, de ez túl sok. Egy fél literes ásványvíz palackot "megy" velem edzésre, és az egyik csak reggel áll az asztalra egy nem képzési napon. Iszom egyszerűen tetszés szerint, és ne felejtsd el, ahogy mindig látható. Ha az a nap, amit az úton töltöttem, egy pohár tálban lévő palackot, ne felejtsd el magával vinni.
Mindezek a közlemények nagyon kevés köze van a való élethez. IMHO, jobb, ha csak egy másfajta hagyományos italt inni. italok (mint a tea és így tovább) inkább a vizet kedvelik, miközben az önérzékelésre koncentrálnak. a szervezetnek nem szabad megengedni, hogy túl sok vizet inni