Hogyan barátkozni megunta rutin
„Meghatározza az életünk nem az, amit csinálunk egyszerre, és hogy mi minden időben.”
Anthony Robbins
Milyen gyakran az életben hallasz, vagy azt gondolja: „felfalta rutin”, „fáradt a rutin”, „nem akarja, hogy vegyenek részt a rutin”?
Online sétál híres idézet Paulo Coelho: „Ha úgy gondolja, hogy a veszélyes kalandok, próbálja meg a rutin - ez halálos.”
De mindig van lehetőség, hogy javítsák az életminőséget - változtassa meg a kapcsolatot a rutin, és azt tudatában annak szövetségese.
Ebben a cikkben talál ki, amit a rutin a szempontból az új valóság és kap 5 ajánlások hogyan barátkozni unatkozik mindennapi.
Szokásos gyakran okoz negatív asszociációkat.
Ushakov magyarázó szótár magyarázza a rutin „konzervatív, szolgai ragaszkodás rutin vagy mintát ismert tulajdonságok, egyre mechanikus szokás.”
Egészen a közelmúltig, én ugyanazt értik a szót. Azonban egy tény, hogy jutott eszembe, amikor hallottam, hogy a híres, 10 lépéses koreai bőrápoló is nevezik - rutin.
A koreai és a japán nők, reggel és este rutin, amikor azokat alkalmazzák egymás után a termékeket, arcápoló, miközben folytatja egy egyszerű masszázs.
Képzeld, minden reggel és este adnak arcom 10-20 percig, és ez egy rutin!
Abban a pillanatban, már valami beugrott, és azt gondoltam, hogy talán 95% -a idő, és valaki, és általában, és van egy rutin. Azt is az életünk „itt és most”.
És ha elakadt „itt és most” - lehetséges, hogy valami nincs rendben a mi királyságot.
9. gyakorlat Eckhart Tolle, ami megér egy próbát Ők segítenek javítani az egészségét, megszabadulni a szorongás és a függőségek.
Mi tudatos rutin
Rutin - úgy tekint te magad a múltból. Ez az utolsó kívánságát, és végre a valóságot.
Valaki akarta, hogy külön élnek a szüleiktől, hogy valaki hajlandó dolgozni, hogy valaki - egy család. De együtt végrehajtása vágyak jön, és egy új kör a felelősség és gondoskodás.
Mint üzleti - meg kell szervezni az üzleti folyamatokat, és átgondolni a dolgozók.
Mi volt a gyermekek - felejtsd el a klubok és új életet kezdeni.
Nyert egy millió egy lottó - szükség van, hogy közölje az adóhivatal, banki alkalmazottak, és talán - és befektetési menedzserek.
A gyerek akar egy kutya. Azt hiszi, hogy vicces lenne játszani, amikor csak akarja. És valóban, meg kell járni, hogy vizsgálja meg, hogy menjen az állatorvoshoz egy hajvágás.
És most, a vágy, hogy legyen egy rutin. De hogyan kapcsolódik ez a rutin - a választás mindenki számára.
Valaki azt mondja: Cool! Azt kell vigyázni valakire, akivel megosztani a fő titka.
És valaki elkezd panaszkodni, hogy nincs elég idő, és a séta az esőben nem kívánatos.
Ez nem csak a rutin, hanem a hozzáállás is.
Vegyük a tanfolyam „Hét kulcsait tudatosság”. Egyensúlyt az energia központ lehetővé teszi, hogy teljes mértékben szabadítsa fel a lehetséges boldogság, a siker, a szeretet.
Nézzük meg a mindennapi életet, mégis egy másik szempontból.
Mi van, ha a napi tevékenységet - ez a komfort zónában? Meg tudod csinálni a szokásos dolgok a „gép”, akkor nem kell tanulni az új ismeretek és készségek.
A férfi elindult, hogy egy másik hívást a rutin, vagy hagyja egy darabig.
Képzeld el, hogy az autóvezetés egy ismeretlen hegyi úton. Biztos vagyok benne, hogy az első út lesz emlékezetes és nagyon hosszú.
Az ötödik látogatás, akkor nem kell félni, hogy előzni egy traktort, trudging előre. Egy évvel később, az út ismerős lesz twist, és kapcsolja be a rutin.
Hogyan reagál a kényelem? Köszönöm neki a tény, hogy van, vagy azt mondják, hogy túl unalmas?
Minden dönt.
Hogyan barátkozni napi
A rutin, a valóságot hozunk létre magad. És úgy dönt -, hogyan kapcsolódnak a mindennapi feladatokat.
Jogod van motyog, gyűjtése játékok az egész házat, és áldja, és köszönöm magad az élet, hogy van egy otthon, a gyerek és a pénz játékokra.
És ugyanakkor a gyermekek bevonására tisztítási viccek, mondókák, mert a második opciót csak nem veszi el az energia, és csak hozzá.
Az Ön feladata az, hogy minden perc az életed, hogy megvalósítsa a szállást. kiadások az áramlás energiáját, míg az energia bőség, ahelyett, hogy elveszítik azt a semmiért.
Olvassa el az alábbi, milyen lépéseket kell tennie, hogy élni tudatosan, hogy tegyenek meg minden életmegnyilvánulásától fájdalommentesen.
1. Központosító önmagába
A legfontosabb és legnehezebb lépés - gyakran az első.
Átalakítani az élet tudatos és kifizetődő létrehozását, szükséges, hogy a magas önbecsülés.
Ahhoz, hogy egy önbecsülést kell központosítani magukat, és dolgozzanak ki félelmeiket, hogy hibázik, hogy észre, nem valami rossz, megy rossz irányba.
A legtöbb életemben éltem meglehetősen alacsony önbecsülés, attól függ, hogy a külső dicséret, és rettenetesen félt a kritika.
Aztán néhány hónap valami megváltozott, és nem tudtam érhetsz - ezt. Csak mostanában jöttem rá, hogy az értékelést a maga és akciók kisimulnak és nyugodt.
Kiderült, hogy dicsérem önmagában, és a kritikusok, és ez gyakorlatilag már nem csal magam.
Rájöttem, hogy most elfoglalja egymást minden félelem nélkül, vagy szemrehányás, mert a belső kritikusok elhallgattatta.
Ugyanakkor azt is látni annak gyengeségeit, és eljutott a probléma, de a hozzáállás más.
Tudomásul veszem, hogy ha megvan ez dolgoztam át, és szentelje időt és figyelmet, majd egy idő után az izmok ezen a területen a szivattyú fel.
Most sokkal több energiát arra irányul, hogy a cselekvés, hanem a félelem őket.
Szívből ajánljuk alakul át műhely Tánc az árnyék. Ha még nem tette meg. Bennem egy belső huligán úgy találta, hogy most nem fél, hogy menjen tovább az életben!
2. Rendezze az élet prioritásait
Az emberek szeretik megragadni sok dolgot, majd dobja, hogy nem fejeztem be, mert azok az erők elfogyott is elhagyta érdeklődés.
Ha a prioritásokat és cselekedjünk ilyen kérés, forduljon a magasabb én, amit most kell menni, és mit kell tenni, hogy a döntéseket, és tartsa a látás sokkal könnyebb, mint követni a tömeget, és élnek más emberek vágyait.
A magam részéről írt élet prioritásokat, amelyek benne útmutatást és a kényelem a házban, és a jóga az arc, és lelki fejlődése, és a munka szövegek, és így tovább.
Azt megnyugodott fejemben skanersky átadása és jóváhagyása az irányt, ahol Érdekel, hogy dolgozzon ki hosszú távú.
Ha én valaha is egy fél órát egy nap valami a listából szánni már úgy érzem, ez a nap nem volt hiábavaló.
Ha ránézünk az élet ebből a szempontból, kiderül, hogy a sok szükséges és hasznos dolgokat.
És minden erőfeszítés, akkor is, ha azok különböző irányokba, még konvergálnak néhány konkrét kérdésekről.
Olvasni, hogy megértsék, miért áldozol időt és erőforrásokat, és hogyan választják ki az ilyen viselkedés: Hogyan lehet megállítani feláldozza magát, de ne legyen önző.
3. rutinszerű ellenőrzések
Napi tevékenységek és hozzáállás őket a közeli barátok - a legjobb tükör magad, a tudatosság.
Világítják meg igazi életérzést. Mivel a szokások és a mindennapi tevékenységeket - ez a választás és döntés.
Tehát a legjobb dolog, amit tehetünk magad - minden nap rutin ellenőrzés.
Hallgassa meg magad - ami a napi tevékenységek okozni egykedvűséggel vagy öröm, és mi - negativitás és elutasítás.
Miután minden olyan tevékenység, akkor tele van energiával, és amely - magával viszi.
Ha legalább egy hétig van egy ilyen „harang”, amely dzynkaet amikor azt tapasztalja, frusztráció vagy öröm, amit csinál, a tudatosság növekszik sokszor.
4. Búcsú vagy változásról, amely energiát vesz
Miután lánctalpas, amely elveszi az energiát, ami miatt a negatív érzelmek, nem teszi lehetővé, hogy lépni, hogy a döntést arról, hogy mit fog csinálni ezeket a dolgokat az életedben.
- Néhány dolog, amit abbahagyni, mert egyszerűen elavult, és nem ellátni feladatukat.
- Bízza valamit valakinek, aki tud nőni azoknak a kérdéseknek, amelyek akkor nőttek fel.
- Vizsgálja felül hozzáállását az esetek egy részében, és lélegezni őket új értelmet.
- Hozzon létre egy vicces szertartás.
Mindig is szerettem a por, de most hetente egyszer a gyerekekkel, akkor a kar rongyok, bekapcsolja a zenét energikusabb és megy csatába poros szörnyeteg! Gyors és szórakoztató!
A legfontosabb dolog - a tudatos döntést, és életvíziót.
5. Írja be a gyakorlatban mit hiányoznak
Egy csésze kávé egy barátom egy kávézóban, masszázs a fej, theta meditáció, festés vízfestékkel?
Központosító magad, engedd meg magadnak, hogy valamit, ami kitölti beírja a mindennapi életben.
Minél többet teszel mi inspirál téged, annál nagyobb lesz a visszatérés a világon.
Számomra a csoport meditáció vált havi rutin. Én tele van energiával, csatlakozzon a csoporthoz területen.
Ez az egyik életem eljárásokat.
Gyakran előfordul, hogy több órát vesz igénybe, mielőtt írhatok le gondolatait a cikk, amely hozzám a reggelinél.
De először is, azt teljes mértékben kihasználni, hogy a valóság nem statikus és állandóan mozgásban, másrészt megváltozott a hozzáállásom idején.
Nem érzem, hogy „minden megy”, „nincs idő”. Éppen ellenkezőleg, megértettem és elfogadtam ezt a szempontot a bőség idejéhez viszonyítva - elég idő mindenre!
Még öt perc egy nap lehet változtatni a jövőmet életét. Tudatos élet.
Szeretem a rutin - ez az én alapja erőforrás, a stabilitás! Rájöttem újra. Köszönöm a cikket!
Dina, köszönöm a cikket! Azt is él a „kíséret” Fiam polutoragodovalogo)) sok gondolatok a fejemben forog, és ez a polifónia megakadályozza hallani a legfontosabb dolog - hála Istennek minden, hogy én itt és most. Igen, igazad van - a valóság egy álom vált valóra. Mi magunk jön a pont, ahová a mozgó, és szükség van, hogy türelemmel és bátorsággal elviselni méltósággal és boldog új kötelezettségvállalások, elkerülhetetlenül alakul rutin. Minden jót neked és írni ... még!
Köszönjük! Minden, ami szükséges ebben az időben az életemben!
Dina, köszönöm! Nagyon időszerű emlékeztető az idő és ezt a kifejezést. „Még öt perc egy nap lehet változtatni a jövőmet életét. Tudatos élet. „Ez az én pomogla.Ogromnaya köszönöm!