arthrosis kezelési módszer az önálló masszázszuhany Alekseeva
Kezelésére arthrosis használják a módszert javasolt a japán - használata nem meleg, vagyis hideg vízben - a legtöbb érinti a térd. Be kell, hogy kényelmesen helyezze a lábát, úgy, hogy csak kezelni az érintett területet. Hydro Alekseeva csökkenti a hatását a hideg víz nem változik a hatása a hatékonyságát!
A krónikus, progresszív betegség az ízületek, hogy következtében alakul trauma. Ez alapján kombinációja atrófiás, degeneratív és proliferatív folyamatok csontok és porcok. Szerint a közös élek, ahol a csont érintkezésbe nyomás gyengébb, van porc növekedését és szöveti osteovidnoy alkotnak csont kiemelkedések. A betegség sokkal gyakoribb a férfiak. Legfogékonyabb a térd és a boka ízületeket. Alakítására arthrosis jellemzi: fájó érzés, „kényelmetlen”, amikor mozog, alvás után egy érzés merevség a közös, tovább korlátozza a mobilitást, a megjelenése a fájdalom idején a terhelés és a nyomás együttes, ropogó mozgásával a jövőben - izomsorvadás.
Deformáló arthrosis rendkívül nehéz kezelni. Átfogó kezelés segít csökkenteni a fájdalmat és késlelteti a további eljárások fejlesztése.
A kezelés masszázs vagy alkalmazása jég, masszázs zuhany Alekseeva végtagok és az ágyék.
Terápiás önálló masszázs deformáló arthrosis a csípő
Azoknak az embereknek a betegségben szenvedő, önálló masszázs az egyik legfőbb eszköze a kezelést. Hogyan helyesen használni ezt az eszközt? Mivel a prevalenciája a betegség, hogy egy kis sor technikák és módszerek gyógymasszázs.
Ha aggódik a súlyos ízületi, masszázs kezdik köze upstream és a downstream szakaszok, foglalkoztató könnyű felületes technikákat.
1. megsimogatása tetején a fenék és az ágyéki - 8-10 alkalommal. Azonban, az alján a fenék és a felső comb.
2. Tészta körüli izmok csípőízület. Kezdetben tartott alapja a tenyér - 5-6-szor, majd a párna négy ujj (kör) ujjakkal elvált egymástól, és a forgatás irányába a kisujj.
Ha a fájdalom nagyon erős, gyúrás után végezzük dörzsöli körül csípőízület.
3. dörzsölő:
a) tarkított - párna négy ujj minden irányban;
b) körkörös - párna négy ujj;
c) kör alakú - tarajos ujjak;
g) körkörös - címeres a hüvelykujj, amely meg van hajlítva és felfekszik az index. Minden fogadás kerül végrehajtásra 5-8 alkalommal.
Végződik ön-masszázs rázással és simogatta. A lazítás fájdalmak összeget az egyes vételi ismétlések növekszik, a fogadások számát az azonos.
Self-masszázs lehet tenni naponta 2-3 alkalommal, figyelembe véve a fekvő helyzetben és maximális ellazítja az izmokat körülvevő közös.
Amikor deformáló arthrosis nagyon jó, és a vibrációs masszázs, egy elektromos kézi masszírozó, berendezés „Tonus”, és a forró tippek „Alekszejev zuhany.” Lehet használni, és egy mechanikus masszírozó. Azonban a masszázs készülék mindig meg kell előznie egy kézikönyvet, amelyet el kell végezni, és az ülésen. Ez különösen fontos a kezelés kezdeti szakaszában, valamint a súlyos fájdalom a közös. Masszírozása a masszírozó készülék nem haladhatja meg 7-8 percig.