Szelet szoptatás előnyei és hátrányai - Mama hírek
Ma sok fiatal anyák érdekli a kérdés, hogy mit kell zárni az étrendből a születés után, így nem árt a baba?
Például, hogy hasznos számunkra ismerős szelet szoptatás és hogy ezek általában beadhatók az étrendben, milyen formában és milyen töltelék előállítása során alkalmazott. Mindez megbeszéljük ezt a cikket, valamint meg néhány receptet megfelelő előkészítése ez az étel.
Milyen előnyökkel jár, a sült során GV
Ma szinte minden alkalmazottja a modern hagyományos orvoslás, amely ilyen vagy olyan módon kapcsolódik a tápegység benne, hogy nagy mennyiségű pörkölt az étrend káros az egészségre. Mi akkor beszélhetünk egy kicsit, csak megszületett kis ember, aki még nem teljesen érett gyomor-bélrendszer és igényel némi alkalmazkodást a világon.
Ha egy anya, csak szült egy gyermeket, bármilyen sült ételek áll annak idején kizárta a diéta.
Ezért, ha érdekli a kérdés, hogy a sült szelet szoptatás, célszerű helyettesíteni őket másképp nem elkészítve, a jó ízlés, a késztermék nem rosszabb.
Veszélyesebb, mint a sült ételek GW
A szakértők szerint ez a kezelés termékek csökkenti értéküket, mivel azok megölték a folyamat szükséges az emésztést összetett komponensek egyszerű enzimeket. Ez vezet az a tény, hogy a szervezet többet költ energia emésztését, mint máskor. Bizonyos esetekben, a tápanyagok nem szívódik fel.
Így, ha HS pogácsákat kell kialakítani oly módon, hogy ne tegye tönkre az enzimek és a hozamok a legnagyobb mennyiségű tápanyagot.
Ez lehet egy recept egy pár, vagy a sütőben. Azt is védekezni a káros transzzsírsavak keletkeznek sütés közben semmilyen ételt.
Emellett úgy gondoljuk, hogy sült ételek, akkor is, ha az olaj nem volt elég overtempered zsíros és növelheti a tej zsírtartalmát. Ez vezet az a tény, hogy sok pozhirneet előtt tejet és anya a baba nem lesz szükség vissza a telítettség gyorsan bekövetkezik. De ez volt vissza a tejet tekintik szempontból értékes tápanyagok a növekvő szervezetben. Ezért, hogy a szoptatás anya hússzeleteket alkalmazásával előállított sütéshez döntenek a nők érdekében, amely a haszon kisbabáját.
Mi jobb főzni, hamburgerek a szoptató anyák számára
De én szelet szoptatás esetén, hogy felkészítse őket, hogy megfeleljen az igényeinek a kis ember? Természetesen igen. A legfontosabb dolog az, hogy ne feledjük, hogy a sült ételek legjobban helyébe sütőben vagy párolt, és a megfelelő allergén hús vagy zöldség.
Ajánlott húst a GV
Modern orvosok úgy vélik, hogy a húskészítmények kell a diéta minden egyes ember, hiszen biztosítja a szervezet fehérjék, amelyek nincsenek jelen a növényi élelmiszerek.
Ez különösen fontos egy nő szoptatta egy gyerek. Természetesen a vegetáriánusok vitatkozni, de ha mindig eszik húst, akkor nem szükséges, hogy ez közben etetés, kísérletezik az egészségügyi és a baba. Mindenesetre, az étrend legyen kiegyensúlyozott, mert először is fáj a test az anya.
Két GW vihetők be a diéta korlátozott számú fajta hús, annyi túl zsíros vagy nehéz emésztés, míg mások - allergiás hatása grudnichka. Főzés lehet sokféleképpen, például nagyon egyszerű pogácsákat készíteni a darált hús, a szoptatás nem tanácsos megsütjük és zaparivat vagy pörkölt. Milyen húst lehet használni erre a célra?
Hasznos hús szoptatós anyáknak
Egy fiatal anya jobb választani húst egy fiatal állat, nem túl zsíros, és még jobb nem kövér egyáltalán (legalábbis az első hat hónapban az etetés).
A megengedett húsok közül kell kiválasztani:
Természetesen mindez kell házilag. Brojlercsirkék el kell kerülni, mivel a nagy mennyiségű növekedési hormonok és antibiotikumok lehet erős allergén a baba.
Ezen felül, akkor a halhús, amely nem kevésbé hasznos és könnyebben emészthető. Belőle lehet főzni, mint a hamburger és húsgombóc. Az is nagyon ízletes és tápláló növényi szelet. Általában ezek párolt egy serpenyőben vagy kemencében sült szósszal, vagy anélkül. Csak győződjön meg róla, hogy használat előtt a hatóanyagok nem ételallergiák gyermekeknél.
Nehéz húsok szoptatós anyáknak
- Hús tekinthető nehéz bárány, sertés, ló hús, őz, liba és kacsa húsát. Lehet, hogy nehéz megemészteni a gyomor és negatív hatással van a gyermek gyomra. Az ilyen típusú legjobb tároljuk.
- Szintén lehetetlen felkészülni szoptató anyák a hús a vadon élő állatok és félkész termékek. Az első esetben fennáll a veszélye a súlyos betegség, ha a húst nem kellően feldolgozott, de a második már figyelembe kell venni a vegyszerek és tartósítószerek, hogy „sdobryayut” az ilyen termékeket. Az előnyök ilyen élelmiszer nem lesz senkinek.
- Nem ajánlott vásárolni kész tölteléket. Sokkal jobb, hogy főzni magad, mivel a gyártók gyakran adjunk hozzá százalékában hulladék (csont, porc, hús, jó eltarthatóság).
- Belsőség is jobb, hogy nem készít szoptató anyáknak az első 2-3 hónapban a születés után.
Szelet pár szoptatás
Amint az összes fenti sült szeletek szoptatás jobb nem enni, hogy elkerüljék a különböző bajok a baba egészségét. Azonban a hamburgereket lehet és kell készíteni, csak más módon.
Recept húsgombóc pár szoptatás
Ez a legegyszerűbb recept húsgombóc szoptató nő. Nincsenek felesleges összetevőket, amelyek károsíthatják a baba, kivéve a csirke tojás, ami egyszerűen hozzá a tölteléket.
- Darált borjúhús - 500 g;
- Burgonya gumók - 1 db;
- Hagyma - 1 db;
- Csirke tojás - 1 db;
- Búzadara - 2 evőkanál
- Szoptatós anyáknak előkészíti a tölteléket magad. Twist húsdarálóval húst, és öntsd rá egy mély edénybe.
- Törölje a hagyma és burgonya, mossuk, és csavarja húsdarálóval.
- Külön-külön, verte a tojás, öntse az aprított húst, hozzáadjuk a zöldségeket és a dara. Minden mix alaposan.
- Alkotunk kis pogácsákat, és feküdt a munkadarab egy tálba gőzös. Készételek körülbelül húsz-harminc perc alatt.
Serve szelet meleg köret tökéletes minden zabkása vagy párolt zöldség (ha a baba nem allergiás).
Ugyanazt a receptet akkor megfelelő, ha meg akarja főzni a hússzeleteket a kemencében a szoptatás alatt. Csak üres kell fektetni egy tepsibe (ha szükséges, akkor lehet, hogy egy ágyon zöldségek - sárgarépa és hagyma), a víz alacsony zsírtartalmú tejföl mártás (vagy csak a víz, növényi táptalaj), és süssük, amíg főtt a sütőben.
Mint látjuk, a szoptatás is lehetséges, hogy be a diétát a hamburgert, de más módon elkészítve. Az etetés után a baba nem jelent éhezést az anya. Tartsuk szem előtt, hogy mindent meg kell mértékkel, és ha a születéstől akkor ragaszkodni a diéta fokozatosan be a diétát az új termékek, nincsenek allergiás reakciók nem.