Miért nem tud pihenni, cikkeket pszichológia
Anélkül, hogy a stressz a modern ember nem létezését. Szakértők azt mondják, hogy akár minimális mennyiségű stressz jót tesz az egészségnek, mert annak segítségével az emberek mozgósítani saját erőit választ a különböző helyzetekben, és ezáltal maguk pszichoszociális támogatást és védelmet. Abban az esetben, ha a stressz van jelen a vizsgált egyén életében, úgy válik a krónikus, ami zavar a reakció az eseményekre.
Ezért a modern ember számára szükséges pszichológiai mentesítést. De egyre gyakrabban vannak olyan helyzetek, amikor az emberek nem pszichológiailag pihenni. Úgynevezett sok oka képtelenség pihenni, köztük:
„A diák-szindróma” - kifejezett állandó törekvés a kiválóság. Az ember folyamatosan tűzte új kihívásokat, és minden további alkalommal a mércét saját vágyait. Ha megvalósítása a feladat, nem lehet - önostorozás kezdődik. Ilyen helyzetekben, meg kell ismernünk, hogy minden egyes ember megbocsátható kis gyengeség vagy kudarc.
Irigység, ami hatalmas energia költségeket anélkül, hogy bármilyen eredmény ebben az esetben. Ezért fontos, hogy megtanulják, hogyan kell irányítani a saját energiát egy másik, pozitív és aktív pályán.
Valaki más véleménye - helyzetekhez vezet, ahol egy személy elkötelezett a kiválóság, hogy megmutassa a világnak, hogy minden feladat megoldható vele. De egy ilyen helyzetben a személy éli hatalmas energia költségeket, mert amellett, hogy a munkát ő lesz elterelte mások, meghallgatni a véleményüket, és válaszoljon minden gesztus és arckifejezését. Gyakran az oka ennek a helyzetnek a bizalom hiánya. Ezen kívül, a legtöbb ember nem olyan jelentős eredményeket mások, így nem lesz hiábavaló tölteni a saját erő és energia.
A vágy, hogy megvédje a saját életüket, mint mondják, „feküdt a szalmát.” De szükséges, hogy ne felejtsük el, hogy nem lehet számítani arra minden mozog, és az energia erre fordított sokszor több. Erőfeszítéseket, hogy megvédjék magukat, vagy megvédjék magukat a negatív eredmény gyors kimerülése életerő.
Túlzott megtakarítás saját erők is meghiúsította minőségi kikapcsolódást. Még élni „erőlködés nélkül” kell tölteni energiával és erővel. De kiderült, hogy a helyzet, amikor egy személy úgy véli, hogy él nyugodt, sőt, csak úgy tesz, mintha, és megszokni ezt az életmódot, akkor már egyszerűen nem lehet rekonstruálni esetén pszichológiailag különböző helyzetekben.
Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy a képesség, hogy mentálisan pihenni segíthet leküzdeni a különböző élet bajok. Az inspiráció forrása egy ilyen relaxációs a világ nyújtott hatalmas összeg. Az egyik csak közelről és látni más létfontosságú célokat.