Kérdések - válaszok - Zhong Yuan Qigong
Kérdés, hogy a Master Sui Mingtang: Miért vesznek részt az emberek Qigong?
Válasz: Minden ember, aki azért jött, hogy a rendszer Qigong céljaikat. Az emberek a rossz egészségi, részt vesznek annak érdekében, hogy meggyógyul. Az emberek „látszólag egészséges” - figyelnie kell, és stressousoychivymi. Azok, akiknek sikerült javítani egészségüket és mentse elég energia felhasználásával Qigong alakult ki nagyobb karok, amely bővelkedik a testünkben. A negyedik cél Qigong - ez a boldogság. Az a személy, aki tanulmányozta a tested tudja a küldetését és összhangban van a világon, nem lehet boldogtalan!
Qigong - a tudomány művelése a belső energia a szervezetben, ami a kínai hívják chi. Kínában, Qi már vizsgálja négy (egyes források szerint - több mint hét) ezer éve. Ennek eredményeként azt találtuk, hogy Qigong hatékony eszközökkel elérni mentális és érzelmi egyensúly, egészségének javítása és számos betegség kezelésében.
Qigong Kínából származik, mint a legrégebbi önálló fejlesztési rendszereket. A legenda szerint a Qigong módszereket is alkalmaztak a legendás kínai császár Shin-Nong létrehozásában őket az alapjait a kínai természetes gyógyszer több mint hétezer évvel ezelőtt. Egészen a közelmúltig, a gyakorlatban a Qigong tekinthető titok. Sok különböző iskolákban: a klán, a család, a kolostor ... Nagyon lassan, több mint száz éve, elment az átjárhatóságot. Csak az elmúlt évtizedben rejtély évszázadok tárolni, az átlagember, rendelkezésre állnak a széles körű szakemberek világszerte.
Sok úti cél, mint a Feng Shui, a kínai hagyományos orvoslás, a csillagászat és a kínai harcművészetek nőnek gyökerei Qigong. Mindezen tudományok megosztani a közös elvek, ezek mind alapuló három fő elmélet: Yin Yang (egysége két elem), Wu Xing (Öt Elem rendszer) és a Ba Gua (Nyolc trigram). Ezek a rendszerek a tudás születtek eredményeként a közvetlen átadását a tudás és készségek a mesterek Qigong.
Rendszerek lehetővé teszik a magas szintű qigong ismereteket szerezni a mi külső és belső világ, hogy egy ember, és mi a módja annak fejlődését.
A „qigong” elég modern. Megemlíti uralkodása alatt a Han-dinasztia, de népszerűsége nem kapott, de elterjedt csak a 50-es években a XX században. mivel ezt a nevet használták, hogy olvassa el az összes típusú művészeti kapcsolódó CI.
Qi - bizonyos anyag meglévő minden pontján az univerzumban. Ez három részből áll, három részből áll: az anyag, energia és információ. Gong - ezt a műveletet, a munkát, amit meg kell fordított annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni az energia a qi.
Qigong - bármely típusú képzésben vagy tanulmányozására chi és idő- és munkaigényes. Qigong - a művészet felhasználásának qi energia: egyre azt a környezetet, átalakítása és felhasználása.
De tágabb értelemben Qigong - mindenekelőtt, egészségük megőrzését művészeti normál állapotban, ez egy tudomány, a filozófia, a módszer az energia-információcsere a külvilággal.
Melyek a különböző iskolai területei qigong?
Vannak különböző irányzatok és iskolák Qigong: konfuciánus, taoista, buddhista, orvosi (gyógyászati), harcművészet.
A harcművészetek van egy kemény qigong, és kevésbé jól ismert fény.
Az emberi test eredményeként kemény gyakorlás Qigong érzéketlenné válik, hogy hatással, amely képes ellenállni vágás és szúró fegyver.
Egyszerű Qigong lehetővé teszi, hogy kezelje a teste súlyát, hogy gyorsan sok órán keresztül pihenés nélkül, és anélkül, hogy fáradt gyorsan mászni a meredek hegyek.
Átlátszó lehetővé teszi a könnyű Qigong - séta a friss tojás feltörése nélkül a shell, és vékony papír szalag között kifeszített támogat.
Minden Qigong technikák két nagy csoportba sorolhatók: a lágy és kemény. Kemény típusok vannak kialakítva, hogy a készségek fejlesztése egy pillanat kapcsoló teljes erejét fizikai és mentális képességek az ember.
Lágy rendszerek célja általában a kezelés és javítása a személy. Bár az arc gyakran elég önkényes.
Emellett megosztás történik módszer szerint a testmozgás:
Statikus (néha néma), dinamikus vagy statikus-dinamikus. És minden gyakorlat ezen osztályok végez szerepét: a szabályozás a test, légzés szabályozása és a szabályozás a tudat (elme), és ezek kombinációi.
Egyházi iskolák egy külön mondatban.
Különös figyelmet fordítanak az egészségügyi megelőző és gyógyító módszerek - egység, amely lehet az úgynevezett orvosi-egészségügyi qigong.
Sport-alkalmazott irány - ez magában foglalja a különböző stílusok harcművészetek és egyéb harcművészetek.
Ott van még a tudományos qigong. Ezen a területen a következők: a tanulmány az emberi test jellemzőit kitéve qigong gyakorlatok; vizsgált jelenségek, mint a telekinézis teleportálás, stb (munka térben és időben) .; kapcsolódó tanulmányok módszerek egyre információk Qigong (pszichés, telepátia és mtsai.).
A helyes állapotba gyakorló qigong.
Az emberek, nem lesz több államban: a normális ébrenléti állapotban, az alvási állapot, vagy pedig elhanyagolható (predsonnoe) és az állam a qigong. Állapot Qigong körülbelül félúton predsonnym és alvó állapotban van. Ez egy szokatlan tudatállapot, az úgynevezett módosult tudatállapot. Egy személy lehet menni egy állam qigong csak azután elveszíti normál állapotba. Módosult tudatállapotok nevezik különbözőképpen rendszerek és gyakorlatok. A gyakorlatban Erickson hipnózis, például ezek az államok nevezzük hipnotikus transzban. Az a gyakorlat, Qigong - az állam a qigong. Eleinte gyakorlat ebben az állapotban is könnyebben kap, ha a személy próbál pihenni, és nem gondolni semmi. A természetes reakció a szervezet, amikor a test nyugodt, és a fejemben nincs gondolat, aludni. De minél több ember tapasztalata, annál hosszabb lesz az állam a Qigong, és így ő nem akar aludni.
Az állam qigong tudat másképp érzékeli a világot. Jellemzően az átmenet egy mély állapotában Qigong nagyon nehéz.
Minden qigong gyakorlatok jellemzi három szinten értelmét.
Az első szemantikai szinten - a legalacsonyabb - tekinthető abból a szempontból, a fizikai test, vagyis a mint egy közönséges testmozgás.
Második szemantikai szinten tekinteni, hogy a qi.
A harmadik szemantikai szinten - a legmagasabb - szemszögéből nézve Qigong. Ez az azonosítás a beton, ha el van látva egy formáját gyakorolja.
Amikor végez gyakorlatokat qigong ezeket a szinteket kell kombinálni, és próbálja meg a gyakorlatokat minden szinten egyszerre. Így a test mozgását, pihenni és próbálja érezni a mozgását chi és qi a szervezetben, és elképzelni a mentális kép kívánt egy adott feladat.
Mi a különleges gyakorlata Qigong?
A fő jellemzője az összes gyakorlatot a Qigong kell használni a gondolat, képzelet, ábrás. Azaz, hogyan változik az információs rendszer a chi és közvetve dolgozik a mély alapjait fizikai test.
Elementary látszólag egyszerű feladatot igényel kötelező részvétele a tudat.
Mit kell gyakorolni Qigong?
Csak a vágy, jó érzés, egy kis szabad idő és a tér.
Milyen ruhát jobban kezelni qigong?
Egy szabad és kényelmes. És persze, a legjobb dolog, hogy a gyakorlatban speciális ruházatot természetes anyagok. De légy óvatos, a választás a szövet, mint különböző szövetekben eltérő energiák. A mi hideg éghajlat, akkor ki kell választania „Janské” szövet, mint a pamut, természetes selyem, juh és kutya bundáját. Szövetek, mint a vászon, bármely szintetikus vagy akár kecske és teve gyapjú viseli a Yin minőségű, így lesz oholozhdat. Ezek a szövetek kell viselni melegben vagy forró éghajlaton.
Gyalog - puha cipő nélkül sarka, nem ajánlott, hogy vegyenek részt a szűk cipő.
Lehetséges, hogy megtanulják, hogyan vegyenek részt Qigong?
Meg lehet tanulni, hogy csak egy kis testmozgás, és milyen esélye van, hogy nem lesz képes merülni a jobb állapotban megkapni ezeket a gyakorlatokat a 100% -os haszon. Minden qigong gyakorlatok kell végezni az állam a mély relaxáció.
De az alapvető qigong gyakorlatok a mester a saját szinte lehetetlen. Úgy gondoljuk, hogy meg kell kérni őket, a mester, vagy az oktató, aki képzett, a Masters.
Hogyan és mikor kell elvégezni qigong gyakorlatokat? És hány szükséges, hogy az?
A régiek azt mondta: „A Qigong végezzük leeresztett és felemelte a fejét, egyenesen, és hajlott, mozgó és fekve, állva a lábát, és támaszkodva valami során gyors és lassú séta, ha beszélni hangos és néma.” Ie A legfontosabb dolog -, hogy nem, még egy kicsit.
Miért van szükség, hogy vegyenek részt a gyakorlatokban Qigong?
-Tanulás foglalkozni Qigong és pihenni, akkor megszabadulni a sok kellemetlen a stressz okozta tüneteket, és gyógyítani számos betegség.
-Meg kell csökkenteni az izomfeszültséget, és vele együtt eltűnik a fájdalom különböző testrészek.
-Az a képesség, hogy pihenjen lehetővé teszi, hogy energikusabb a nap folyamán, ahogy kevésbé lesz fáradt.
-Ha lesz egy jobb alvást.
-Ön javítja a kapcsolatokat a szeretteinkkel, mert akkor reagálnak egyre nyugodt.
Mi ellenjavallt, és meg kell figyelni az órán qigong?
Ahhoz, hogy a qigong terápiás hatás, szükséges, hogy feladja a dohányzás, ivás, nyers ételt, hideg, fűszeres és savas ételek.
Mielőtt osztályok lazítsa meg a derékszíj, öv, hogy látogassa meg a WC-vel. A játék egy csendes helyre választunk, ahol senki sem fogja zavarni. Tartózkodjanak minden olyan tevékenységtől böjt a teljes gyomor, vagy ha izgatott, és izgatott. Hiedelme szerint a kínai orvoslás, a túlzott lelkesedés károsítja a szívet, a harag - máj, aggodalomra - a lépben, a gyász - a fény, a félelem - a vesére. Magasabb érzelmek belső faktor a - ezek zavarokat okozhat a csatorna rendszert, és ezáltal a betegség.
Az órák, Huzatmentesség, különösen akkor, ha izzad. Ebben az esetben az idő, hogy változtassa meg a ruhát.
Tartózkodjunk a képzés közvetlen napfény a túlmelegedés elkerülése érdekében, ugyanezen okból nem tud túl csomagolva. A „belevetik magukat egy nyugalmi állapotban” kiküszöbölésére idegen gondolatokat. Kerülje összpontosítva képeket, amelyek érzelmileg értelme van. Miután az osztály ellen, hogy üljön a hideg földre vagy kő. Mielőtt kitölti a gyakorlatokat lassan lenyelni összegyűlt nyál a szájban.