Nyolc ok a férfi kudarcra az ágyban - újságban
Véleményünk szerint a férfi szexualitás rendkívül egyszerű: ha egy nőt akarunk, nincs gond, és nem lehet. A szakértők nem osztják ezt a véleményt
Ivan Fenin pszichoterapeuta legalább nyolc okot hív a férfi hatalom meghiúsulására.
1. "Bust" és "hiány"
Az ember hatékonysága jelentős korú és egyéni ingadozásoknak van kitéve. A szexológusok szerint a szexuális aktivitás normális gyakorisága egy emberben napi három cselekedet és egy hólyagos cselekmény között változik. A 30 év alatti férfiak átlagos gyakorisága három vagy több alkalommal hetente, 30 év után 2-3 alkalommal, 60 évnél idősebbeknél - 8-9 naponként. Az andrológusok normának tekintik, ha a 30 és 45 év közötti férfiak legalább hetente egyszer szexuálisan élhetnek.
Ugyanakkor ismert, hogy a legjobb gyógyhatású készítmény a rendszeres szexuális élethez. A természet racionális, energiát csak az a szervezet rendszerei nyújtanak, amelyek működnek, gyakorolnak. Ne terhelje az izmokat - és gyengülni fognak, ugyanez történik a szexuális hatékonysággal is.
2. Mindennapi monotonitás
Ismeretes, hogy egy helyen, ugyanabban a helyzetben, több mint 5-6 éve dolgozik a kreativitás csökkenéséhez és még a munkaerő-termelékenység csökkenéséhez is. Ugyancsak hatással van a szellemi fáradtságot és tompító érzéseket befolyásoló képességre és rutin feladatokra. Általában turisztikai utak javítják a helyzetet, még egy rövid időre. Mindazonáltal a mindennapi életben számos kreativitást tehet.
3. Egészségügyi problémák
A szexuális funkció az ember egészségi állapotának és fizikai alkalmasságának általános állapotát jelzi. Ezért minden olyan jogsértés ezen a területen - a rejtett vagy nyilvánvaló betegségek, a testmozgás hiánya - negatív hatást gyakorol a hatékonyságra.
4. Nem megfelelő étkezési szokások
Túladagolás, a zsíros és édes ételek tápláléka túlsúlyos. És ez nemcsak a fizikai lustasághoz és a reflexek lelassulásához vezet, hanem a korai ateroszklerotikus változásokhoz is azokban a hajókban, amelyek a véreket intim szervekké teszik. Az edények falainak vastagodása - a reproduktív rendszer szervesanyagainak táplálása és tisztítása, valamint időbeni vérellátásuk bizonyos időszakokban szenved. A 40 éves korban a magas kalóriatartalmú élelmiszerek visszaélése hozzájárul a cukorbetegség kialakulásához, amely stabilan csökken.
5. Darmonikus házasságban
Ha szünetet tartottak a szexuális életben, az embernek az ágyban való meghibásodása először szinte természetes. A nők gyakran úgy vélik, hogy ez a házasságtörés miatt következett be. Éppen ellenkezőleg, ez a hosszan tartó absztinencia következménye. Ilyen esetekben nagymértékben függ a partner viselkedésétől. A sikeres unióban ezek a problémák rendszerint gyorsan megoldódnak.
6. Alkohol
Egyes férfiak meg vannak győződve arról, hogy a szexuális lehetőségeik ivása után nőnek. Az alkohol valóban jó stimuláns, de ha alkalmanként és kis dózisokban kerül sor. Ez a szabály leggyakrabban a félénk, túl érzékeny és határozatlan emberekre vonatkozik. Az alkohol bátrabbá, lazábbá és kissé gátoltá teszi őket. De gyakori alkoholfogyasztás - a legrövidebb út a szexuális zavarokhoz. Az alkohol növeli a aktivitását az aromatáz - egy enzim, amely a tesztoszteron alakítja át a női nemi hormon ösztradiol, amely ható a magasabb központok hormonális szabályozás, csökkenti a termelés a hipofízis hormonok szabályozzák a szintézis testosterona.A alacsonyabb e létfontosságú hormon, az alsó a szexuális vágy és a szexuális aktivitás.
7. A partner gyakori cseréje
A tartós szexuális visszaélések gyakran azoknak a sok tagja, akiknek nincs állandó partnere, és véletlenszerű kapcsolatok váltakoznak másokkal. Az ilyen férfiaknak nemcsak a szexuális úton terjedő betegségek fokozott veszélye áll fenn, hanem pusztán pszichológiai rend problémái is lehetnek.
Furcsa, úgy tűnik, egy nagy sport általában negatívan hat az egészségre és a hatékonyságra. Minden sporthoz fizikai túlterhelés társul, feszültség az emberi képességek határán.
De hasznosak lehetnek a sportoláshoz is: úszás, sízés és síelés, séta, tenisz, reggeli gyakorlatok, kocogás, aerobik és különösen aqua aerobik, kajak kirándulások.
"Munkaügyi Egészség" tanácsol
►Povyshayut szexuális teljesítmény ételek gazdag E-vitamin: dió, napraforgómag, homár, máj, tojás, gabonafélék (különösen a hajdina és a zab durva), magvakat az alma és egyéb gyümölcsök. Leginkább az E-vitamin növényi olajokban, különösen a szójában és a pamutban. De csak akkor részesülnek előnyben, ha azokat természetbeni, és nem pörköléskor használják.
►Polezny hatóképességre például tenger gyümölcseit, hal, gyümölcs és zöldség C vitamint tartalmazó, valamint a növényi élelmiszerek gazdag béta-karotin (sárgarépa, petrezselyem, sárgabarack, káposzta, édes paprika). Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megelőzik az öregedést.
Általános Sugrobov rács mögött, de az ő oka él (4) Ukrajna megszüntette az együttműködést Oroszországgal terén televízió (3) Sleepless in Lubyanka (3) Tabakov mondta ezer díjak színházba orosz hagyomány (2) Szerencsés a voronyezsi régió nyert a lottón 506 millió rubelt ( 2)