Módszer Shichko-Bates helyreállítási gyakorlatok a szem vélemények
Bates módszer behajtására
Hagyományos tudomány túl konzervatív és barátságtalan tárgya új trendek és elméletek, amelyek egyértelműen bizonyították a kísérlet, hogy „legalizálni” a helyreállítás a módszer Bates.
Bates, aki mellesleg volt olyan orvos és professzor a szemészet, számtalan innovatív módszer javítja a látást használata nélkül sebészeti eljárásokat.
Azaz, azt javasolta egy elmélet, hogy hadilábon állt az általános elképzeléseket a hivatalos orvoslás. Emlékezés a tanulságokat a történelem, meg kell értenünk, hogy milyen volt a konzervatív tudományos közösség a huszadik század elején. Ez érzékelhető ellenségesen valami radikálisan új.
Szóval ki ez a William Bates? Ez jár a Gennady Shichko, akinek a nevét is nevezik a modern technika? És mi az egyediségét a technika, ami arra kényszeríti majd száz éve, hogy megcsodálják, és más nehezen kivédeni, kijelentve, hogy az anti-tudományos és hiábavalóság? Ezekre a kérdésekre próbálunk meg választ ebben a cikkben.
Ki William Bates?
A Teremtő ezt, izgatott, amikor a köz- és a tudományos világ, a technika, született a távoli 1860 az amerikai város Newark, a keleti partján, az ország. Ma már, az úton, a legnagyobb város New Jersey-ben.
Sikeres elvégzése után az orvosi egyetemre, és erősítse meg a doktori, ő elkezdte gyakorolni a New York-i szemész és audiológus. Ezzel párhuzamosan az alapvető tanfolyam szemészet. 1896-ban elhagyja a gyakorlatban kísérletezések, majd dolgoznak a különböző klinikákon az Egyesült Államokban és Európában (különösen Londonban a Charing Cross).
A New York, visszatér 1910, figyelembe munkát Harlem Hospital, ahol ő adta a következő 12 év gyakorlat. Ekkortájt kezdett együttműködni a jól ismert vállalkozó a város és a részmunkaidős kiadója a népszerű idején a magazin «PhysicalCulture» Bernard Makfaddenom.
Ki Shichko és mi a kapcsolata Bates?
Életrajz tudós Shichko
Kiemelkedő szovjet tudós, biológus és fiziológus Zjuganov Shichko területén született a modern fehérorosz a korai 20-es években a múlt században. Azaz, egy olyan időszakban, amikor az amerikai technikát aktívan támogatta az Atlanti-óceánon.
Látható kilátások ismerősök és kapcsolatok nem várható, ha csak azért, hogy Bates meghalt 1931-ben, amikor Shichko még csak 9 éves, és körülbelül olyan kutatás, ő nem hiszem. Továbbá volt egy háború, Stalingrad, sérülés és fogyatékosság, ami azonban nem akadályozta meg, hogy befejezze a képzés és sikeresen működik a jó társadalom és a tudomány.
GA Shichko nagy figyelmet fordítani, hogy a tanulmány a fiziológiai és pszichológiai, ami később befolyásolta a fő iránya a munkáját. Úgy vélte, hogy az ember képes megszabadulni a sok probléma és hozzászokás, képzés elméjét és tegye a megfelelő prioritásokat is. Shichko prioritása az volt, hogy megszabaduljon a szenvedélybetegek (ez volt, és az egyik fő probléma az volt szovjet köztársaságok). Úgy tartják, hogy ő volt az egyik leglelkesebb rajongók a Bates elmélet.
A klasszikus elmélet a Bates
Az eredeti oka minden kedves egészségügyi problémát a komplex és a látás különösen amerikai szakértője mondja pszichológus. Bármilyen jól ismert sérti a látási funkció szerint neki, fejleszt és felerősítette mert az a személy éli hatalmas mentális stressz, amikor akar látni valamit, vagy valakit. Abban az esetben, rövidlátás vagy távollátás, öntudatlanul hogy lássa, illetve a távoli vagy közeli tárgyak, csak súlyosbítja a helyzetet.
Az egyik legfontosabb, hogy a szlogenek által kifejezett William Bates, egy jól ismert kijelentés, hogy „az egészséges szem normál látású látja csak, és nem próbálja meg, hogy a tárgy.” A parafrázis ez a kijelentés, kiderül, hogy ha egy személy normális látást néz egy bizonyos ponton, és nem látja miatt objektív okok miatt, a hangsúly és koncentrációja nézet átkapcsol egy másik ponton. Ennek megfelelően, ha megpróbálunk valamit, hogy fontolja meg, például hajol, akkor ezáltal csökkenti a látást.
Elég kritikus, ha nem negatív, Mr. William Bates egyértelműen viselnek szemüveget, és használja őket látáskorrekció. Azt hitték, hogy az egyik fő tényező a traumás véleménye szerint csak bonyolítaná a gyógyulási folyamatot. Sok modern ember használ szemüveget, szóban megerősítik ezt az elméletet, így a negatív visszacsatolás.
Elméleti alapjait a Bates módszer, amelyet két fő rendelkezések:
- Szállás az emberi szervek oka, hogy a cselekvés külső szemizom rendszer. Ez alapvetően különbözik a hagyományos szemészeti elmélet, amely szerint ez a folyamat megváltoztatásával a görbület a optikával.
- Csökkenésének oka a minőség rejlik a pszichológiai stressz által tapasztalt személy. Azt is meg kell jegyezni, hogy ez a helyzet rávilágít a különböző típusú feszültségek, amelyek mindegyike jár bizonyos típusú fénytörési hiba vagy megsérti a megítélése optikai fényhullámok szem.
Következésképpen, a fő hajlamosító állapot javítására irányuló pszichológiai kisülés, pihenésre. Ahhoz, hogy a pozitív dinamika rendszeresen hajtanak végre egy fizikai gyakorlatok a szemnek.
Gyakorlatok szemét Bates
Osztályozása Bates gyakorlatok
A klasszikus elmélet, hogy a szervezet pihenés, és velük együtt a szem, lehet osztani két típusa van:
- Passzív, mely akkor jelentkezik nyugalomban. A fő különbség a mulasztás (relatív) a szem a gyakorlat során.
- Dinamikus, ami jellemző a időszakok normál vizuális és a fizikai aktivitás.
Ezen túlmenően, az általános módszer a hasznosítás Bates Shichko jár kombinációja a klasszikus gyakorlatok pszichológiai beállításokkal ajánlásai szerint az orosz szakértő. Ők biztosan kell írni papírra, lefekvés előtt, és miután elolvasta, hogy hajtsa végre a passzív testmozgás (gyakran palming).
passzív testmozgás
Az eljárás Bates látás helyreállításához lehet aktívan használja egy sor passzív gyakorlatokat, amelyek a következők:
- Tenyerezéssel. Ez a legegyszerűbb és leggyakrabban használt gyakorlat. A jelzések a végrehajtás szolgálhat egy érzés a szem fáradtság, azaz a számos megközelítési napközben nem korlátozott. Elvégzésére palming tenyér kell hajtani egy házat, és becsukja a szemét. Meg kell tenni, hogy ne rossz közérzetet, és nem könnyű. Azt is javasolta, hogy bezárja a szemét magukat, de a kezek előre dörzsölte össze melegedni őket.
- Memória. Inkább ez nem gyakorlat, hanem egy folyamat, amely gyakran együtt használják tenyerezéssel, kiegészítéssel. Az elmélet szerint, a látás helyreáll, ha az elme nyugodt miatt kellemes emlékek. Javasoljuk, hogy emlékezni valamire fekete vagy zöld (színe a pozitív és nyugtató hatása van a szemre). Feltétel egy kivételes pozitív emlékeket.
- Mentális reprezentáció. Ez egy másik mellett palming, de fokozza az emlékek. Alapelve, hogy szemléltesse egy tárgy, amit emlékezett. Lehet például egy közönséges lapos, fehér irodai papír. El lehet képzelni, hogy írsz rá valamit, és a végén, hogy befejezze. Ez a pont a közepén a figyelmet, és mozgassa át a lapot kell összpontosítani.
dinamikus gyakorlatok
Mint már említettük, ez a rész középpontjában az elmélet fizikai aktivitás szem. Ebben a csoportban módszer szerint a Bates-Shichko használ hat alapvető feladatok - gyakorlatok a szemnek:
- Központi rögzítés. Ez a tevékenység alapul anatómiai jellemzői a szem a retinán, és a jelenléte a központi régió, amelynek maximális érzékenysége - a macula fovea. Ehhez meg kell összpontosítani a figyelmet egy adott ponton. Sőt, az összes többi régióban a látómező kell bemutatni kevésbé egyértelmű, mint a központi.
- Mozog. Etouprazhnenie tudatos szemmozgások egy bizonyos törvény (helyben marad, míg a fej is). Több olyan rendszer, hogy végre mozgás, különösen: a téglalap, kígyó, átlós, órák stb Az érvelés alapja az élettani gyakorlat képességek és a szükséges szemmozgások.
- Nagy fordulat. Uprazhneniezaklyuchaetsya a ház forog, egy darabban a fej (rögzíteni kell egymáshoz képest) tengelye körül a gerinc, hogy a bal és a jobb oldali 90 fokkal.
- Kis forgatások. Ellentétben a korábbi módszerrel, részt vesznek a fordulat mindössze a fej (fix test). Ez és az előző gyakorlatban használják „elválasztja” szemében a vágy, hogy bámulni egy bizonyos ponton.
- Villogó és villogó. Ez a gyakorlat erő szerepe azonos a természetes folyamat, amelynek egyenletesen nedvesített felület a szem. Hiányzott a pislogás száraz, mint az irodai dolgozók gyakran szenvednek egész nap dolgozik a számítógép képernyőjén.
- Szolarizált. Azt is használja a fejét fordul az oldalon, de a szeme ugyanakkor kell rögzíteni. Egy másik fontos jellemzője ennek a gyakorlatnak, hogy egy fényforrás a központi irányítás, mint például egy égő gyertyát. Ügyeljen arra, hogy ez nem szükséges, ha kanyarodáskor (peer).
Ezek az alapvető gyakorlatok, az elmélet ilyen általános változata. Ezenkívül a Bates vizuális módszereinek használatával vissza lehet térni, mivel minden egyes eltéréshez további gyakorlatok állnak rendelkezésre.